山西
图为杜桂营正在接诊来访患者。山西经济日报全媒体记者王佳摄
春风轻拂，万物复苏、生机勃勃的景象即将到来。然而，对于敏感肌人群而言，春季却是一个令人头疼的“敏感季”。
如何缓解春季过敏性皮肤病（以下简称“春敏”）？记者近日特别采访了山西省中医院皮肤科副主任医师杜桂营和北京大学第一医院太原医院皮肤科主治医生王娇，为广大读者提供科学的防护指南。
春风虽好，却是“春敏”催化剂
提到“春敏”，许多人第一时间会想到花粉、柳絮等春季特有的过敏原。的确，这些因素在一定程度上导致了春季皮肤病的发生。杜桂营告诉记者：“春季皮肤过敏现象较为常见，其致敏因素主要包括环境、气候以及个人体质等。”
“春季紫外线逐渐增强，部分人群皮肤受日光照射可能出现日光性过敏症状。这些症状表现为红色皮疹、水肿性红斑及细小丘疹等，通常出现在皮肤暴露区域，如面部、颈部及上肢伸展侧。”王娇说道。
然而，“春敏”的成因远不止这些。杜桂营用了一个生动的例子来解释：“就像我们面对同一个东西，可能在我眼里它很正常，但在你眼里却可能被放大了十倍，这就是过敏。你的身体把它当成了敌人，于是过度反应，就像打仗一样，本来‘一颗子弹’就可以解决的问题，但却得搬出‘一台大炮’，这种过度反应，正是过敏的本质。”
除了花粉、柳絮和紫外线，春季的温湿度变化、微生物活动增加、饮食习惯等因素也可能诱发或加重皮肤病。
面对“春敏”，多种症状需警惕
春季，仿佛成了皮肤病的“温床”。杜桂营表示：“春季皮肤病高发，主要是因为这个季节各种过敏原增多，加上气候多变，人体免疫力容易下降，从而诱发各种皮肤病。”
当人们享受春日时光，踏青赏花时，往往容易与这些过敏原“亲密接触”，引发过敏反应。近日，一名患者给王娇留下了深刻印象：这位患者在上午游览植物园后，当天下午便出现全身过敏症状，包括鼻塞、脸部肿胀、眼睛难睁、嘴唇肿大等，随后被确诊为急性荨麻疹，主要过敏原就是春季高浓度的花粉。王娇告诉记者：“荨麻疹在春季较为常见，表现为全身各处出现大小不等的红色风团，这些风团高于皮肤表面，形状不规则且位置不固定。部分荨麻疹患者还会出现嘴唇肿胀、喉头水肿甚至呼吸困难等严重症状。”
采访中记者了解到，除了荨麻疹，日光性皮炎、过敏性皮炎等也是春季常见的皮肤病。这些皮肤病不仅给患者带来身体上的不适，还会影响患者心理健康和生活质量。
“春敏”高发期，可这样护肤防敏
步入春季，“春敏”频发。面对这一现象，杜桂营和王娇给出了专业的护肤防敏建议。
“中医认为‘正气存内，邪不可干’，意味着提升自身免疫力是关键。这并非依赖特定食物就能达成，而是需要身体综合实力的平衡，如此才能远离疾病侵扰。”杜桂营提到，维持良好的生活习惯与愉悦的心情才能更好预防“春敏”。
王娇从饮食角度给出了建议：“春季，我们应减少摄入易致敏食物，如芒果、海鲜等，同时多吃富含维生素与矿物质的食物。”
在谈及日常护肤时，杜桂营特别强调了防晒的重要性：“紫外线不仅是导致皮肤衰老的主要因素，还可能诱发或加剧各种皮肤病。因此，即便在春季，我们仍需坚持使用防晒霜。”
那么，在省城太原的春日，市民该如何正确使用防晒霜呢？杜桂营给出了以下专业建议：
鉴于太原春日紫外线较强，市民应选择SPF值30倍以上、PA值两个加号以上的正规防晒霜。涂抹时，要确保用量足够，一般建议脸部涂抹量达到一元硬币大小，以确保防晒效果。同时，防晒霜并非涂一次就能管一整天。在外出活动、日晒时间较长的情况下，需要定时补涂，以维持防晒效果。此外，市民还可以采取戴帽子、打伞等物理防晒措施，这些措施与防晒霜相结合，可以更有效保护肌肤免受紫外线伤害。
“在居家或办公环境中，使用空气净化剂能有效减少空气中的过敏原。此外，敏感肌肤人群应选择温和、无刺激的护肤品来呵护肌肤。”王娇进一步提醒公众。
针对已出现过敏症状的患者，杜桂营建议：“轻度过敏症状可尝试自行处理，如冷水冰敷、口服抗过敏药物等。但若症状严重或持续不减，务必及时就医。”王娇也补充说：“过敏体质者应尽量规避过敏原。若对过敏原不明确，可前往医院进行专业检测。”
皮肤屏障功能如同守护肌肤的坚固防线，一旦受损，便容易引发各种皮肤病。因此，广大市民应谨慎护肤，避免过度清洁与使用刺激性强的产品，以轻松度过“春敏”期。
山西经济日报全媒体记者 王佳
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