山东
近日，山东省第二人民医院消化内一科副主任医师龚淇与肝胆外科主治医师陈晓走进济南高新雅文学校，为师生们带来了一场生动实用的消化系统健康科普讲座。此次活动旨在普及消化系统健康知识，增强师生们的健康意识，倡导科学的生活方式。
肝胆外科主治医师陈晓在讲座中强调了健康饮食对保护胆囊的重要性。他指出，胆囊疾病与饮食习惯密切相关，高脂肪、高胆固醇的饮食容易导致胆囊结石等疾病的发生。他建议，日常饮食应以清淡为主，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，同时减少油炸食品和高糖食物的摄入，此外，定时定量进餐、避免暴饮暴食也是保护胆囊的重要措施。
消化内一科副主任医师龚淇则从日常生活中的细节入手，讲解了如何通过良好的卫生习惯预防消化系统疾病。她特别提到，使用公筷、分餐制可以有效减少细菌和病毒的传播，尤其是在家庭聚餐或外出就餐时，这一习惯尤为重要，此外，饭前便后洗手是预防细菌感染的基本措施，能够有效降低幽门螺杆菌等病原体的传播风险。
龚淇主任还提醒，幽门螺杆菌感染是导致胃炎、胃溃疡甚至胃癌的重要因素，预防是关键。她建议，日常生活中应注意饮食卫生，避免与他人共用餐具，定期进行健康检查，尤其是家庭成员中有感染者时，应及时就医并采取相应的预防措施。
讲座结束后，两位医生还与师生们进行了互动交流，耐心解答了大家关于消化系统健康的疑问。学生们纷纷表示，通过此次讲座，不仅学到了许多实用的健康知识，还增强了自我保健意识。此次山东省第二人民医院专家走进校园的活动，不仅普及了消化系统健康知识，也为师生们树立了科学健康的生活理念，进一步推动了校园健康教育的深入开展。
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