遂宁市第三人民医院开展世界睡眠日活动

健康科学的睡眠对于提升大众身心健康和生活品质至关重要。3月21日是世界睡眠日，遂宁市第三人民医院紧扣“健康睡眠，优先之选”主题，组织睡眠医学·心身医学中心、呼吸与危重症医学科、神经中心、心血管内科等多个学科团队推出“义诊筛查、沉浸式体验、特色诊疗”服务，让市民在家门口就能享受“私人定制”的睡眠方案。

“医生，我每天凌晨3点准时醒，这算不算失眠？”当天上午，遂宁市第三人民医院的专家们在裕丰园休闲广场设立了多个义诊区域，为市民免费提供睡眠质量评估、心身疾病筛查和睡眠呼吸暂停初筛服务，向市民普及科学睡眠知识，发放健康教育宣传资料，帮助市民了解睡眠障碍的预防和治疗方法，并给出初步的改善建议。

“刚才医生给我做了失眠检测，结果显示我的睡眠质量很差。医生非常负责，给我推荐了几个改善睡眠的方法，这对我们失眠患者来说有很大的帮助，特别感谢他们！”市民黄治菊说。

除了义诊筛查，活动还特别设置了沉浸式体验和特色诊疗环节。在遂宁市第三人民医院睡眠医学·心身医学中心，参与者亲身体验了团队生物反馈仪的实时压力监测功能以及光照疗愈舱的昼夜节律调节功能，这些专业设备可以精准捕捉和反馈生理信息。“我体验了腹式呼吸，感觉对睡眠很有帮助，人也变得很放松。回家后，我会用这种方式来帮助睡眠。”市民尹春芳说，配合专家的讲解，复杂的医学知识也变得直观易懂。

据了解，遂宁市第三人民医院凭借自身在睡眠医学和心理健康领域的专业优势，打造了“睡·心康宁”学科品牌，构建了“医疗+科技+文旅”三位一体的特色学科，建设了川渝地区首个整合睡眠医学、临床心理、中医情志的跨学科平台，吸引市民前来解决睡眠及心身健康问题。

“我们以睡眠医学为基、心身整合为核、康养融合为要、宁神安志为本，全力打造‘睡·心康宁’学科品牌。同时，立足遂宁成渝中部的区位优势，以睡眠医学中心为载体，搭建遂宁市院士（专家）工作站，整合呼吸与危重症医学科、心血管科、内分泌科、神经内科、心身医学科、耳鼻喉头颈外科等5个专业学科优势，融入中医中药特色优势，致力于构建我市睡眠相关性疾病规范化诊疗体系，打造区域内科研、教学、人才培养、成果推广及运用的集合性高质量专科平台，倡导社会公益属性，服务区域经济高质量发展。”遂宁市第三人民医院党委书记何正光说。

（易雪莲 全媒体记者 杨柳）