“新手宝宝”报道！这份新手爸妈带娃攻略请收藏，不走迷茫养娃路

2月5日，农历初八，湖南光琇医院迎来了乙巳蛇年第一对双胞胎宝宝出生。新的一年，他们带来了无尽喜悦与希望。

宝宝出生后的第一个月，被称为“适应期”，不仅宝宝在适应新环境，宝爸宝妈们也在摸索育儿技巧。

如何在宝宝生命的第一个月，照顾好他们的“衣食住行”呢？这份湖南光琇医院新生儿科提供的攻略请查收。

“衣”：保暖

1.室内保暖

新生儿居室室温应保持在22℃-24℃，相对湿度维持在55%-65%。建议每天定时开窗通风2-3次，每次持续20-30分钟，确保室内空气新鲜。

2.洗澡保暖

洗澡时，室温应保持在26℃-28℃，水温最好控制在38-40℃。湖南光琇医院新生儿科建议家长们，在给宝宝洗澡之前先用手腕感受水温，感觉温热就可以了。洗后立即用干毛巾包裹，避免受凉。洗澡宜在吃奶前进行，以防发生吐奶。

3.衣被保暖

随时观察新生儿的面色、体温，根据室内温度增减衣物数量。衣物应选择舒适、透气的棉布质地，避免穿紧身衣物，以免影响血液循环。由于新生儿头部散热较大，气候寒冷或室温较低时应戴柔软舒适的小帽子。

湖南光琇医院新生儿科提醒家长们，换衣或尿布时确保双手温暖，避免宝宝因突然暴露在冷空气中而感冒。禁用电热毯保温。

“食”：喂养

1.母乳喂养

世界卫生组织建议婴儿6个月内应纯母乳喂养，母乳喂养能为新生儿提供所需的营养和免疫保护，促进神经系统和肠道发育，同时还有利于母亲产后康复，增强母婴感情等。在产后30分钟内即可开始进行母乳喂养。

2.配方奶喂养

如果因各种原因无法进行母乳喂养，家长可以选择适合新生儿的配方奶粉。湖南光琇医院新生儿科建议您，按照奶粉说明冲调奶粉，注意水温适宜，喂奶时要将奶瓶倾斜，使奶嘴充满奶液，避免宝宝吸入空气。同时，奶瓶要及时清洗、高温消毒。

3.喂养小贴士

新生儿最初阶段一般每隔2-3个小时喂一次奶，按需喂养。喂奶以后及时拍嗝，排出胃内吸入的空气。若宝宝吐奶，不要马上抱起，否则容易出现呛奶，应给予宝宝右侧卧位且轻叩背部，让宝宝将奶咳出。

愿每个新生命安然无恙，愿每个家庭展露笑颜，宝爸宝妈如果遇到困难，不用过度焦虑紧张，欢迎咨询湖南光琇医院新生儿科，我们为您的育娃之路保驾护航！

湖南医聊特约作者：湖南光琇医院 新生儿科 卿婷
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（编辑YT）