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新手必看！3分钟解锁今夏最潮运动
#匹克球入门 #小众运动 #运动女孩
最近被超多明星种草的匹克球到底怎么玩？
本运动废柴亲测两周 居然瘦了3斤！
分享保姆级入坑指南 看完秒变球场最靓的崽✨
【1分钟认识匹克球】
网球+羽毛球+乒乓球的结合体
新手友好度：⭐⭐⭐⭐⭐
运动强度：暴汗燃脂但不废膝盖
社交属性：双打超欢乐 社恐秒变社牛
【装备怎么选？】
试了5款拍子后强推「硕帕克XSPAK」！
▫️碳纤维材质轻到飞起 挥拍完全不累手
▫️蜂窝纹拍面控球超稳 菜鸟也能打20回合
▫️马卡龙配色直戳少女心 拍照巨出片
（偷偷说很多网红同款都出自他家）
【三步快速上手】
❶ 发球要像扔飞盘 45°角最易过网
❷ 记住"厨房区"规则 别踩禁区线
❸ 双打多喊暗号 和队友击掌超有爱
【0基础学习资源】
✔️小破站搜"匹克球入门"有完整教学
✔️附近球馆基本都提供免费体验课
✔️周末约闺蜜互拍 运动ootd直接出片
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