上海
你是否注意到身边的老人开始忘东忘西
性格也变得古怪？
你是否担心，有一天他们会忘记回家的路
甚至忘记最爱的你？
这，可能就是记忆需要更多关爱的信号
随着年龄增长，记忆力减退是自然现象
我们可以通过积极的行动
延缓这一过程，让爱和记忆常在
宝山区罗泾镇
老年认知友好社区建设项目正在进行中！
为进一步营造友好的社会支持氛围
扩大服务覆盖范围
提高居民对项目的知晓度
近期，罗泾镇陆续开展
丰富多样的暖心为老活动
全力托起老年群体“满满的幸福”
科普讲座：
提升重视，关爱脑健康
在镇认知障碍支持中心举办的脑健康科普讲座，帮助大家了解记忆减退的原因、表现和预防方法；项目老师分享了简单易行的自我预防方法，如规律作息、均衡饮食、适度锻炼、积极参与社交活动等；并在组织互动环节，悉心解答居民疑问，提高大家对脑健康问题的重视程度和科学认知。
在讲座最后环节，项目老师向大家介绍了画钟实验——当你怀疑家里老人可能患有老年痴呆时，推荐家庭使用痴呆早期筛查工具进行初步的测试。
非药物干预活动：
手作艾灸锤
项目老师把非药物干预活动带入到认知障碍社区支持中心及村支持站点，活动中老师首先深入浅出地讲解了艾灸锤的起源、功效以及在日常生活中的应用。
在制作过程中，居民们相互交流、互相帮助，现场气氛热烈而温馨。手工艾灸锤制作过程涉及对材料的感知、形状的构思以及手部精细动作的操作。长者需要用手触摸各种材料，分辨不同的质感，这刺激了手部的触觉神经，进而将感觉信息传递到大脑。同时在运用艾灸锤敲打人体穴位时，大脑需要调动空间认知、逻辑思维能力。
持续参与这类活动，能够促使大脑的各个功能区保持活跃，一定程度上减缓认知功能下降的速度，让长者的大脑不至于过快 “生锈”。
家庭支持沙龙：
防跌倒课程
家庭支持沙龙通过家庭照护者的角度，向各位长者分享了老人防跌倒的相关知识。
项目老师详细讲解了跌倒危害、国家对老年人跌倒问题重视、老年人跌倒因素、老年人容易跌倒时刻等，并结合工作中实际案例，深入分析了跌倒原因和跌倒后可能引发的并发症。特别强调了“正确”跌倒重要性，即在跌倒时切忌臀部、膝部着地，最好用手支撑，最大程度地减少身体损伤。同时，还详细介绍了跌倒后如何自救、他救的实用方法。
随着项目的深入推进
罗泾镇将逐步构建起
全方位、多层次、宽领域的干预服务体系
让更多认知障碍群体享受到
优质、贴心的服务
为老年群体创造更美好的生活环境
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通讯员：徐婧
编辑：潘乔雨
资料：网罗泾彩
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