北京
近年来我国出境游人数逐渐增多，其中不乏前往非洲、东南亚等疟疾流行区的旅客，每年都会有不少人员出境游归国发现感染疟疾的情况。尽管我国2021年通过了世界卫生组织消除疟疾认证，但目前全球83个国家或地区仍有疟疾流行，每年估计有2亿多病例报告。因此，出境前往疟疾流行区仍需高度警惕疟疾感染，做好个人防护至关重要。
一、疟疾的传播
疟疾主要通过受感染的雌性按蚊叮咬传播。当蚊子叮咬受感染的人时，疟原虫会进入蚊子体内，随后蚊子再叮咬其他人时，疟原虫便进入人体，引发疟疾。疟疾的潜伏期一般为7至35天，但也有少数病例潜伏期可长达数月甚至数年。
按蚊
二、出境前的准备
在计划前往疟疾流行区之前，要了解目的地国家的疟疾流行情况，并准备适当的预防物资。
1.驱蚊剂：选择含有避蚊胺、驱蚊酯等有效成分的驱蚊剂，这些成分能够有效驱赶蚊子，减少蚊虫叮咬的机会。
2.药物浸泡过的蚊帐：蚊帐是防止蚊虫叮咬的有效屏障。选择经过药物浸泡的蚊帐，能够增强其防蚊效果，有效杀死或驱赶蚊子。
3.长衣长裤：穿着长袖长裤可以减少皮肤暴露在外的面积，降低蚊虫叮咬的风险。
三、在境外流行区
旅居阶段的防护
在疟疾流行区旅居时，防止蚊虫叮咬是预防疟疾的关键。
1.穿着长衣长裤：外出时应尽量穿着长袖长裤，避免皮肤暴露在外。同时，可以选择穿着浅色衣物，因为蚊子对深色衣物更感兴趣。
2.使用驱避剂：在皮肤暴露的部位涂抹含有避蚊胺、驱蚊酯等有效成分的驱避剂，一般每隔4至6小时重新涂抹一次。此外，还可以在衣物上喷洒驱避剂，增强防蚊效果。在使用驱蚊剂时，应按照产品说明书正确使用，避免过量使用或接触眼睛、口腔等敏感部位。
3.使用防蚊设施：夜晚住宿时，要使用蚊帐，并确保蚊帐的完整性，避免出现破损。同时，住处应安装纱窗、纱门等防蚊设施，防止蚊子进入室内。还可以使用蚊香、电蚊拍等辅助防蚊工具，进一步降低蚊虫叮咬的风险。
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4.避免蚊虫活动高峰期外出：黄昏至黎明是蚊虫活动的高峰期，此时蚊子最为活跃，叮咬人的概率也最高。因此，在这段时间内应尽量减少外出，如果必须外出，应采取更加严格的防护措施。
如果在流行区旅行期间出现发热、寒战、出汗、乏力、腹泻等症状，应立即就医、检测并接受规范性治疗。疟疾的早期诊断和治疗对于患者的康复至关重要，延误治疗可能会导致病情加重，甚至危及生命。在就医时，应向医生详细说明自己的旅居史和可能的疟疾暴露情况，以便医生能够快速准确地进行诊断和治疗。
四、从境外流行区
回国后的观察
从境外疟疾流行区回国后，仍需保持警惕，注意观察自己的身体状况。如果在流行区短期出境游归来1个月内或旅居时间较长入境后2年内出现发热、寒战、出汗、乏力、腹泻等症状，应及时到正规医院就诊，并告知医生自己的旅居史和可能的疟疾暴露情况，以便及时进行诊断和治疗。/健康科普
作者：传染病处 涂宏、孙军玲、周升
审核：张彦平
编辑：杨紫萱、张林林
监制：姚建义、于子涵
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