福建少女体重飙到200斤，元凶竟是……这个方法让她成功减肥100斤

肥胖与多种疾病密切相关，

需要专业的治疗干预。

近年来，

从生活方式调整到药物治疗，

再到外科手术和内镜技术，

减重手段日益丰富。

其中，

内镜下减重技术的出现，

为患者带来了更微创的选择。

2月18日晚，福建省晋江市医院（上海市第六人民医院福建医院）普外科主任、医学博士李新宇做客福建卫生报《医生我想问》直播间，分享了减重领域的最新进展和真实案例，为观众带来了一场实用性强的健康科普盛宴。

（点击图片观看直播回放）

截至目前，本场直播各平台观看人次超过30万。

泉州少女减重100斤，重拾生活信心

一年前，18岁的泉州女大学生琳琳（化名）食欲大增，尤其晚上难以抑制，常常暴饮暴食，体重开始失控增长。为了减轻体重，她甚至通过催吐等方式。这些方法不仅严重伤害了她的身体，还导致她失去对学习的兴趣，成绩下滑，也陷入自卑与抑郁。

在朋友的介绍下，琳琳找到了李新宇主任的减重代谢团队。

经过检查，李新宇主任发现琳琳并非单纯肥胖，而是典型的暴食症患者。这种心理和行为障碍不仅影响身体，还导致了心理问题。

李新宇主任为琳琳制定了个性化的治疗方案，包括减重代谢手术和心理干预。手术后，琳琳的体重逐渐下降，身体状况明显改善。术后一年，她的体重从100公斤降至50公斤，BMI（身体质量指数）恢复正常。心理干预也帮助她克服了暴食行为，重新找回了对生活的信心。

在李新宇主任和心理医生的鼓励下，琳琳重新投入学习，成绩逐步回升，最终成功考取研究生。

专家提醒：警惕减肥三大常见误区

随着节后复工，许多人将减重计划列入日常生活。然而，李新宇主任指出，减肥过程中存在以下三大常见误区：

误区一：光节食不运动

节食减肥容易导致基础代谢率下降，身体进入“节能模式”，一旦恢复正常饮食，体重就会迅速反弹。李新宇主任提醒，减肥应结合适量运动，提升新陈代谢，增加肌肉量，才能有效避免反弹。

误区二：长期吃素就能瘦

素食者如果摄入过多高糖、高热量的素食（如油炸豆皮、坚果酱等），同样会导致热量超标。减肥的关键在于控制总热量摄入，选择低糖、高纤维的蔬菜、全谷物，并搭配适量运动，才能达到减重效果。

误区三：吃碳水更容易有饱腹感

精制碳水（如白面包、白米饭）消化快，血糖上升后迅速下降，容易让人感到饿。而富含膳食纤维的全谷物（如燕麦、糙米）消化较慢，能提供更持久的饱腹感。李新宇主任提醒，减肥时应优先选择全谷物碳水，搭配蛋白质和蔬菜，才能真正实现持久饱腹，避免频繁进食导致热量超标。

保守治疗还是手术治疗？如何选择？

减肥是许多人面临的挑战，选择合适的治疗方式至关重要。李新宇主任介绍，减肥人群通常有两种主要途径：保守治疗和手术治疗。

保守治疗：适用于轻中度肥胖人群，包括饮食控制、增加运动量、调整生活方式等。通过合理规划饮食，减少高热量食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，同时结合规律的运动，如快走、慢跑或力量训练，可以有效促进脂肪燃烧，达到减重目的。

保守治疗的优点是安全、无创，适合BMI小于32.5且没有严重代谢疾病的肥胖人群。

手术治疗：对于BMI大于32.5，尤其是伴有严重代谢紊乱（如2型糖尿病、高血压等）的重度肥胖患者，保守治疗效果可能有限。此时，减重代谢手术可能是一个更有效的选择。手术通过改变胃肠道结构，减少食物摄入量和吸收，从而实现快速减重，并改善代谢状况。

常见的手术方式包括胃旁路术和袖状胃切除术，适合经过严格评估、符合手术指征的患者。

值得一提的是，2024年初，国家药监局批准了内镜下肠道介入疗法——胃转流支架系统，为减重开创了新路径。肥胖患者无需开刀，也可以通过内镜技术实现减重。李新宇主任已将这项技术引进晋江市医院（上海市第六人民医院福建医院），为当地减重患者带来了福音。

李新宇主任强调，无论是保守治疗还是手术治疗，都需要在专业医生的指导下进行。减肥不仅是外貌的改变，更是健康的追求。选择适合自己的方式，坚持到底，才能真正实现健康减重。

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福建卫生报全媒体记者：张鸿鹏

摄影：郑波

主持人：陈香 导播：陈筱蔚

摄像：周千艺 陈昶烨 郑波

编辑：兜兜

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