中医“减重营”受欢迎，开启健康减脂新模式

新华社银川3月25日电（记者马思嘉、冯开华）近一段时间，“体重管理”成为热门话题。你相信吗？针灸、穴位埋线、耳穴压豆等中医疗法，也能助力超重人士成功瘦身。

近日，宁夏数家医院陆续开设“减重门诊”，帮助百姓科学瘦身。其中，宁夏中医医院暨中医研究院开设的“减重营”备受欢迎。

“以前我这个科室一天也进不了几个人，自从开设了‘减重营’，每天都有二三十人来咨询问诊，不到一周时间，已经有100多人入营了。”宁夏中医医院暨中医研究院营养科副主任刘慧芳说。

刘慧芳（左）为咨询减重的人士提供详细饮食指导。新华社记者 冯开华 摄

一大早，刘慧芳的诊室门口就排起了队。她首先对咨询者做人体成分分析，结合报告中的肌肉脂肪分析、节段肌肉分析等数据，了解咨询者是否需要减重。

28岁的董女士看起来身材匀称，但生完孩子后，体重很难回到从前。在网上看到医院发布的“减重营”消息后，她决定试试。

“你看着瘦，但是体脂率偏高，肌肉量偏低，在饮食、运动和休息上要多加注意。”刘慧芳耐心询问董女士是否能早睡早起、每天是否有时间运动。根据对方的时间安排，她给出了饭后快走45分钟的建议，并给董女士发了一份健康饮食手册，还让她加入线上减重群。

群成员每日互相监督减重打卡，有疑问随时交流。刘慧芳每晚统一回复他们的问题，还会按克重称量好他们第二天需摄入的食物分量，并将照片发到群里。一个月后，参与者需到医院免费复诊，检验减重效果。

令刘慧芳欣慰的是，一周时间里，已有成员“瘦了3斤”，还有不少人体脂率明显下降。此外，成员们还将自己觉得“低卡饱腹、美味营养”的食谱群里，供大家参考。

“我们开设减重营，不止是为了给有需求的人提供科学可持续的减脂方案，更希望在一个月的时间里，帮助参与者建立健康的生活方式。”刘慧芳说。

除了在饮食和生活方式上给予科学指导，刘慧芳还会给有需要的减重人士推荐中医茶饮和外治疗法。“‘减重营’由我们营养科、针灸科、妇科、治未病中心等几个科室协同配合开设，以达到最大化的治疗效果。”她说。

治疗室内，针灸科副主任王竹芳正给一名肥胖人士做穴位埋线。她用特制的针将医用羊肠线埋入患者腹部几处穴位，通过对穴位持久而柔和的刺激，抑制患者亢进的食欲，并增加能量消耗、促进体内脂肪分解。

“我就是爱吃，也懒得运动。做完一次穴位埋线后，感觉不怎么想吃东西，吃了也不像之前那么容易胖了。”46岁的张女士非常青睐这种“无痛减肥方式”。

王竹芳说，之前也有超重人士前来接受针灸、扶阳罐、穴位贴敷等治疗，但最近人数越来越多。

“这说明人们减重需求越来越强，健康意识也在不断提高。我们未来肯定要增加人手，为更多有需求的人士提供科学减重方案。”刘慧芳说。

来源：新华社