从海王到圣人，王济帆渣男自救方法论。

你人品可以，但情品很差。

1月26号，春节前收到这条微信时，我正在整理年度读书笔记。

那晚我在32楼的窗前站到了凌晨一点——原来在别人眼里，我是个拿着道德高分的情感残次品。

PART 01

欲望与道德的博弈

这是春节前我收到的一个评价，先夸后贬，说我人品好，格局高，但我情品差，大概意思就是说我在恋爱中没得到过正反馈。

结果就导致，你问我什么是爱情，我会告诉你，那不是爱，是基因写的代码，目的是种族延续。

我曾经在《王济帆：什么是爱情？》中写过，我这应该是爱无能。

但我确实也认为自己情品差，甚至有时候都觉得自己读了这么多书都读到狗肚子里去了。因为我总是对优秀的异性有不可抑制的欲望。

甚至道德压制不住的那种，如果这名女性很优秀，我就会对她有想法，哪怕对方或者我不是单身，当然，只是有想法，我还是可以控制自己的身体的，最多也就是多聊几句天。

但这种念头，就让我感觉自己是一个道德水平低下的人，会看不起自己。

而且这个优秀，是相对的，是比我高，或者和我差不多，才能吸引到我，这里有个重点就是，我的圈层，和我的认知，在某些方面升级是很快的。快得超出一部分常人。

这就会导致，今天能吸引我的人，明天可能就不吸引我了，因为我自身也在升级，呈现出的结果就是，三心二意，今天喜欢这个，明天喜欢那个。

要不是受到这种评价，我还真没仔细思考过这个问题，总觉得是男性本能，当然，也可能就是本能，但我觉得这样是不对的，只有伤害没有好处。

我想，当道德感追不上成长速度时，欲望就会变成脱缰的代码。我应该想办法改变这种情况。

长期被这种思维困扰，可能会让我产生内耗，陷入恶性循环，看不起自己，最严重的时候更可能会抑郁。

而且我又是一个长期输出的人，我这种观点会影响他人走上不正确的路，甚至影响我自己的人际关系与亲密关系。

最终折射出的，是冷漠，是无情，更是自私，这不利于我后面的人生道路。今天我准备问一下目前爆火的DeepSeek AI大模型，让他给我一些指引。

AI对我做了一个分析，大概意思是说，我可能部分认知跃迁太快，内心失衡。

导致自我无法感受，需要通过异性来获得自我价值感，同时，我对这个事看得或许过于极端，被优秀吸引，是正常现象，欲望与道德本就是动态平衡不是二元对立。

最后给了我一大篇解决方案，但我认为过于繁琐，不利于践行，最后我精简优化了，一个行动步骤，既解决自己问题，也剥开了给大家看，没准就能帮到谁呢。

一旦有心动的感觉，立马做一个实质性的行动，记录一下，为什么心动？是欣赏还是占有，又或者是通过一些行为来找到自身价值感？

然后每周整理一次这些内容。做一次欲望清算，找到本周欲望最强烈的人，强烈的点，标红，并标注是否有道德风险。

同时将这些内容整理出来，持续问为什么，问到五次后，转化成创作素材，写出来。这一课后，我意识到，“原来最高级的情品，是把所有心动对象变成人生燃料。”

嗯这么看来，AI给我的方案，还是挺契合的，把内心的欲望变成素材，既认清自己，深刻分析，又帮助他人，没准还能获得粉丝。高，实在是高。

最关键的是，我想一段日子下来，我会获得比控制欲望更珍贵的东西：对人性动能的绝对掌控力。

那些让我深夜忏悔的欲望碎片，正在重组为刺穿人性的创作利刃。我想：最高明的自律从不是压抑本能，而是让本能为你攻城略地。

如果，未来有人再说我人品差，我会笑着回答，我在搜集人间样本写《欲望动力学》，要预订签名版吗？