熬夜、关灯玩手机……这些日常行为正在“偷”走你的视力→

岳阳晚报全媒体 通讯员 冯月

近日，岳阳爱尔眼科医院的青光眼门诊接诊了一位情况颇为揪心的患者。

张先生，一位中年的IT工作者，因长期熬夜加班、关灯后沉迷于手机，突然发现自己的视力急剧下降，伴随着剧烈的眼痛和头痛。

起初，他以为这只是用眼过度的小毛病，休息一下就会好。然而，他的症状持续恶化，只得来到岳阳爱尔眼科医院青光眼专科就诊。经过检查，张先生被确诊为急性闭角型青光眼，距离失明仅一步之遥。

谨防这个“视力小偷”

张先生的故事并非个例。岳阳爱尔眼科医院近日接诊了多例因过度用眼、忽视治疗、气温骤降等原因导致眼压飙升的患者。这些你以为的“日常习惯”——熬夜搓麻、摸黑刷剧、拖延白内障治疗等，实际上正在引爆青光眼危机。

青光眼，这个隐藏在黑暗中的“视力小偷”，悄无声息地偷走了无数人的视力。作为全球第一位不可逆致盲性眼病，绝大多数青光眼患者在发病初期并不自知，从而耽误了宝贵的治疗时机。部分患者病情急骤，视力可能在数天、甚至几个小时内迅速下降至失明，形成永久性的视野缺损。

如何防范青光眼危害？

岳阳爱尔眼科医院白内障及青光眼专科副主任李腾提醒，进行早期的筛查是发现青光眼蛛丝马迹的关键。青光眼的高危人群包括有青光眼家族病史、糖尿病、35岁以上没做过眼部检查、眼睛受过伤、高度近视或远视，以及经常熬夜、饮食不规律、情绪波动大的人。一旦出现视力急剧下降、严重眼胀眼痛、恶心呕吐、明显视野有遮挡感、虹视等症状，可能是青光眼急性大发作的信号。这时，务必在48小时内就诊，因为一旦错过这个黄金治疗期，视力可能会不可逆转地受损，甚至失明。

世界青光眼周：AI协同护航，共防青光眼盲

2025年3月9日至15日，是第十八个世界青光眼周，今年的主题是：“AI协同护航，共防青光眼盲”。值此世界青光眼周之际，李腾呼吁公众重视眼部健康，尤其是有糖尿病、高血压等基础疾病的人群，应定期进行眼科检查，避免长期使用糖皮质激素类药物，并注意眼部卫生，防止眼部外伤。此外，合理用眼、均衡饮食、戒烟限酒等生活方式的改变，也能有效降低青光眼的发病风险。

此外，岳阳爱尔眼科医院可为青光眼患者提供全系列治疗方案，针对各类型青光眼及复杂青光眼开展个性化治疗。专科还建立科学的随访机制，确保患者能够长期维持有用视功能，提升生活质量。