听中医大师分享把脉

听中医大师分享把脉

把脉啊，说白了就是摸人手腕上的那根筋儿，但这里头学问可深了，就像听老天爷在给你讲故事

1先弄明白：把脉到底在摸啥?

“别以为是把‘心跳” ,那是西医的说法。咱们摸的是气血，在身体里跑的状态——好比一条河，水流急不急？河道宽不宽?底下有没有淤泥堵着?手上这根脉，就是全身气血的“小报告，。”

2寸关尺就是身体地图

左手：心肝肾；

右手：肺脾命门。

“记住喽!左手管血，右手管气。比如右

手关脉（脾胃）要是弱得像棉花，这人八成吃饭不香，大便稀溏。”

脉要有“人味儿”

“好脉得三个字：柔、稳、沉。柔是说摸着不硌手，像摸熟透的柿子；稳是节奏均匀，不慌不忙；沉是尺脉(肾)按到底还有劲儿。要是摸到又硬又急还飘忽，这人身体准有问题！”

手法比炒菜火候还讲究

“三根手指头就是你的眼睛——先轻轻搭皮肤上（浮取），这叫‘探风’，看是不是感冒了；再稍微用力(中取),像按豆腐，这是看脾胃气血；最后狠狠按到骨头上（沉取），‘挖根儿’，肾虚不虚全在这川之！”

碰到怪脉怎么办？

“别死记28种脉!我年轻时摸到个脉，又滑又弦还带涩，心里直打鼓。后来发现这人是个开夜车的，天天熬夜喝酒，肝郁+痰湿+血瘀全占——脉啊，就是人活的‘账本’。”

3教你几招立马能用的

滑脉：“小年轻谈恋爱带来让你摸，脉滑得像泥鳅——先看眼珠子，要是水汪汪带羞，赶紧恭喜人家要当爹妈!”

弦脉： “绷得跟吉他弦似的，这人要么脾气爆，要么血压高。要是左关(肝)特别弦，晚上准失眠，再加舌尖红，直接开龙胆泻肝汤！”

沉细脉：“按到底才摸到，细得像根线——要么累成狗，要么姨妈半年不来。四物汤加点黄芪，再教她敲胆经，比啥补药都管用。”

4大实话：把脉不是算命

“别迷信‘一把脉知百病’!有回我摸到个脉又洪又数，以为是高烧，结果人家刚爬了五层楼！还有更年期妇女脉乱得像打碟，你得先问是不是心里憋着气。”

“记住三句话：

1. 脉急人急，脉懒人懒

2. 左弱补血，右弱补气

3,肾脉一虚，从头到脚都找你麻烦”

“练把脉，先把自己心静下来。早晨摸健康小伙子的脉，那是清泉石上流；半夜摸急诊病人的脉，那是乱箭穿心。摸够一千个人，手指头自己就会开窍——这手艺啊，靠的是脑子，更是良心。”

“去菜市场抓把芹菜都摸摸杆子，粗细软硬，跟摸脉一个理儿——中医，就是活明白的生活。