陕西
近日，西安市红会医院感染科为帮助患者在康复期间能够科学养生，特别组织了一场春分养生座谈活动。此次活动以“二十四节气之春分养生小知识”为主题，旨在为患者们在这一特殊时期提供既温暖又实用的健康指导。通过这样的活动，不仅让患者感受到了医院细致入微的关怀，还让他们学到了如何根据节气变化调整生活方式，促进身心健康。
活动伊始，护士长杨佳介绍本次座谈的目的及内容，护士侯思琦化身养生达人，深入浅出地为患者们讲解春分时节的养生要点。从春分的气候特点出发，详细介绍了饮食、起居、运动等多方面的养生之道。在饮食方面，建议患者遵循“省酸增甘”原则，多吃菠菜、韭菜、香椿等时令蔬菜，以健脾益气；起居上，应早睡早起，保证充足睡眠，顺应阳气的升发；运动则推荐散步、太极拳等舒缓的活动，帮助身体吐故纳新。生动有趣的讲解，患者们听得津津有味，纷纷表示收获颇丰。
感染科还特别邀请了中医康复科治疗师张郁桐，针对患者普遍关心的颈椎健康问题，进行了专业讲解和现场示范。详细介绍了颈椎日常功能锻炼的重要性，并示范了一系列简单易学的锻炼动作，如颈椎前屈后伸、左右侧屈、环绕运动等。在示范过程中，张郁桐治疗师耐心纠正患者的动作，确保大家掌握正确的锻炼方法。患者们积极参与，现场气氛热烈。
会议结束后，感染科护士长杨佳为参与讲座的患者及家属分发了免费的凝胶手消毒剂，这一贴心举动获得了病人及家属的一致好评。
此次养生座谈活动不仅向患者传授了实用的养生知识，还有效地增进了医患之间的沟通与信任。未来，感染科将策划并开展更多丰富多彩的健康促进活动，致力于助力患者早日康复，提升患者生活质量。
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