易梦玲孟子义同框被嘲“肿”，上镜脸大应该怎么救？

最近，言言刷到易梦玲和孟子义参加同一个活动同框的照片，结果网友们纷纷表示：为啥易梦玲的脸看起来这么肿？！

要知道，她平时可是长这样的

笑容明媚，又瘦又美，脸看起来也不大。

只能说镜头实在太考验人了！有上镜需求的明星们除了要长得好看，还要头骨非常非常小才行。

但是言言不禁思考起来，为什么人家的脸是脸，而我的脸，是 月佥 ？

最重要的一点是：脸大应该怎么办？！

抱着这些思考，言言来和大家盘一盘那些让你脸大的原因，以及解决方案！！（记得划到文末查收总结图哦~）

1

最直观原因：胖

一般来说，脸的大小和胖瘦成正比，比如女团IVE成员Liz在出道后一直被说胖，后来瘦下来，五官和面部轮廓都变得非常清晰了！

解决方案：减肥，减肥，减肥……

2

最吃亏原因：面部脂肪太多

有的人，虽然身体已经很瘦了，可是由于天生面部脂肪比较多，就会显得脸大。也就是 所谓的看身材90斤，看脸120斤，超级吃亏！

比如陈妍希，绝不是个胖子。只可惜，面部的脂肪太多，早年间因为造型问题被叫了许多年的“小笼包”。

想要改善的话，瘦是一方面，还可以通过面部吸脂等方法减轻浮肿感。

不过小圆脸还是挺可爱的，看上去很像婴儿肥，只是上镜比较吃亏（大不了P图嘛！）。

解决方案：面部吸脂，祛除颊脂垫

3

骨相原因：下颌角&颧骨过宽

这种情况就很绝望了，下颌角&颧骨过宽，不仅显脸大，还显得脸很方。

单从头型来看，颞骨宽，下颌窄，就能形成“头包脸”的效果，一旦倒过来，下颌角宽，就会显得脸＞头。

如果是下颌角过宽，一般采用手术切除的方式。

效果还是很立竿见影的，但是老了容易挂不住肉，需要后期花钱维持皮肉紧致。

颧骨过宽，可以采取颧骨内推，但是截断骨骼时，会将附着的肌肉、筋膜等等组织游离，虽然术后会再附着回去，但黏附力肯定没有一开始那么强。

而且颧骨还被去掉一部分，承重力必然不如从前， 术后出现组织下垂，后期脸“垮”是非常常见的。

所以，像这种伤筋动骨的大手术，能不做还是不要做啦！

适当填充，对于高颧骨也有一定的改善作用，可以根据个人面部情况优先选择。

解决方案：下颌角手术，颧骨内推手术，填充

4

潜在原因：下巴后缩

如果觉得自己脸盘子明明不大，但看上去像胖胖的“包子脸”，可以看看是不是下巴太短的原因。

虽然脸的绝对值不大，但因为下巴太短&后缩，让人感觉脸鼓鼓的。 这时候只需要垫个下巴，立体度精致感都上来了，也显脸小。

普通的下巴后缩，可以通过垫入“下巴假体”，用玻尿酸/假体填充下颌的方式，改善面部情况。

后缩严重的，还可以通过“截骨前移”，最大程度地改善下巴问题。

“龅牙”也会导致下巴后缩，如果有龅牙问题，记得趁早矫牙！

也有后天形成下 巴后缩的现象，比如田亮的女儿“森碟”就被网友们发现因为 口呼吸 问题导致下巴后缩 。

长期口呼吸会导致舌肌的力量变弱，牙弓塌陷，下颌就会变短、后缩 ， 通过 及时干预 是能够改善的。

解决方案：垫下巴，截骨前移，矫正牙齿，口呼吸纠正

5

衰老原因：面部下垂

人随着年纪，面部下垂了，会导致面部脂肪往下半张脸堆积，导致下颌线不那么明显，于是感觉脸变大了......

改善垮脸问题，一个最省钱的方案就是：练背。

背部肌肉类似于人体肌肉传送带的动力引擎。引擎强了，后表链筋膜被激活，面部肌肉自然‘提拉上移'。

具体来说就是：

1. 改善含胸驼背→胸廓打开→颈阔肌复位→双下巴消失。

2. 强化背阔肌→肩胛骨回缩→头颈回归中立位→下颌线清晰。

3. 激活核心肌群→体态挺拔→面部皮肤受重力压迫减少→法令纹变浅。

不过，练背可以辅助紧致脸部和下颌线，但是无法直接增加胶原蛋白或提拉皮肤。这时候还得靠好好护肤改善。

至于针对性的立竿见影的改善方法，可以借助点医美手段，比如热玛吉、超声炮。

解决方案：练背，护肤，射频、超声等面部提升手段

6

局部脸大：咬肌太发达

如果是单纯的面部咬肌过于发达，打个瘦脸针就能解决问题了~

瘦脸针的作用就是把“肉毒毒素”注射在肌肉上，从而使咬肌缩小。

比如岩姐儿，大方承认自己打过“瘦脸针”。

不过不要被“瘦脸针”的名字误会，并不是脸大的都适合打，关键看自己是否咬肌过大。

自测方法就是：咬紧牙关，用手摸变硬的咬肌，并对着镜子观察，是否在咬合状态下，咬肌明显突出，如果有，再打瘦脸针。

一般来说，瘦脸针第一次效果是很明显的，后续补打不建议太频繁。

并且国产衡力的弥散度比较高，可能出现颊凹，因此更推荐保妥适（虽然价格贵）。

解决方案：注射肉毒毒素

总的来说，导致“脸大”的因素有很多，想要逐个改善，多运动（练背）和捣鼓“头包脸”的发型，显然是最有性价比的！

图源：周霞YOUNGSTUDIO

至于“动骨头”类的手术风险太大，不靠脸吃饭真没必要.......

何况有些人肉眼看根本就不大，只是镜头畸变导致脸看起来宽了，那么我们只要用PS大法“还原”你的美貌就可以了！

祝各位糖精都能越来越美丽和自信~如果这篇文章有帮到你，记得点个“在看”再走哟！

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策划/监制：Judy

排版：熊仔

审稿：言安堂研究院

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