法国春游去海边！！欧耶～

添“星标”，点“在看”，

草木发，春山可望。马上就能出门放风啦~

你的春游计划有眉目了吗？

小编来给各位贡献点新思路~

从海关巡逻到今天的海边踏青

再暖和一些，

法国海岸线上就会看到零零散散，

一波接一波的徒步者，

跟着标有

“沿海小径 (Sentier du littoral) ”的路牌，

迎着海风探路！

©iStock-Imgorthand, OceanProd

这种徒步小道又叫“海关小路”(Chemin des douaniers)，18世纪末拿破仑时期修建，目的是打击沿海地区的走私活动。最先开路的是海警卫队 (garde-côtes) ，边巡逻边锻炼，原来还有这种美差。

放到今天，真想去应聘这个神仙职业，嘻嘻~

©iStock-David Taljat

后来，这些海关巡逻小径经过重新规划，路多了，走的人也多了，逐渐蜕变成了全民徒步线路。从芒什海峡到大西洋，再到地中海，一幅多彩的风景长卷徐徐展开。

©iStock-Flavio Vallenari

01

芒什海峡和诺曼底

长滩辽阔

©iStock-olrat

“追光者”印象派画家对诺曼底趋之若鹜，这里的光影和终年阳光灿烂的地中海相比，有着独特的韵味。

诺曼底的海岸线面对芒什海峡，长滩辽阔，高耸的海崖绵延数公里，海色和天色从未是一色，在天气的变化中微妙的调和着色谱。

©iStock-Imgorthand

巡逻重点

欧珀海岸 Côte d’Opale 的春潮拍岸

©iStock-pj giroux

从加莱到索姆湾，北方海岸迎风而立，绵延出一白一灰“双海角”(Deux-Caps)。

白鼻角 (Cap Blanc-Nez) 以151米高的白垩悬崖垂直入海，是 GR120 沿海徒步路线上最震撼的景致。

©iStock-gianliguori

灰鼻角 (Cap Gris-Nez) 则以深色砂岩展现粗犷之美，晴天时可远眺30公里外的英国白崖，仿佛大海上的天然镜像。

©iStock-kodachrome25

“世界最美海湾”之一的索姆湾 (Baie de Somme) 生活着超过600只灰海豹和斑海豹，是法国最大的海豹栖息地。

想观赏这些“海上懒宝”要提前查好潮汐时间，它们一般会在退潮前后三小时躺在岸上“晒日光浴”！

©iStock-Philippe Paternolli, legna69

带上望远镜，锁定这些观测点！

如果你足够幸运，

在5月春末还可能遇见刚出生的海豹宝宝。

奥西湾 (Baie d'Authie) 的海滩

Saint-Valery-sur-Somme

和 Le Crotoy 港口

乌尔德角 (pointe du Hourdel)

巡逻重点

科唐坦半岛

©iStock-Pixavril

科唐坦半岛 (Cotentin) 演绎着最极致的自然变幻。

128米高的若布尔鼻角 (Nez de Jobourg)，这是法国最高的白垩纪悬崖之一，迎着阳光和一路的野花去崖顶眺望。

阿格角 (Cap de la Hague) 被田野和小树林环绕，远处的灯塔和眼前的牛群，天涯海角在诺曼底也可以是诗意田野。

©iStock-Stefan Rotter

巡逻重点

环科唐坦半岛徒步线路

©iStock-Kirk Fisher, Thomas Faull

从二战时诺曼底登陆的犹他海滩 (Utah Beach) 沙丘出发，穿越辽阔的湿地自然公园，一路走向联合国世界遗产的圣米歇尔山及其海湾，长达448公里的GR223海岸徒步线路将这些奇景完美串联。

02

布列塔尼

大西洋的“野”

©iStock-Pierre-Alban Pancrazi

布列塔尼遇见大西洋，造就了法国最具野性的海岸线。这里的海崖更加嶙峋，海、石、天的色彩对比强烈，海水撞击海石翻出白色的浪花，咆哮着狂野的生命力。

巡逻重点

法国最长的GR34 徒步路径

©iStock-bluejayphoto, encrier

布列塔尼的 GR34 海岸徒步路线总长超过 2000 公里，是法国最长的徒步路径。

在荒野和狂野间反复横跳的弗雷埃尔角 (Cap Fréhel)，一到春天，紫色的石楠花和金黄色的荆豆交织成一片花海，将整片海崖装扮得格外迷人。

看玫瑰海岸 (Côte de Granit Rose) 那些粉红色花岗岩经过千百年与海浪的“共舞”，被塑造出了千姿百态。

©iStock-Uwe Moser, kodachrome25

向西南50公里，来到莫尔莱湾 (Baie de Morlaix) 又是另一番震撼，这里的小岛星罗棋布，如同撒向大海的珍珠。

©iStock-aluxum, eyewave

站在拉兹角 (Pointe du Raz) ，眼前是翻滚的巨浪，耳边是呼啸的海风，一次领略到大西洋的气势磅礴。

©iStock-photoneye

出了布列塔尼，这条超长的GR34海岸徒步线还有一段小尾巴——卢瓦河入海口。和前面的惊涛骇浪相比，这里的画风明显变得温柔了许多。

©iStock-Oliver Dralam

圣纳泽尔 (Saint-Nazaire) 到比斯卡罗斯 (Biscarosse)，大大小小的渔村有200多个。在这里你会发现一座座“脚长得离谱”的小屋，是当地渔民用来捕鱼和存放渔具的秘密基地。

©iStock-allou

GR34 徒步路到这就结束了

意犹未尽还可以继续再往南走

解锁精彩的

波尔多经典周边游

在阿卡雄湾 (Bassin d’Arcachon)

找家春光明媚的露台实现生蚝自由！

©iStock-Eric Cowez

或去见见那

背靠松林，面朝大海的自然奇景

比拉沙丘 (Dune du Pilat)

©iStock-Rostislavv

03

西南大西洋

沙滩和海崖相拥

©iStock-pawel.gaul

大西洋的风浪到了西南角，有了雄伟的比利牛斯山撑腰，从比达尔 (Bidart) 到昂代伊 (Hendaye)，25公里长的沿海徒步小径上，高耸的悬崖与沙滩交错，一路山海相依。

©iStock-patricia BALITRAND

起点的比达尔 (Bidart) 小镇独享6个沙滩绵延5公里，它还是圣地亚哥德孔波斯特拉朝圣之路的必经地，悬崖顶的圣玛德琳教堂 (Chapelle Sainte-Madeleine) 正是观景的绝佳位置。

©Office de tourisme de Bidart

中途停下来去看看太阳王路易十四和西班牙公主大婚地——圣让-德吕兹 (Saint-Jean-de-Luz) 小城，除了看海，还有著名的历史地标，烟火气的港口，街道和浓郁热辣的巴斯克传统美食等你探索。

©iStock-MEDITERRANEAN

感受自然疗愈，那不妨站在城外的圣巴贝角 (Pointe de Sainte-Barbe) 出神片刻。脚下是新绿的小道，身旁是拍岸的海浪，还有静静伫立拉吕纳山 (La Rhune) ，只是看着就很放松。

©iStock-Jean-Luc Ichard

继续前行，途经索库阿堡垒 (Fort de Socoa)，这座由路易十三下令修建，后来军事建筑师沃邦改建，成为了守护港口安全的碉堡。

©iStock-Tamas Karpati

南边绵延10公里的巴斯克最美海岸公路是自驾游不可错过的路线，朝着那壮观的 Corniche Basque 岬角出发，郁郁葱葱的丘陵和陡峭的海岸线会变着样的欢迎你。

©iStock-Jorge Garcia Argazkiak

04

地中海“蓝”图

©iStock-ExtraLensMedia

蓝色的正解：南法地中海～趁着夏天旺季之前来踏蓝。每年300+晴空万里、海天一色。玩转南法地中海的主题很多，这次重点安利自然之旅中的赤红色和灰白色。

巡逻重点

赤红海岸 | Côte Vermeille

©iStock-Esperanza33

滨海阿热莱斯 (Argelès-sur-Mer) 以南的赤红海岸，曲折蜿蜒，背靠阿尔贝尔山脉 (Albères)，32公里的徒步小径沿着岩石海湾、迷人的渔港和葡萄园铺开，一路延伸到巴纽尔斯 (Banyuls-sur-Mer)，步步皆是美景。

巡逻重点

卡朗格峡湾

©iStock-Janoka82

从马赛向东出发，在卡朗格峡湾国家公园 (Parc national des Calanques) 徒步，4-6小时的路线是合理规划，但无论你打算闯入哪个峡湾，都能 get 碧海蓝天的绝美景色。

推荐3条沿海徒步路线

( 最轻松的徒步路线 )

从 Luminy 到 Sugiton 峡湾观景台

©Marseille Tourisme

这条路起点在马赛市内的Luminy公交站，终点在Belvédère de Sugiton，全程2.5公里，30-40分钟的轻松路程，省时省力。

( 最佳视野路线 )

从 Pastré 公园到 Marseilleveyre 山顶

©Marseille Tourisme

从马赛的 Pointe Rouge 街乘19路公交可直达 Campagne Pastré 公园入口，然后沿黄标路径，穿越“三峰谷 Trois Gancets”，到 Bois de la Selle 后，沿红标攀登，直达海拔440米的山顶。全程7.8公里，步行大约4小时。

©hkotlcm-Marseille Tourisme

( 最具挑战的路线 )

GR 98-51 纵穿卡朗格国家公园

©Marseille Tourisme

如果你热爱高强度徒步，从马赛到卡西斯的这条长途跋涉绝对能满足你！全程35公里，3天时间穿越整个卡朗格国家公园，体力消耗大。但景色绝对是top级！

©iStock-Jean-Luc Ichard

第一天从马赛 Madrague 区出发，沿 GR 98 前往 Sormiou 峡湾；第二天从 Sormiou 出发，途经 Eissadon 尖峰，到达绝美的 Candelle 山口；最后一天一路徒步到达卡西斯港口，圆满收官。

©iStock-Benoit Blanchot

来吧！这个春天，

跟着海风和阳光去踏青~

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