管住嘴、跳好绳，长沙民政职院启动“体重管理年”

近日，以“青春重在行动，健康筑梦未来”为主题的“体重管理年”启动仪式在长沙民政职院中心广场举行。

该校党委书记李斌出席仪式并致辞，仪式由党委委员、副校长张国辉主持，体育部负责人、各二级学院党总支副书记参加。

李斌在致辞中指出，长沙民政职院举办“体重管理年”活动，是贯彻落实《教育强国建设规划纲要（2024-2035）》精神，响应国家卫健委等16部门联合发布的《“体重管理年”活动实施方案》号召，要引导师生关注体重管理，培养健康生活方式，营造良好的校园健康氛围。他倡议广大师生要树立科学的健康观念，掌握有效的体重管理方法。一是“迈开腿”，培养良好的锻炼习惯；二是“管住嘴”，注重饮食的营养均衡；三是“睡好觉”，养成规律的睡眠习惯。李斌强调，“体重管理年”活动不仅能显著提升师生的体质，还能有效培养大家的自律精神与坚韧毅力，鼓励师生以科学方法管理健康，以自律精神赋能未来。

启动仪式上，参与了两期训练营的优秀学员张奇作为代表，分享了自己在减肥历程中的心得。他坦言，曾因超重饱受身心困扰，在加入长沙民政职院体育部组织的减肥训练营后，通过科学的训练计划和合理的饮食调整，共减重50多斤。“减肥不仅是数字变化，更让我学会自律与坚持。”张奇的分享赢得阵阵掌声，也为活动展现了真实的榜样力量。师生纷纷在签名墙郑重留名，许下健康承诺，每一个签名，是对本次活动全力支持与热情参与的见证，也是他们内心深处对健康生活方式热切期盼和坚定承诺的彰显。

同时，为更好地践行长沙民政职院“体重管理年”活动，由通识与体育教育党总支教工一支部主办、华润置地（湖南）及凡氪体育科技联合赞助的第三届“华润杯”跳绳大赛在老体育馆开赛。赛事采用智能跳绳数据系统，确保评判精准公正，科技与体育的融合成为亮点。个人赛中，外语学院韩国强以每分钟208次单摇刷新纪录，软件学院杨德树则以零失误双摇摘冠；女子组财管学院彭佳华、外语学院刘瑗熙分获单双摇冠军，飒爽身姿尽显力量与美感。双人赛考验默契，商学院邹宇轩/范智乐、医学院郑瑕/丁则惠组合凭借同步率满分动作夺冠。团体赛高潮迭起，软件学院八人组以行云流水的配合问鼎混合赛，诠释“1+1>2”的协作精神。

这场融合科学管理与运动激情的“健康活动”，正为长沙民政职院注入蓬勃生命力，让健康筑梦的信念在每位师生心中扎根。

通讯员梁展博鑫 王敏武 潇湘晨报记者沈颢