影后陈瑾20年不吃米饭，与哥哥约定不婚不育，却和男闺蜜相伴多年

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“你这样的长相和身材，还是别做演员了，连保姆都不会要你。”

1995年，陈瑾带着简历去剧组面试时，遭遇了对方的侮辱。

她自己也没想到，刚刚凭借《山不转水转》和《潮起潮落》获得飞天奖的她，竟会面临无戏可拍、险些被各大导演排斥的局面。

陈瑾这才意识到，从话剧演员转型到影视圈是多么错误的选择！

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陈瑾于1964年出生在山东济南的一个军人家庭。母亲是军官，父亲是大学教授。

她的童年大部分时间是在部队大院度过的，与哥哥相伴成长。兄妹俩在孩子堆里显得与众不同。

陈瑾比一般女孩更加调皮捣蛋。有一次，她把一个小妹妹的衣服剪得破破烂烂，还炫耀说这是新流行的款式。

而哥哥陈淮则性格孤僻，不喜欢和任何人说话。久而久之，孩子们也渐渐疏远了他们，但兄妹俩并不在意。

爸妈常说：他们之间有一个别人无法进入的小世界。

因此，在18岁那年，陈瑾和哥哥约定终身不婚。哥哥说他会活得更久一些，将来可以照顾妹妹。陈瑾也同意，等老了两人互相照顾共度晚年。

02

高考后，陈瑾和陈淮选择了不同的人生道路。陈瑾瞒着父母报考了山东艺术学院戏剧系，直到面试通过才告诉爸妈。

陈淮则选择了青岛的一所大学学习摄影专业。从小对容貌缺乏自信的陈瑾，却有着特立独行的性格。

在部队大院里，上百个孩子中只有她选择了演员这条路。虽然她不美丽，但气质独特。

在山艺，陈瑾一直是专业课成绩的佼佼者。她的大学班主任评价她有股狠劲，只要看中的角色，她会整晚不睡觉研读剧本。

正因为努力，一毕业她就被分配到北京空政话剧团。第一年就在金奖剧本《雪峰恋》中担任女主，一人饰演五个角色，每个角色都刻画得十分鲜明。

演出结束时，观众的掌声经久不息。

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之后，陈瑾成为话剧团的骨干力量，并被团长引荐给樊明仁导演。

随着她在《被吞噬的女子》《潮起潮落》等电影中亮相，陈瑾认为从话剧转向电影是非常明智的选择。

然而，在一次知名导演的面试现场，她的外表遭到猛烈抨击。对方觉得她外形不过关，长相不够美丽。

回到家后，陈瑾把自己关在屋里反思了一整天。第二天，她重新振作，开始实施减肥计划。

身高171厘米，体重120斤的她，决定减到90斤。她每天只喝一杯咖啡，吃一个桃子，还要跑10公里，跳1000个跳绳。从此不再吃米饭。

这个习惯一直保持了20年。不到两个月的时间，陈瑾成功瘦了下来，现实生活中看起来偏瘦，但上镜效果非常好。

1996年，她受李自人导演邀请出演电影《校园先锋》，饰演清新脱俗的南方老师。细腻自然的演技让观众看到了陈瑾的另一面。

1999年，陈瑾与李雪健、李幼斌合作出演《横空出世》。虽然是配角，但她首次饰演的母亲角色就获得了四项大奖。

一时间，陈瑾成为最有潜力的女演员，备受瞩目。

第二年，她在《相依年年》中荣获白玉兰最佳女主角奖。36岁的她，已经获得影后、视后的双重荣誉，被誉为“女版陈道明”。

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然而，一个噩耗传来，哥哥陈淮因车祸住院抢救。陈瑾第一时间赶到医院。经过三天三夜的抢救，陈淮终于脱离危险。

虽然右腿落下残疾，行动不便，但保住了性命。此后，陈瑾更加珍惜家人之间的感情。

尽管兄妹俩都不愿结婚，这让父母十分担忧。陈瑾曾在节目中表示：“即使结婚生子，一辈子还是要与自己相处。”

她希望自己永远潇洒自由，独行如众。虽然没有结婚，但她在各种情感表达上相当细腻。

无论是《满城尽带黄金甲》中悲情的女二号“蒋氏”，还是《唐山大地震》中温暖的养母董桂兰，陈瑾都能演绎得入木三分。

这得益于她令人敬佩的敬业精神。每拿到一个剧本，她都会全身心投入角色，直到杀青。

例如，《都挺好》中饰演重男轻女、极度强势的苏明玉妈赵美兰，因为演得太逼真，观众对她本人恨得牙痒痒。

一看到她那张“妈妈脸”，观众就会有一种被压迫的窒息感。陈瑾虽演过很多妈妈的角色，但每个角色都有不同的灵魂。

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从事演员这么多年，陈瑾唯一的绯闻可能是与“男闺蜜”巫刚的关系。

2003年，她被造谣插足巫刚的婚姻，导致他多年的感情破裂。巫刚离婚后，媒体经常拍到二人同行的画面。

从拍摄《生死十七天》到现在，二人相识已有20多年。无论在演戏还是生活中，二人都相当有默契，被称为“黄金搭档”。

陈瑾和巫刚爱好相同，经常一起旅游度假。在当今社会，这份感情无论是友情还是爱情，都弥足珍贵。

60多岁还能有一个志同道合的老友在身边也是一种幸福吧。

希望有些媒体少八卦、少造谣，管好自己。

尾声

回顾陈瑾的人生，真是精彩纷呈。热爱表演的她能取得今天的成就，身为女性，没有婚姻和孩子的束缚，一生都能做自己。

执行力超强、三观正、业务能力出众，这才是人生的大女主。