成都心絮心理丨少年破茧成蝶：从迷茫困境到逐光未来

成长之路，少年小阳（化名）曾在黑暗的深渊中苦苦挣扎，家庭的重压与外界的挫折，一度让他的世界失去色彩。好在成都市心絮心理咨询中心成为他的救赎，助他挣脱枷锁，追逐梦想，拥抱全新人生。

小阳自幼聪慧，从小学到初中，奖状贴满了家中的墙壁，那是他往昔荣耀的见证。可进入高中，一切都变了。选科时，父母固执地让他选择理科，“学好数理化走遍天下都不怕”，这句简单粗暴的话，将他对音乐的热爱瞬间扑灭。他每次反抗，得到的都是父母严厉的斥责，“就你那些没用的爱好，能有什么前途？”“再提音乐，看我不狠狠收拾你！” 这些话像冰冷的子弹，颗颗击中他的心。在父母眼中，他的喜好一文不值，成绩和服从才是最重要的，稍有差池，便是无尽的指责。

好在学校里热爱音乐的伙伴们，成为他灰暗生活里的微光。他们组建乐队，放学后，校园角落、废弃仓库，都有他们激情歌唱的身影。音乐与欢笑交织，让小阳暂时忘却家庭的阴霾，沉浸在热爱的世界里。

但命运弄人。一次练歌时，小混混突然出现，恶语挑衅，“离那女生远点，玩音乐的别太嚣张！” 混乱中，练歌场地被砸，乐队被迫解散。小阳满心委屈地回到家，却被父母骂得更狠，“让你不务正业，这下出事了吧！” 家庭的不理解和外界的恶意，让小阳彻底坠入绝望的深渊，成绩一落千丈，他也愈发沉默寡言。

在绝望的谷底，小阳拨通了心絮心理咨询中心的电话。电话接通的瞬间，他压抑已久的情绪如决堤的洪水般涌出：“我真的好累，为什么所有人都不理解我？我只是喜欢音乐，这有错吗？在家里，我说什么都是错，父母只知道逼我学习，根本不在乎我想要什么。现在乐队没了，我最后的快乐也没了，活着还有什么意思……” 电话那头，阿格尔老师耐心地听着，不时轻声安慰，“别着急，慢慢说，我在听，你的感受很重要。” 这简单的话语，让小阳感受到久违的温暖与尊重。

首次咨询，小阳走进咨询室，眼眶泛红，声音带着哭腔：“我觉得自己就是个失败者，什么都做不好。父母总是贬低我，我努力学习，考得好是应该的，考不好就被骂得狗血淋头。我喜欢音乐，他们却觉得我不务正业，我到底该怎么办？” 阿格尔老师专注地看着他，温柔回应：“你不是失败者，你对音乐的热爱和追求，恰恰证明你有梦想、有热情。父母的不理解不是你的错，他们只是还没看到音乐对你的重要性。我们一起想办法，让他们了解真正的你。”

后续咨询中，小阳哭诉：“每次和父母沟通，他们就说我叛逆，根本听不进去我说的话。我感觉自己像个多余的人，在这个家里没有一点价值。” 阿格尔老师轻轻点头，说道：“很多孩子在成长过程中都有类似的感受，觉得不被父母理解。但你要知道，你的价值不取决于别人的评价。我们可以试着换一种沟通方式，先表达对父母的理解，再说出你的想法，这样也许能打破僵局。”

在阿格尔老师的指导下，小阳开始尝试新的沟通方式。起初并不顺利，但他没有放弃。终于，父母开始理解他对音乐的执着，家庭关系逐渐缓和。

高考后，小阳凭借努力和坚持，考入理想的音乐院校。大学期间，他拼命汲取知识，不断提升自己。如今，小阳已成为一名出色的音乐创作者，用温暖治愈的旋律，为更多人带来希望。

小阳的经历并非个例，青少年心理健康问题已不容忽视。据 2022 年发表于 JCPP（Journal of Child Psychology and Psychiatry）上的论文，我国 6 岁 - 16 岁人群的重度抑郁障碍患病率为 2.0% ，若加上持续性抑郁障碍等同类疾病，同一人群抑郁障碍的患病率为 3.0%。该研究由北京安定医院郑毅等学者牵头，采用多阶段聚类分层随机抽样的方法，选取京辽苏湘川五省的 73992 名儿童青少年参与，研究方法科学，样本质量高，证据强度非常高 。而中国科学院心理研究所牵头编写的《中国国民心理健康发展报告（2021～2022）》通过对我国 10 - 16 岁人群的 30746 份有效问卷分析得出，我国 14.8% 的青少年可能有一定程度的抑郁表现 。另外，2019 年苏州大学医学部公共卫生学院学者通过元分析总结 1988 年至 2018 年间的 62 篇相关报告，总计 232586 人次的数据，得出中国儿童青少年抑郁症状的流行率为 22.2% 。不同数据间存在差异，主要源于调查方式不同，前者多使用量表筛查，后者采用量表筛查加上面诊确诊 。

除抑郁问题外，青少年自伤行为也令人担忧。一项来自上海某中学的调查数据表明，28.78% 的青少年存在自伤行为，高于全球的平均比例 19.50%。自伤行为在青少年群体中多发，常见形式包括割伤、撞头、抓伤等，不仅伤害身体，长期来看还可能导致更严重的心理问题。

在面对心理问题时，青少年的求助意愿也不容乐观。香港中华基督教青年会调查显示，46.9% 的受访学生表示一旦患有心理健康问题不一定会寻求帮助，甚至有 20.1% 的受访学生表明不会寻求帮助 ，这使得许多心理问题无法得到及时干预。

这些数据深刻揭示出青少年心理健康问题的严峻性和紧迫性，亟待家庭、学校、社会给予更多关注与有效干预。小阳的蜕变，是心絮心理咨询中心众多成功案例的缩影。心絮始终坚守专业与温暖，为困境中的心灵点亮希望。未来，心絮将持续加大心理健康知识普及，提升社会对青少年心理健康的关注，为更多人提供专业、贴心的心理咨询服务，助他们走出黑暗，拥抱美好未来。