听妈妈的话，少走弯路，脸色肉眼可见红润又透亮

家人们，谁懂啊！春节返工的糟心事简直能写成一部“血泪史”。本来假期结束回到工作岗位就还没完全缓过神来，同事突然离职，老板大手一挥，让我火速对接她手头的工作。工厂、客户两边跑，我直接开启了连续一周的熬夜加班模式。祸不单行，那几天“大姨妈”还准时到访，我感觉自己就像被生活按在地上狠狠摩擦。

熬夜后的我，状态差到了极点。看东西都模模糊糊的，晚上躺在床上，整个房子都在我眼前转圈圈，翻来覆去就是睡不着。照镜子的时候，我都快不认识自己了，脸色蜡黄得像个旧皮包，嘴唇一点血色都没有，整个人有气无力，干啥都提不起精神，感觉自己就像一朵快要枯萎的花。

我寻思着得赶紧补补，就打算去买些滋补的口服液。结果我妈知道后，直接给我泼了一盆冷水，说那些都是智商税，喝了没啥用。她非要我喝她做的当归黄芪蒸肉汤，说啥补品都不如这一碗肉汤有营养，还唠叨着要内调、要坚持，晚上别熬夜得早睡。

一开始，我对这碗肉汤可看不上眼。清汤寡水的，能有啥营养？能补啥啊？但架不住我妈天天在我耳边念叨，我就抱着试试看的心态喝了。

嘿，你还别说！喝了一个星期，神奇的事情发生了。之前我老是不受控制地叹气，整个人就像被抽走了精气神一样，现在这种情况居然慢慢消失了，感觉身体比之前更有力气了，走路都带风。

连续喝了半个月，变化简直肉眼可见。我的脸色越来越红润，就像重新被阳光照耀的花朵，渐渐恢复了生机。状态也精神了不少，不再是那个病恹恹的模样，整个人的气色好到爆！真后悔没有早点听妈妈的话，白白走了那么多弯路。

现在我就来给大家分享一下这道神奇的当归黄芪蒸肉汤的做法。其实特别简单，食材也很好准备。需要当归 10 克、黄芪 10 克、红参 2 片，猪瘦肉适量。

做法如下： 首先，把猪瘦肉清洗干净，切成片。切得均匀一点，这样蒸出来的口感会更好。 接着，把当归、黄芪、红参提前泡半小时，记住哦，浸泡的水可不要倒掉，等会儿要加入肉片一起蒸，这些水可都是营养呢。 最后，大火煮开后转小火，蒸 40 分钟就大功告成啦。

【温馨提示】如果怕上火的家人们，可以把当归的量减少一些，再加入一把麦冬一起炖，这样既能滋补又不会太燥热。

在这个快节奏的时代，我们总是忙于工作和生活，忽略了自己的身体。其实，真正的养生不需要花大价钱去买那些昂贵的补品，像当归黄芪蒸肉汤这样简单又营养的家常美食，就能帮我们调理身体，养出好气色。家人们不妨试试，说不定也能像我一样，喝出红润透亮的好脸色！