北京
漫漫人生路，与其把目光聚焦纷繁的外部世界，不如时常向内审视自己。
当你的境界不断提升，就会发现人的成长无非为：遇己、愈己、育己。
遇己
我们这一生，会遇见无数形形色色的人。
有言道：“阅人，真不如阅己。”
在现实生活中，很多人终其一生都在名利欲海中空忙一场。
从来就不明白自己心中所想，也不知道自己的脚步将踏向何方。
然而在这众多人中，我们最该遇见的，其实是我们自己。
“在人世间的一切责任中，最根本的责任就是真正成为你自己。”
一个人要想活得有意义，最应该做的，就是认识自己的能力和价值所在。
成熟，就是不断认清自己的过程。
人生之路没有统一标准，认清自己独特的禀赋和价值，不骄不躁，才能使自己活得真实而丰盈。
愈己
听过一个“壁虎法则”。 说的是壁虎遇到危险，通常会主动折断尾巴，让自己逃生。 之后，它就会蛰伏起来，刺激身体分泌一种激素，促进细胞再生，使尾巴重新长出来。 恢复如初后，再继续出来捕食。
成年人，也应当拥有壁虎一样的“自愈力”：受伤之后能快速自愈，蛰伏之后依旧能够自强。
生活中，每个人都难免遇见大大小小的遗憾。
再坚强的人，也会有脆弱的一面。
一个人的成熟，是能接受生活中的遗憾，接受自己的不完美，懂得治愈自己。
人的成长，本就是一个不断克服困难、超越自身局限的过程。
懂得自愈的人，会把挫折当成一块“磨刀石”，在不断的试错中，使技能愈发成熟、心志愈发坚韧。
学会自愈，是人生的必修课。
那些难走的路，正是你成长的路；愿意勇往直前的人，终会走到更远的地方。
育己
把自己当成花养，就是最高级的滋养。
养花需要阳光、雨露、肥沃的泥土、足够的空间……再精心照料一段时间，它就会自然盛开。
滋养自己也是如此。
琴棋书画诗酒花，柴米油盐酱醋茶。前者养心，后者养身，样样都是养育自己的珍品。
一个人真正爱自己，就是坚持去做滋养自己的事情。
人生如白驹过隙，我们或许不能改变生命的长度，但能选择自己的活法。
想要健康的体魄，那就坚持锻炼，不要半途而废；想要提高学识，那就加倍努力，持之以恒。或是修身，或是养性，在生活中不断改变自己、提升自己，便是滋养人生最好的方式。
我们便能把这短短一生，过出它应有的价值，我们的灵魂，也会因此变得丰盈而美好。
本期编辑 | 陈慧昇
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资料来源 | 洞见、每晚一卷书；图片已获授权
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