山东
上周末，
淄博晴好的天气，
回升的气温为人们的出游
提供了适宜的天气条件。
淄博市气象台
10日下午发布的
天气预报
未来三天预报
11日，多云转阴，夜间局部有雾或轻雾，南风3～4级阵风5～6级，6～20℃
12日，多云转阴，有浮尘或扬沙，西南风转北风3～4级阵风6级，5～17℃
13日，多云，南风2～3级增强至3～4级，4～17℃
这种天气晴好、
气温回升的局面，
未来将维持几天。
本周预计
淄博最高气温将升至20℃
请注意
冬春交替之际，气温仍多起伏
仍是“春捂”的关键时期
此时若过早脱掉厚衣服
可能会使身体受寒
容易引起呼吸道疾病
及冬春季传染病等
春捂≠盲目多穿！“捂”住3个重点
“春捂”并不是简单的“多穿衣服”
“捂”的位置很重要
→颈项部：
颈项部有风池穴和风府穴
是容易中风邪的地方
保护好颈项部，可以避免风邪侵袭
建议外出时根据温度戴好围巾、帽子
→膝足部：
俗话说“寒从脚下生”
膝足部的保暖尤为重要
“春捂”穿衣可遵循“下厚上薄”原则
秋裤先别着急脱
→腹部：
主要是“捂”肚脐，肚脐又叫神阙穴
温暖此处可鼓舞脾胃阳气
特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人
要特别注意肚脐部位的保暖
“春捂”要“捂”到啥时候？
遵循“815”原则
可能有些人会问
那这“春捂”是“捂”一整个春天吗？
其实，是否“春捂”要根据天气而定
可遵循“815”原则
→当昼夜温差大于8℃时
说明气温不稳定，需要“捂”
→当气温保持在15℃以上
且维持了一两周时
就不需要“捂”了
可以适当减少衣物
“春捂”也不能一概而论
“捂”的程度应以自身感觉温暖
又不出汗为宜
如果“捂”时不觉得咽喉燥热，身体冒汗
即便气温稍高于15℃
也不必急着脱衣服
如果“捂”了后身体出汗
则要早点换装
不然出了汗再被风一吹
反而容易着凉
未来一段时间，气温总体向暖趋势是必然。但冷空气仍在活跃期，气温还会起伏震荡，大家应密切关注天气变化，合理调整穿衣节奏。
来 源：中国天气网、淄博气象
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