山西
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本文共计1830字，预计阅读5分钟。
你好哇，我是林小西。
最近李笑来老师又出新书啦！《专注的真相》。
我的好友侠客邢作为李笑来老师社群的群友，拥有推广权益。
于是作为支持打榜，购买了50本新书，也方便作为以后林小西·运营帮社群的奖品。
对李笑来老师感兴趣的小伙伴，欢迎购买新书！
还有额外赠送的8项权益哦！（购买后可文末加我微信领取）
可以看这篇新书推广：
接下来言归正传，回到今天的正题！
收到书已经一段时间了，今天终于翻开阅读了一部分，就迫不及待地来分享给大家！
01.
作者简介
李笑来，其实不需要过多介绍，堪称国内个人成长领域的鼻祖人物。
包括周岭老师，都是深受李笑来老师影响，手抄《财富自由之路》，慢慢成长起来，影响和帮助更多人的。
在个人成长方面，我也是深受这些老师影响，逐渐改变认知、逐渐迭代升级，一步一步成长进步。
如果你想快速成长，阅读他们的书籍，是非常不错的选择。
当然更重要的，是要行动起来。
02.
书籍简介
这本书是笑来老师《XX的真相》系列书，这一次探讨的是《专注》这个主题。
目录主要包括以下方面：
今天阅读了前面5个篇章，先来简单分享一些阅读感触。
03.
读书感悟
1）多巴胺能系统
前面几个篇章，都是关于“多巴胺能系统”的介绍和分析。
李笑来老师通过几个最简单的说法解释了关于“多巴胺”的重要事实，比如：
多巴胺引发的是想要满足欲望的冲动，至于快感，那是其它化学物质引发的；
导致多巴胺分泌（或者大量分泌）的原因是，对上一次愉悦的预测误差的记忆；
虽然读起来拗口，且稍微难以理解，但这不正是认知的螺旋式提升过程？
而书籍，正如樊登所说，是绝大部分问题的出口。
2）极易被劫持的多巴胺能系统
多巴胺的机制是：只对“对愉悦的预测误差的期待”产生反应。
但遗憾的是，多巴胺能系统很脆弱，也很容易出错，甚至很容易被劫持。
比如，谈之色变的药品。
瘾君子的多巴胺能系统变了，人也就跟着变了；多巴胺能系统重建了，人也就彻头彻尾地变成了另一个人。
药品瞬间炸毁的，是一个人的控制回路，即大脑中负责逻辑思维的回路。
如此一来，就像是一架双轮马车突然没了车夫，还只剩下一个轮子。
对于瘾君子来说，没有什么比药品更重要了！大脑开始相信一切情绪的解决方案，都是药品。
可见药品的危害程度。
3）更便宜更隐蔽更普及的毒
除了药品，还有很多日常中的例子，比如购物癖、电子游戏、直播打赏等等。
凡是对人无益且又容易上瘾的东西，本质上都是因为它们可以轻松劫持多巴胺能系统。
尤其是移动互联网时代，人类突然长出了一个“器官”——手机。
很多人几乎时时刻刻都拿着手机，或者正在查看手机。
笑来老师说，越年轻的人受它的影响越大。
人过了50岁，多少能够反应过来：
这半辈子看到的绝大多数新闻，实际上跟自己没啥大关系——除了浪费宝贵的时间和精力。
随着互联网发展起来的，还有一个“注意力经济”，把大量人的注意力集中到一起，就能赚到大规模的金钱。
比如游戏平台、社交网络、视频平台、直播等，都想要占据更多人的注意力。
在我开始阅读李笑来之后，就意识到了“注意力”的宝贵。
也在之前很多文章里面提到过笑来老师的理念：注意力>时间>金钱。
其实这个时代，你的注意力才是你所拥有的最重要、最宝贵的资源。
我们在生活中，不自觉地扮演着消费者，但只有极少数的人，会主动切换成创造者模式。
也就是说，你花费自己的注意力去看文章、刷视频，都是在为别人创造收益。
如果你具备“创造者思维”，转而去写文章、制作视频、开发游戏，这些内容都可以为你带来源源不断的“睡后收入”。
比如我作为一个公众号创作者，每天写作日更，我只需要花费撰写的那段时间。
然后将其投放到互联网上之后，就几乎不用管了。
它在未来1个月、1年、5年、10年甚至更久的时间里，都可以为我创造收益。
“注意力经济”时代之下，要么成为消费者为他人或平台创造收益；
要么跳出来自己成为创作者，赚取用户的注意力，转变成自己的钱。
04.
写在后面
笑来老师的这本新书，依然是比较烧脑、却让人读得畅快！
就像是认知层面接受一场洗礼，又有新的枝丫在萌生出来。
如果你对这本书也感兴趣，或者想要更好更快速地成长进步，那么这本书值得入手！
单是看了前面几个篇章，我刷手机的次数都少了，亲测有效！
做一件事比如阅读、写作时，都会刻意远离手机等打扰源了！
在这个时代，通过专注的力量，利用自己的注意力，为自己创造更多的价值！
【常驻小尾巴】
小西建立了一个知识星球-林小西运营帮，带着大家一起从0到1，365天做成能变现的公众号。
和大家一起探寻精神自由之路，期待志同道合的你扫码加入！
• End •
作者简介：
林小西，一个坚信长期主义的终身成长者。
2022年开始觉醒，大量阅读大量输出。
践行用生命影响生命，通过自律和行动获得自己想要的富足人生！
今天是日更公众号的第458/500 天。
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