小燕夜话丨内向女生如何主动交友？疏远的朋友还要走动吗？不想做“透明人”怎么办？

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近日，针对读者通过“厢遇”小程序及《小燕夜话》栏目邮箱(467386368@qq.con)提出的社交困惑，本报《小燕夜话》栏目专家周小燕给出专业建议，为大家答疑解惑，助力解决社交难题。

内向女生如何主动交友？

小邹：

我是一名初中女生，性格比较内向，玩得到一起的朋友也就一两个。爸妈要我多交朋友，我内心上也是这么想的，但总是不敢主动。请问有什么交友方式可以推荐给内向女生呢？或者说我应该顺其自然吗？

周小燕：

孩子们的自然交友有两个特点：一是好奇心，二是有价值。你把自己定位为“内向女生”，或许有贴标签之嫌。心理学研究表明，你觉得自己是怎样的人，就会努力成为怎样的人，这是自证陷阱。如果你想有所改变，那就请先撕下标签。

或许你是位安静深沉的女孩，喜欢有一定深度和质量的交往，有一句话你一定听过——“鲜花盛开，蝴蝶自来。”专注于自己的事情，认真学习，发展至少一项特长，拥有独特的见解，成为有思想有自信有希望的魅力女孩，伙伴们自然就会向你围过来。青少年吸引朋友的“一招鲜”：某门功课特别出色；会唱好听的歌；会拍好看的照片；能写一手漂亮的书法……而练习过程中的心得，也会成为你与他人交流的话题。当然，通过成长日记交好朋友，也是很棒的方式。总之你有好东西可以分享。成长过程中的每一个体验，都是弥足珍贵的精神财富，请珍惜这段最美的时光，以梦为马，不负韶华。

疏远的朋友还要走动吗？

刘先生:

我从小到大都没有长时间离开过重庆，所以身边朋友挺多的，但是最近感觉有些朋友越来越远，相处起来没有什么共同话题，但觉得“多一个朋友多条路”，碍于情面维护关系，还是时常走动，可聚在一起感觉都是应付了事。我很困惑，到底是要“断舍离”，还是继续保持这种微妙的关系？

周小燕：

在一个地方呆久了，朋友自然就多了，就像我们住的房子一样，时间久了，东西就多了，每一样东西好像都有点作用，但很多东西已经好久都没用过了，到底要不要保留？当你起心动念要不要“断舍离”时，就意味着你开始思考人生的减法哲学啦。人生路漫漫，有人来了，又有人走了，有人重逢，又有人永别，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。我们应该用什么态度来面对友谊，又如何迎接人生呢？以前总觉得“多个朋友多条路”，维护友谊是为了有用，然而有些朋友你不知道未来会不会有用，但眼下的维护成本却实实在在；有些朋友看起来不会给你更多的帮助，但你就是狠不下心来舍弃。这些问题，都没有确切的答案，你怎样回答它们，你的人生就是怎样的。可以预见的是，人的精力有限，你在泛泛之交里疲于应付，就难遇知音之交。年龄与阅历到一定阶段，如果有生命复盘意识，就会练“静”的功夫：沉浸式工作与沉淀式友谊，这是对职业与友谊的提纯升级，也是自己需要修行的减法哲学。

不想做“透明人”怎么办？

吴女士：

我刚入职了一家公司，办公室里有很多同事。每当闲下来的时间，大家都有说有笑的，我一个人在一旁沉默不语；中午下班，大家吃饭也都成群结队，就我一个人落单。我感觉我成了办公室“小透明”。请问周老师，职场新人如何尽快融入办公室圈子呢？

周小燕：

刚入职一家新公司，一切都是新的，一切也都是陌生的，你想融入，却又害怕、担心不被接受。是呀，这是一个新的、陌生的环境，那什么是你和他们之间都熟悉的呢？大抵是工作内容吧。在同一家公司，为着同一个企业目标而工作，那么工作本身就是办公室圈子里天然的关系媒介和链接话题。向领导和同事请教公司的业务流程、工作要求、协作方式，而后可以观察领导同事的兴趣爱好，在工作之余可以与志同道合、趣味相投的同事进一步发展相关话题。不必着急，给自己多一点时间和耐心，在正常的工作节奏里，全力做好自己的工作，优秀工作的你，能协同同事解决问题的你，能帮助领导完成业绩的你，自然会成为大家的焦点。那时，想做“小透明”也都不由你呢。

重庆晚报-厢遇记者 张春莲

编辑：蒋丽霞

校审：李琅

总值班：严一格