春暖花开 守护健康——龙隐小学2025年春季校园常见传染病预防知识科普

玉龙辞旧岁，金蛇迎春来！孩子们度过了一个欢乐祥和的寒假，迎来新的学期。春季是传染病高发的季节。学校是人群高度密集的场所，大大增加了传染病的传播风险。让我们一起来了解常见的春季传染病，以及如何开启预防模式吧！

一、流感

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，在世界范围内爆发和流行，季节性流感病毒主要为甲型和乙型。

主要症状：流感患者的临床表现，主要有发热、头痛、肌痛、乏力、畏寒、咳嗽等，亦可出现呕吐和腹泻。

传播途径：流感病毒通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。

预防措施：

1.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；

2.勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口等部位；

3.均衡饮食，适量运动、充足休息，提高自身免疫力；

4.避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季，尽量不去人群聚集场所；

5.出现流感样症状后，应居家隔离观察，不带病上班上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播，前往医疗机构就诊时，陪护人员和患者都应佩戴口罩，避免交叉感染。

二、支原体肺炎

支原体肺炎，是指肺炎支原体感染引起的肺部炎症，肺炎支原体是介于细菌和病毒之间的一种致病生物，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。

主要症状：儿童肺炎支原体感染潜伏期较长，可达2-3周。多数表现为咽炎、鼻炎、气管炎和毛细支气管炎，出现发热、头痛、畏寒、咳嗽、全身不适、明显疲乏、食欲不振等症状。

传播途径：肺炎支原体感染患者和无症状感染者是主要的传染源，潜伏期1~3周，潜伏期内至症状缓解数周均有传染性。肺炎支原体主要通过飞沫传播，在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带病原体。

预防措施：

1.注意增减衣服 寒假气温较低，要防止孩子着凉。让孩子身体逐步适应环境气温，拥有抗御风寒的能力。您可以和孩子一起随时关注天气预报，随着气温的变化增减衣服。

2.加强运动健身 请每天让孩子进行适当的运动，提高运动能力，同时增强抗病能力。

3.加强饮食调养 孩子的膳食要合理，以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛味之品，多饮用开水，适当多食青菜、番薯、藕、柿子、香蕉、红枣、柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜果蔬，润肺生津、养阴清燥，可以给孩子适当补充一些维生素。

4.做好疾病预防 传染病高发的季节，不要带孩子到人多的公共场所、不要让孩子接触生病的人群、孩子身体不舒服马上就医、勤洗手养成良好的卫生习惯、勤洗勤晒孩子的床被、保持空气流通等。

5.做好自查自控 家长应在返校前给孩子自查，发现异常，及时送医治疗，以避免来校交叉感染。

6.做到 “四早”防治 孩子出现不适症状应及时就医，及早发现、早报告、早隔离、早治疗，从而避免疾病传播。

三、诺如病毒

诺如病毒感染潜伏期一般为24—48小时，最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他症状包括发热、头痛和全身酸痛等。多数发病后1—3天即可康复。但诺如病毒排毒过程较长，病症消失两天后，仍具有传染性，免疫期短暂，可能反复复发。

预防措施：

1.注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手，饭前便后要洗手。

2.注意饮食和饮水卫生，喝开水、吃熟食，不食不洁、无证食品。3.疾病高发期尽量少去人多的公共场所，保持室内良好的空气流通。

健康小贴士

1.做好个人防护，科学佩戴口罩 乘坐公共交通工具时，或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时，建议科学佩戴口罩。

2.保持手卫生的同时，勤开窗通风 饭前便后以及咳嗽、打喷嚏后，要彻底清洁双手。根据天气情况每日通风2~3次，保持室内空气的流通，可以减少细菌或者是病毒的滋生，在一定程度上能够降低疾病的发生概率。

3.防止病从口入，把好入“口”关 饭前便后要洗手、不喝生水、不吃生蔬菜、不吃未洗净的瓜果、不吃未煮熟的食物。聚餐时提倡使用公筷，注意餐具卫生。

四、支原体肺炎

支原体肺炎是指肺炎支原体感染引起的肺部炎症，肺炎支原体介于细菌和病毒之间的一种致病生物，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。

主要症状：以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。

传播途径：肺炎支原体感染患者和无症状感染者是主要的传染源，潜伏期1~3周，潜伏期内至症状缓解数周均有传染性。肺炎支原体主要通过飞沫传播，在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带病原体。

预防措施：预防肺炎支原体感染，最重要的是养成良好的个人卫生习惯。

五、水痘

水痘由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。水痘患者为主要传染源，患者出疹前1~2天至皮疹全部结痂均有传染性。发病初期可出现发热、头痛、全身不适、食欲下降等症状，粘膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、疱疹与结痂为特点，水痘属于向心状分布，一般前胸和后背会先出，且分布密集，然后向身体四周部位蔓延，面部比较多，四肢较少。

传播途径：主要通过飞沫和直接接触传播。近距离、短时间内也可通过健康人间接传播，接触被病毒污染的物品也会传播。

预防措施：

1.要讲究个人卫生，勤剪指甲、勤洗手，特别是患水痘的学生，要防止抓破疱疹引起感染。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。

2.接种水痘疫苗是预防水痘最科学、最经济、最有效的途径。12月龄以上的儿童为主要易感人群，建议儿童、青少年及高危人群应尽早接种水痘疫苗。

传染病防控不容小视，关乎每个人的健康和安全，新学期，让我们携手共进，为健康架起一座“防护桥”！