“世纪婴儿”千千已确认离世，年仅25岁

3月24日，“世纪婴儿”千千母亲发布讣告：年仅25岁的千千不幸去世。据悉，千千的死因是心源性猝死，病发突然。

千千于2000年0点0分出生，被称为“世纪婴儿”，生前擅长绘画、创作音乐，还考取了潜水证。

千千母亲发文：感谢大众对女儿的关爱和悼念。千千虽是女儿，但她以千禧宝宝、世纪婴儿的身份降生，意味着她不仅仅是属于我们这个小家庭。

千千母亲表示：“她伴随着新千年的鞭炮声，在人们的欢呼声中降生，如今又在人们的关爱祈愿声中归去。这是大家给到千禧宝贝的人间礼遇。让她在天堂感到人间值得来过。”

此前，一网友自称是千千哥哥，在社媒上发文称妹妹千千不幸去世。他写道：“妹妹，一路走好，我纯真善良的好妹妹，你终于在人间渡完了所有劫难，到了最后也终于懂得，你的灵魂有多么孤独，但你的人生经历也很精彩了，最后终于在光芒中解脱，哥哥也算是你生命最后时刻陪伴在你离开的人，咱们今生缘未尽，来生再续缘，去自由飞行吧，我的小天使，千千下辈子见。”

据该网友发布的图片，千千的出生登上了报纸，上面写道，1999年12月31日下午3点多，千千母亲被推进产房，直到深夜23点59分，在大家的倒数计时中，7斤多的千千卡着零点准时出生，成为“世纪婴儿”。

心源性猝死，是心脏突然停止跳动或失去有效的泵血能力，通常导致意识丧失和全身性器官功能衰竭，如果不立即得到适当的医疗干预，通常会在几分钟内导致死亡，死亡率超过90%。

《柳叶刀数字健康》上的一项研究揭示了在心脏骤停前的一些征兆。大约一半的心脏骤停患者在心脏骤停前数小时、数天或数周内会出现一些症状，通过这些“征兆”来预测和预防心脏骤停，从而可以降低发病率和死亡率。

研究显示，如果出现相应症状，马上拨打急救电话寻求紧急医疗救援，在倒下之前拨打救援电话的人，心脏骤停的存活率要高出五倍多。

如果你已经是高危人群，或已经患有心血管疾病，出现这6个症状的时候更要注意：呼吸困难、胸痛、晕厥、头晕、心悸、出汗（男性尤其要注意）。

那么，在生活中如何保护心脏呢？有以下3类建议：

1、改变生活方式

健康饮食：高纤维，低脂肪和低盐的饮食有助于降低心脏疾病的风险。

规律锻炼：根据自己的体质，进行适当的体育锻炼可以提高心脏健康。

戒烟与限酒：避免吸烟和过度饮酒，这两者都与心脏问题有关。

体重管理：超重或肥胖增加心脏疾病的风险，应努力维持健康的体重。

2、定期检查与药物治疗

血压监测：高血压是心脏疾病的重要风险因素，应进行定期检查。

血脂检查：高胆固醇也是一个风险因素，可通过药物和饮食来控制。

血糖检查：高血糖也与心脏病风险相关，因此也要定期检查。

药物治疗：对于已经诊断出有心脏疾病的人，按照医嘱服用药物治疗。

3、其他预防措施

学习急救措施：学习心肺复苏术（CPR）和自动体外除颤器（AED）的使用方法，以便在紧急情况下能提供及时的援助。

情绪管理：过度的压力和紧张也可能诱发心脏问题，学习压力管理和放松技巧也是有益的。

当然也可以通过智能穿戴设备，如使用智能手表等通过生物测量传感器的生理测量数据来监测心脏的功能。

来源：荆楚网综合@津云、科普中国、九派新闻

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