内裤袜子机洗比手洗干净？能不能跟其他衣物混洗？问题有了答案

逐渐闷热潮湿的季节，穿过的衣物细菌快速滋生，需要及时清洗晾干。很多人会把外衣、内裤、袜子一股脑地塞进洗衣机里清洗，方便又省事。然而从卫生角度来说，这种行为可能存在健康隐患。

机洗比手洗干净，前提是……

一直以来，内裤、袜子能不能放进洗衣机里洗都是一个很有争议性的话题。贴身衣物与外衣外裤接触的环境不同，有人觉得全都用洗衣机洗会造成交叉污染，所以内衣裤、袜子等贴身衣物用手搓，其他衣物则机洗。

事实上，衣物在洗衣机里经过机械搅拌、水洗涤荡，再加上洗涤剂的作用，足以分解污渍，去除大部分微生物。陕西中医药大学第二附属医院泌尿外科副主任医师雷毅表示，内裤在洗衣机里洗很正确，大多数人膈应只是心理作用，手洗5分钟的菌落数大概是259，而机洗的菌落数降低到了70。

当然，这里说的机洗比手洗干净，前提是正确使用高温程序、专用洗涤剂并定期清洁洗衣机。研究表明，60℃以上的高温机洗能有效杀灭99%以上的细菌和真菌，而手洗通常因水温不足导致杀菌率仅60%-70%。此外，洗衣机通过机械力能更均匀地渗透纤维，洗净比可达0.680以上，远超手洗效果。但若洗衣机内筒长期未清洁，反而可能造成二次污染。因此，选择高温煮洗功能（如94℃）、使用抑菌洗衣液，并每月运行桶自洁程序，才能确保机洗真正优于手洗。

确保自己身体健康的情况下，可以放心混洗

穿过的内裤，不仅带有私处的分泌物和细菌，还可能沾了尿渍和粪便以及多种微生物；穿过的袜子也会携带细菌和皮肤角质等，往往是身体其他部位表面也都存在的正常定植菌，并不会比内裤或者其他衣物更脏。上海交通大学医学院附属瑞金医院主治医师许啸声表示，一般情况下只要没有传染性疾病像脚气灰指甲之类的，内裤袜子可以一起洗，可以选用抑菌消毒的洗涤剂。

日本纤维科学研究所实验显示，正确使用含氯消毒剂，混洗交叉污染风险降低 83%。在洗衣服时加入专业消毒剂，洗完后高温烘干或者在阳光下晾干，杀菌效果更好，健康人群没必要担心混洗出问题。此外，人体的皮肤屏障没有那么弱，清洗干净、晾晒后的衣物，就算残留少量微生物，也难以致病。

最后附上科学机洗小诀窍

• 消毒剂选择：氧系漂白剂（如过碳酸钠）适合彩色衣物，含氯消毒液（如84）适合白色棉质衣物
• 洗衣剂选择：敏感肌或婴幼儿衣物建议使用无香精、无荧光剂配方
• 洗后开盖通风：避免潮湿环境滋生细菌，减少异味
• 洗完立即晾晒：洗衣程序结束后，应尽快取出衣物，避免长时间放在洗衣机内滋生细菌和产生异味

参考资料：
【1】新京报.内裤必须手洗？这次“机洗党”赢了！医生：机洗有时比手洗更干净.2025
【2】妇产科-许啸声.内衣、袜子真的能放洗衣机洗吗？首先你要满足这些条件….2021
【3】洛阳疾控.科学严谨的说：内裤可以愉快的和袜子一起放洗衣机洗.2024
图源：豆包