翻车了！全网嫌弃这种吸管的原因，真的不只难用

哈喽，朋友们早上好。最近海芋关注到了一则新闻：美国结束采购和强制使用纸吸管这一要求了。

不知道有没有人和我一样不喜欢用纸吸管，因为它总是用到一半就变软，特别影响体验感……但，纸吸管的问题可远不止「不好用」这么简单！今天，我们就来盘点一下纸吸管的3大罪！以及到底用什么吸管最靠谱！快跟我一起看看吧~

为啥越来越多的商家用纸吸管

要说纸吸管为什么流行，还得从塑料污染的问题讲起。大家都知道塑料会污染环境、影响健康，但很多人可能觉得，自己日常用的塑料制品好像并不多，对所谓的「危害」也没什么实感。

那我们来看看数据，更直观地感受一下。根据《中国塑料污染治理理念与实践》报告，2020年，我国塑料使用量为9087.7万吨。这是啥概念？对比一下就知道了：同年中国消耗的大米约为1.46亿吨。而塑料使用量竟接近大米消耗量的三分之二！

所以，塑料的使用量比我们想象得多得多。那这么多塑料，都去哪了？怎么处理？

塑料的结构稳定，塑料垃圾难以自然分解，这也导致了自塑料使用以来广泛存在的环境问题。虽然一部分废旧塑料会回收再利用，或者通过一些新技术处理，达到减少污染的效果，但比较常见的处理方式还是填埋和焚烧。

但这俩都不算什么好办法。

填埋说白了就是把塑料垃圾「藏」起来，并不能让它们真正消失。因为塑料不会被土壤微生物分解，埋得再深，它们依然在那里，变成「永不消失的垃圾」。如果暴露在地表，还会形成「视觉污染」。

而焚烧呢？虽然效率高、成本低，但会产生很多种有毒物质（比如：二噁英），不仅污染大气，一旦进入人体或动物体内，还会导致畸形癌变……

更可怕的是，还有相当多的塑料并不能得到妥善地处理。它们被丢弃在自然界的各个地方，如果流入海洋中，会导致海洋生物误食、窒息、中毒等，影响海洋生态。2021年，联合国环境规划署（UNEP）发布的一篇报告提到，海洋垃圾中85%是塑料。

塑料可不止是影响环境。

最近几年，你可能多多少少也听说了「微塑料」。啥是微塑料？简单来说，就是那些小到肉眼几乎看不见的塑料颗粒。

微塑料主要分两种，一种是「初级微塑料」，指进入环境前尺寸已小于5.0毫米的塑料碎片或颗粒。另一种是「二次微塑料」，是指较大的塑料在进入环境后，经过风化作用逐渐降解形成。

这些微塑料已经渗透到我们生活的方方面面，比如饮用水和外卖盒。甚至已经有许多研究发现人类大脑、血液、胎盘、肝脏、肾脏中都含有微塑料。

关于微塑料是否会影响身体健康，虽然还没有直接证据表明二者有直接关系，但一些数据显示：它可能与癌症，生育功能问题、阿尔兹海默病等疾病有关。而且「人体无处不存在微塑料」，这听上去就很可怕……

所以，塑料污染的治理真的刻不容缓。2021年1月1日起，国家发展改革委、生态环境部发布的《关于进一步加强塑料污染治理的意见》（也被称为「最强限塑令」，可见是十分严格）开始在全国范围内落地实施，其中就包括了：全国餐饮行业禁止使用不可降解一次性塑料吸管。

也就是从那时候开始纸吸管作为塑料吸管的代替品慢慢火起来了。

但是纸吸管，真的就环保吗？

纸吸管，你的罪太多了！

• 纸吸管其实也没有很环保

相比塑料吸管，纸吸管只需要几个月就能在自然界中被分解，确实是比较环保的。但是纸吸管纸吸管，顾名思义是用纸做的，要用纸，就得砍树，大量砍树对环境的危害，大家应该都知道。

除了砍树，生产过程中会产生大量污水，污水的排放也是一大环境问题。

而且，很多纸吸管为了增加耐用性，内侧可能会有聚乙烯或者聚丙烯的塑料涂层，说白了就是，不是纯纸，还是不好降解。

所以说，纸吸管也没那么环保，这就是纸吸管的第一罪。

• 纸吸管真的很难用

纸吸管的第二罪就是：纸吸管真的难用。这也是它「臭名昭著」的主要原因。

在某博、某书等社交平台甚至有人创建了「讨厌纸吸管」的相关话题，最高阅读达到一亿多……

很多人应该都体验过，正美美喝着奶茶or果茶的时候，纸吸管已经软了，如果是泡在热饮里，纸吸管「塌掉」的时间就更短了，还会有股淡淡的纸浆味，要是你和我一样是爱咬吸管的人，感觉更像是在吃纸一样！

当然，你甚至可能还没开始用，纸吸管就已经「死」了——因为它根本戳不开塑封！

但是你以为光难用就完了？纸吸管真正的问题还在下面呢。

• 促进癌症风险

好了，来到纸吸管的第三罪，也是最最最重要的——它其实影响我们的身体健康。

没想到吧？

2023年发表的一项名为《Perfluorooctanesulfonic Acid and Perfluorooctanoic Acid Promote Migration of Three-Dimensional Colorectal Cancer Spheroids》的研究提到：90%的纸吸管检测到了PFAS（全氟和多氟烷基物质），又被称为「永久化学物质」。

*研究指出，除了纸吸管，化妆品（例如：口红、睫毛膏、粉底），生活中常用的不粘锅、清洁喷雾、防水运动用品、美甲产品等也被检测出含有PFAS。

这种「永久化学物质」会使结直肠癌细胞的活力以及转移能力明显增加，也就是说，接触PFAS之后的癌细胞可能更易扩散，从而促进肿瘤转移。

此外，它还可能导致甲状腺疾病、胆固醇水平升高，损害生育能力，引发荷尔蒙失调，并增加免疫力下降和次优抗体反应的风险。

这三大罪无论哪一个都挺「要命」的，所以我们到底该用什么吸管？

从使用体验和健康角度：什么吸管比较好？

既然纸吸管不好用又可能有害健康，那我们到底该用啥样的吸管？以下这几款（主要从使用体验和健康角度）大家可以根据优缺点自行选择。

• 钢制吸管

优点：坚固耐用，不会像纸吸管那样泡软变形，可多次使用，基本不含PFAS，使用起来更加安全。

缺点：使用后需要清洗，外出携带可能不太方便；喝热饮时，吸管可能会变得很烫。

• 玻璃吸管

优点：颜值高，可多次使用，大部分不含PFAS。

缺点：易碎，不方便携带，使用后需清洗。

• PLA吸管

*PLA（聚乳酸）吸管是由玉米淀粉、木薯等可等植物提炼出的淀粉，经过糖化、发酵、聚合制成。

优点：它在工业堆肥环境下可降解，比传统塑料吸管更环保，比纸吸管更健康。最重要的是，它的适用温度大约在零下10℃到70℃，使用体验基本与塑料吸管相似。

缺点：PLA聚乳酸可降解吸管成本和报废率比较高。

• 塑料吸管

优点：塑料吸管依然是比较合适的选择，它轻便、便宜、不易碎、适合偶尔用用的懒人党。

缺点：缺点就是我们老生常谈的——它依然是塑料制成的，除了不环保，还可能含有微塑料。虽然也涉及PFAS的问题，但总体来说还是会比纸吸管好一些。

这么看来，目前还没有十全十美的吸管，而且经常用吸管可能会加重唇纹、导致胃胀气……（点击了解-让人分分钟爱上喝水的神器，但是真的不建议用！）所以，建议大家能不用还是不用吧~

或许，外出点饮料时自备杯子也是个可以考虑的选择。

早安，我爱这个世界。

参考文献

[1]大米行业现状回顾.[EB/OL].(2021-01-18)[2025-03-25].

https://www.fggle.com/archives/4603

[2]中国塑料污染治理理念与实践[EB/OL]. [2025-03-25].

https://www.rmzxw.com.cn/upload/resources/file/2022/04/22/2672762.pdf

[3]吕美丽.浅析废旧塑料的科学回收与处理处置对策[J].科技与创新,2021,(09):54-55.DOI:10.15913/j.cnki.kjycx.2021.09.024.

[4]From Pollution to Solution: A global assessment of marine litter and plastic pollution

https://www.unep.org/resources/pollution-solution-global-assessment-marine-litter-and-plastic-pollution

[5]维基百科.微塑料[EB/OL].(2025-03-01)[2025-03-25].

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BE%AE%E5%A1%91%E6%96%99

[6]梅斯医学.每一口外卖都在损害大脑！Science子刊最新：微塑料能侵入大脑，或诱发帕金森病！[EB/OL].(2023-12-08)[2025-03-25].

https://mp.weixin.qq.com/s/D8eGzeGDciwbOmfSOCES3Q

[7] 中科院物理所.微塑料正快速侵入大脑，研究者称“不寒而栗”[EB/OL].(2025-03-12)[2025-03-25].

https://mp.weixin.qq.com/s/Hi9DPAhU_q-PXraBxmSYgQ

[8] 国家发展改革委.关于进一步加强塑料污染治理的意见(发改环资〔2020〕80号)[EB/OL].[2025-03-25].

https://www.ndrc.gov.cn/xxgk/zcfb/tz/202001/t20200119_1219275.html

[9] 科普中国.纸吸管逼得我连奶茶都戒了，家人们谁懂啊！[EB/OL].(2023-09-27)[2025-03-25].

https://mp.weixin.qq.com/s/JCR9jZv-_cLtR_L_zjQYdw

[10] Zheng J, Sun B, Berardi D, Lu L, Yan H, Zheng S, Aladelokun O, Xie Y, Cai Y, Godri Pollitt KJ, Khan SA, Johnson CH. Perfluorooctanesulfonic Acid and Perfluorooctanoic Acid Promote Migration of Three-Dimensional Colorectal Cancer Spheroids. Environ Sci Technol. 2023 Dec 19;57(50):21016-21028. doi: 10.1021/acs.est.3c04844. Epub 2023 Dec 8. PMID: 38064429.

[11] 中国新闻周刊.谁还在用一次性塑料吸管？[EB/OL].(2025-03-04)[2025-03-25].

https://mp.weixin.qq.com/s/26bmDGdLp5pXpmoRdd45eA

[12] 张峥.更环保，你喝奶茶的吸管又变了[N].中国妇女报,2022-04-08(008).DOI:10.28067/n.cnki.ncfnb.2022.001001.

[13] 央视网.“最严限塑令”发布两年后：纸吸管淡出江湖 奶茶店陆续停用[EB/OL].(2022-04-02)[2025-03-25].

https://news.cctv.com/2022/04/02/ARTIBXZvuu9h7z00NwrltUol220402.shtml