天津
欢迎来到育儿小灶，我是蓁蓁~
宝宝回家哭着说"没人愿意和我玩"？这可不是小事儿！
根据心理学中的马斯洛需求层次理论，3-6岁正是孩子建立"心理氧气站"的关键期，宝宝需要有集体认同感，才能健康成长。
今天就教你三招，亲测有效。
第一招：打造情绪安全屋
心理学依据：安全依恋理论
孩子放学回家说"小朋友都不和我玩"，千万别急着出主意。
先来个"情绪三明治"
话术是这样的：
▶️ "妈妈看见你嘟着小嘴特别委屈（共情）
▶️ 你主动把玩具分给小花的时候特别勇敢（肯定）
▶️ 明天咱们带个新贴纸去，说不定会有小朋友想和你交换呢（引导）"。
我闺蜜用这招一个月，她家原本躲在角落的孩子，现在已经能主动发起游戏了！
第二招：家庭社交模拟课
心理学依据：社会学习理论
每周二四六晚饭后，全家变身"幼儿园小剧场"：爸爸演总抢玩具的"小刺猬"，妈妈演害羞的"小白兔"，让孩子练习应对。
重点教给孩子三句魔法用语：
"我能和你们一起玩吗？"
"你的裙子真好看！"
"要不我们轮流当队长？"
记得用手机录下来，给孩子看看回放，他自己就能发现："原来我叉着腰说话的样子好凶啊！"
第三招：秘密任务培养法
心理学依据：积极行为强化
准备个"社交能量存钱罐"，每天布置个小任务，比如：
▶️ 观察同学的三个优点（培养发现美的眼睛）
▶️ 主动帮助一个小朋友（哪怕只是递纸巾）
▶️ 接受一次拒绝，并说"没关系下次再一起玩"（培养抗挫折能力）
每完成一项就投入一颗星星，攒满20颗兑换小奖励。
儿童心理学家研究发现，坚持21天，能帮孩子形成主动社交的条件反射！
这三招比找老师更管用，快去试试吧！
我是@蓁蓁心理抚养，欢迎关注，了解更多家庭教育干货。
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