别再用饮料瓶装东西了！

在我们日常生活中，塑料制品以其轻便、耐用、成本低廉等特性，成为了不可或缺的生活用品。从饮料瓶、矿泉水瓶到各种包装袋、储存容器，塑料制品几乎无处不在。然而，在长辈们的厨房里，我们常常能看到一种特殊的“废物利用”——将洗净的饮料瓶、矿泉水瓶用作储存食物的容器。这种做法看似环保节约，实则隐藏着不小的健康隐患。

许多长辈习惯于将小饮料瓶用作酱油醋等调料的容器，而大饮料瓶则用来装米、面、粮、油等食品。这种做法虽然看似方便，但实际上，长期用一次性塑料瓶装食品，尤其是食品性质与塑料瓶原设计用途不符时，可能会带来严重的健康问题。

塑料瓶的材质通常为PET（聚对苯二甲酸乙二酯），这是一种广泛应用于饮料包装的材料。PET材料轻巧、无异味，化学性能稳定，气密性强，非常适合用于液体食品的包装。然而，这并不意味着PET塑料瓶可以无限期、无条件地重复使用。

首先，饮料瓶、矿泉水瓶等在设计生产时主要针对的是水、碳酸饮料、果汁、茶饮等特定液体。如果改变盛放的东西，比如用饮料瓶装醋，就可能会因为液体性质的变化而加速有害物质的释放。研究发现，用PET塑料瓶装乙酸（醋的主要成分）时，有害物质锑的迁移量会显著增加。锑是一种具有生物毒性的金属催化剂，长期慢性摄入会对人体的心脏、肝脏、肾脏等器官造成损害。

其次，PET材料不耐高温，不能用于盛装超过70度的食物或热水。如果盛装过热食品，塑料瓶就会发生形变，同时迁移出危害人体健康的有害物质。因此，用饮料瓶分装食用油并放在炉灶周围的做法是非常不推荐的。高温环境会急剧加剧塑料瓶中有害物质的迁移与扩散，从而增加健康风险。

此外，塑料瓶也会随着时间的推移而老化。长期使用过程中，PET材料会因老化而导致有害物质的迁移量增加。有些长辈家里的塑料饮料瓶装食物一用就是大半年，甚至好几年都不换，这种做法无疑增加了健康隐患。

除了锑之外，PET塑料瓶在使用过程中还可能迁出其他有害物质，如塑化剂。为了增加PET的耐用性和强度，制作过程中通常会加入以邻苯二甲酸酯（PAEs）为代表的塑化剂。这种塑化剂会扰乱人体的内分泌系统，提高癌症风险，给健康带来潜在隐患。

那么，如何正确使用塑料制品以避免健康风险呢？首先，我们需要了解不同塑料的特性和使用注意事项。除了PET之外，生活中常见的塑料材质还包括HDPE（高密度聚乙烯）、PVC（聚氯乙烯）、LDPE（低密度聚乙烯）、PP（聚丙烯）、PS（聚苯乙烯）和PC（聚碳酸酯）等。

HDPE对于高温的耐受力稍高一些，可以承受110度的高温，但同样不建议用于盛放食品。PVC分为硬性和软性两种，通常用于日用品类，如塑料手套、塑料板材等。但需要注意的是，一些劣质保鲜膜也会使用PVC材料，这种保鲜膜不适合高温加热。LDPE常见的有保鲜膜、密封袋等，可适当耐受90度左右的温度，但超过110度就会析出有害物质，因此也不建议装高温食物。

PP塑料是一种相对安全的材质，可以耐高温，用于制作微波炉餐盒、奶瓶等。但需要注意的是，一些可进微波炉的餐盒盒体是PP材质，但盒盖可能不是，因此加热时需要拿掉盒盖。PS主要应用于一次性餐具、饼干盒等，耐热性较差，不建议盛装高温食物和重复使用。PC材料可以用于制作可重复使用的水瓶、奶瓶等，但不耐油、紫外线、强碱等，也不适合装厨房调料。

在使用塑料制品时，我们需要遵循使用说明，注意使用温度、盛装物品种类以及是否可以重复使用等信息。此外，为了降低健康风险，我们还可以采取以下措施：一是尽量避免使用一次性塑料制品；二是选择符合国家标准、质量可靠的塑料制品；三是定期更换老化的塑料制品；四是尽量将塑料制品存放在阴凉干燥处，避免高温和阳光直射。