女球员背后隐藏着多少秘密和艰辛？致敬了不起的她们！

每次看女子网球比赛，尤其是看到烈日下激烈的多拍对抗时，我都发自内心地向她们献上敬意。

男女的生理差异，导致女运动员比男运动员更加不容易。比如，男运动员没有生理期的烦恼，他们的训练和比赛不会遭遇月经的影响和干扰。

成年女性的月经周期是28天左右，平均行经期约3-8天。由此推算，每5个女球员中大约就有1个正处于月经期。大满贯女子单打共有128签，大约有25名女球员要在经期打高强度的比赛。

有的女球员会痛经，还有的女球员在月经前几天就会出现身体不适，而几乎所有女球员在月经期都会出现体能下降、情绪低落等生理和心理反应，这些都是影响比赛的负面因素。

本文配图为WTA在50周年庆时推出的“致敬退役后的女教练”宣传画（以下同） /图源：WTA官方微博

当然，也有人月经的不适反应较轻，行经期只有2-3天，但她们仍要小心提防，防止比赛时出现弄脏衣服的尴尬。

此外，有些女球员还会觉得“月经羞耻”，即便月经带来的生理和心理不适感都很小，她们还是会觉得月经很烦人，而男球员就没有这样的烦恼。

长期以来，男女平等在网球界被高度重视。网球大概是所有运动项目中，在男女奖金平等方面做得最好的。但是，在运动科学和医学领域，只有6%的研究专门针对女性进行（据天空体育2019年9月30日报道）。

在研究领域，为什么会存在明显的男女差异？

英国赛艇教练巴兹·莫法特 (Baz Moffat)解释说：“男性的生理状况较为稳定，如果你想研究运动员在高强度运动过程中糖分消耗和激素变化情况，那么在男性身上进行研究会非常容易。而女性有月经周期，它会对测试数据造成干扰，所以研究人员更倾向于找男性做研究对象。”

研究对象的差异，导致针对女性的运动保护措施比男性要少。当然，有的教练会指导女球员提前服用激素来调整月经周期，从而避开重大赛事，但这种人为干预显然违背生理规律，并且这么做对身体的影响也未可知。

不过，女性的经期并非完全是烦恼，有时候也能变成有利因素。比如，在月经之前的一段时间，女性的力量和耐力会达到峰值，她们的比赛表现会更好。

每当看到女球员在某段时间内状态特别好的时候，我就猜测她是不是恰好处于激素分泌峰值期间，比如去年这个时候取得九连胜的袁悦。

按袁悦的说法，她的那波九连胜主要归功于自信心、长期积淀之后的厚积薄发、新教练对她的鼓励、建立固定团队后产生的心理归属感等因素。

但我要说的是，袁悦那段时间的高光表现，肯定是多种有利因素叠加到一起的结果。在这些有利因素之中，并不能完全排除月经周期的影响，鉴于这属于个人隐私，我们也仅仅是猜测而已。

事实上，不仅月经周期会对球员造成影响，孕期的影响也不可小视。科学研究证实，女性在孕早期体温调节能力会增强，荷尔蒙的变化能让关节更加灵活，升高的红细胞浓度可以输送更多的氧气，这都有助于改善运动表现。

2017年，小威在怀有身孕的情况下夺得澳网冠军，很多人感叹她的伟大。殊不知，从科学的角度来说，小威夺冠还要部分归功于她腹中的胎儿，因为怀孕让身体分泌了天然“兴奋剂”。

当然，网球赛事几乎每天都有，没有人能通过改变月经周期让自己持续获益，至于通过怀孕来实现这一目的，那就更难了。

但不管怎么说，女性的月经周期对运动的影响，还是弊大于利的。

不仅如此，女性的职业生涯还会被怀孕生产打断，女球员们要权衡好生育与职业的关系。即便如此，她们还面临着生育之后能否打回原有状态的挑战。

令人欣慰的是，国际女子网球协会（WTA）与沙特公共投资基金（PIF）昨天宣布创立生育基金项目，为符合标准的WTA运动员提供生育需要的经济支持和资源，她们能够享受到最高12个月的带薪产假和生育福利。

在日常比赛和训练方面，女球员也比男球员有更多的烦恼。比如，她们要精心挑选合适的胸罩。在两组对照实验中，穿着合身的运动胸罩，她们的运动表现会提高4%。如果你穿着不合身的运动胸罩，并与穿着合身胸罩的克隆人参加马拉松比赛，那么克隆人会比你领先1英里。

支撑以上观点的，不仅有实验，还有实例。哈勒普曾拥有丰满的胸部，但这并不是傲人的资本，反倒是打网球时的累赘。在做了缩胸手术之后，她的成绩有了明显提升。

莫法特在他出版的《女性身体圣经》里写道，“大多数时候，你身上的女性特征会被视为弱点。无论是成年后的月经周期、30岁之后加速流失的钙质还是你无法控制的乳房，这些都让你在运动和训练中表现得差强人意。”

知晓了以上内容，你就能深切体悟到女球员、尤其是产后复出的妈妈级球员们的难处，当她们状态不佳时就会予以理解和同情，而不是不分青红皂白地无脑喷。

职业网坛竞争激烈，她们在尘埃中奋斗，亦在星河中闪耀，不被定义，无关年龄， 每一个她在球场上都闪闪发光。

今天是三八国际妇女节，让我们把目光投向网球场上拼搏的女球员们，给予她们更多的理解、支持和尊重，致敬了不起的她们！（来源：网球之家 作者：云卷云舒）