孕吐和孩子智商有关吗？准妈妈别白白遭罪，教你3招来应对

晓涵和丈夫都是大学老师，为了追求学业和事业，他们把要孩子的计划推迟了。直到 32 岁，晓涵才终于怀上了两人的第一个宝宝。如今，怀孕两个月的她，正经历着一段不太轻松的日子。

最近，在课堂上讲课的晓涵，常常会突然感到一阵恶心，忍不住干呕起来。她只能强忍着不适，尽量维持正常的授课节奏。回到家，只要厨房里飘出炖肉的味道，那股油腻感瞬间就会让她胃里一阵翻江倒海，她只能赶紧捂着嘴，冲向卫生间呕吐。

看到晓涵如此难受，孩子爸爸心疼不已。他想到晓涵之前的身体状况，又考虑到她怀孕的年龄，心里满是担忧，急忙向身边的医生朋友打听有没有办法缓解孕吐。晓涵也因为孕吐反应实在严重，不得不向学校请假，打算等孕吐缓解一些再去上班。

邻居胡大妈发现晓涵这段时间一直没去上班，在得知情况后，却笑着说：“哎呀，孕吐可是好事呀！我听说吐得越厉害，以后生出来的孩子就越聪明。你们两口子这么聪明，孩子以后肯定更厉害！” 晓涵听了，心里半信半疑，她既希望胡大妈说的是真的，又不太敢相信，于是决定找自己的医生朋友问个明白。孕吐真的和孩子智商有关吗？难道自己这么难受，真的能换来孩子更聪明吗？还有，这孕吐到底该不该止住呢？相信不少准妈妈都有和晓涵一样的困惑。

妊娠孕吐：症状、原因与危害

孕吐，医学上称为妊娠呕吐，是很多准妈妈在怀孕初期都会遇到的情况。它通常表现为恶心、呕吐、头晕、嗜睡、倦怠，不想吃东西，严重的甚至吃什么吐什么。据统计，大约 80% 的孕妇在孕期都会受到孕吐的影响，孕吐一般在怀孕第 6 周到第 20 周之间出现。

不过，孕吐的程度因人而异。有些准妈妈只是感觉轻微恶心、干呕，对日常生活和身体健康影响不大；但也有一部分准妈妈会遭遇 “妊娠剧吐”，这可就严重多了。她们会恶心、呕吐到无法正常进食进水，身体出现脱水、电解质紊乱、肝酶升高、营养不良等状况。更糟糕的是，少数严重的孕妈甚至可能面临流产，乃至危及生命的风险。这就是孕早期剧烈孕吐的可怕之处，它给准妈妈们的身体和心灵都带来了极大的折磨，严重影响了孕期的正常生活。

那为什么有的准妈妈会孕吐，有的却不会呢？从临床上看，这背后有多个影响因素。人绒毛膜促性腺激素（HCG）在孕妈血清中的含量迅速上升，特别是游离的 β-HCG，这和孕吐的发生密切相关。大家都知道早孕试纸吧，它就是通过检测尿液中 HCG 是否达到一定浓度来判断是否怀孕的。怀孕 10 天后，通过抽血化验检测该项指标，能更精准地判断是否怀孕。除了 HCG，遗传因素也起着作用。《自然 — 通讯》杂志的一篇文章提到，研究发现 GDF15 和 IGFBP7 这两个基因蛋白，在发生孕吐的女性身体中的含量极高。另外，氧化应激降低也是孕吐的诱因之一。简单来说，就是身体里的抗氧化因素 “打不过” 氧化因素，导致人体多方面失衡，而孕妇在这方面的表现更为明显。此外，孕期的焦虑紧张等精神因素、胃肠道因素以及经济因素，也都和孕吐的发生有关。

孕吐与孩子智商：真的有关联吗？

就像胡大妈说的，孕吐越严重，孩子就越聪明，这是真的吗？其实，十多年前，加拿大一所儿童医院的研究者就做过相关研究。他们对 100 多名 3 - 7 岁的儿童进行了智力测试，同时询问了这些孩子的母亲当年怀孕时的孕吐情况。结果发现，有孕吐反应的母亲，她们的孩子在各项智力表现方面，确实比没有妊娠呕吐的母亲的孩子稍好一些，而且孕吐的严重程度总体上和孩子的智商呈正相关。

不过，这个实验涉及的群体数量比较小，而且仅仅局限于某一地区，虽然在一定程度上反映了孕吐和孩子智力之间可能存在某种联系，但还不能被学界当作普遍、科学的结论认可。所以，胡大妈的说法并不完全正确。

那么，孩子聪不聪明到底和什么有关呢？孕妈的营养状态起着关键作用。从怀孕第 4 周开始，胎儿的智力就开始发育了，而大脑的发育离不开蛋白质、叶酸、铁、碘、锌等营养物质。如果孕妈体内缺乏这些物质，很可能会影响孩子脑细胞的形成，进而影响孩子的注意力和敏捷性。遗传因素也很重要，有关智力的基因大多集中在 X 染色体上，由于母亲有 2 个 X 染色体，所以孩子的智力受母亲的影响更大。

要是父母双方有遗传性疾病，或者是近亲结婚，这些问题很可能会在孩子身上显现，影响孩子的智力发育，比如 21 号染色体异常导致的唐氏综合征，患儿不仅智力落后，还会有特殊面容、畸形和生长发育迟缓等问题。另外，女性怀孕期间，如果不恰当用药，或者受到水源、空气、放射物质污染的影响，也极有可能对胎儿的健康发育造成不良后果，危害胎儿的智力。社会心理因素同样不可忽视，比如孕期母亲的心理状态、经济水平、生活条件，孩子出生后的家庭氛围、教育水平，以及父母的引导和榜样作用，都会影响孩子智力的进一步发展。

既然孕吐和孩子智商没有必然联系，那对于深受孕吐困扰的准妈妈们来说，如何有效缓解孕吐，让孕早期过得更轻松些呢？这才是大家最关心的问题。

缓解孕吐的实用方法

目前，临床上治疗妊娠呕吐，多采用维生素 B6 联合多西拉敏，同时给予补液来改善电解质紊乱。但很多孕妈不想总是依靠吃药来对抗呕吐，有些孕妈的孕吐症状比较轻，也不需要药物治疗。别担心，下面就给准妈妈们推荐几个简单易行的小方法。

在中医食疗方面，有不少良方。比如乌梅冰糖饮，这个小食疗方出自清代彭子益的《圆运动的古中医学》。准备乌梅 10 枚、冰糖 1 两，煮成汤服用，适合那些呕吐时间比较长，胃部有灼热感，大便不畅的孕妈。酸酸的乌梅可以益胃生津、降泄胃气，从而起到止呕的作用；冰糖则能柔肝补中，就像给胃一个温暖的安抚。还有甘蔗姜汁饮，用 1 根甘蔗榨汁（大约 300ml），再准备 50g 生姜，洗净去皮后榨汁，把两者混合均匀，放在容器里隔水加热后服用。

这个方子适合平常脾胃就比较虚弱的孕妈，生姜在中医里被称为 “呕家圣药”，既能止呕又能温胃，甘蔗甘甜，能补脾胃，还含有大量的铁元素，可以补充孕期所需。陈皮粥也不错，取 15g 陈皮，泡软后切开，放入水中煎煮取汁；100g 粳米洗净后加水煮至七成熟，再放入陈皮汁煮至全熟，还可以在最后加上些大枣干。这个方子适用于呕吐痰涎、不想吃饭、胸脘痞闷不舒的孕妈，陈皮能行气、燥湿，帮助消除胃里阻碍的痰湿，达到止呕的效果。除了这些食疗方，孕妈们还要注意饮食，远离有刺激性气味的食物，避免食用辛辣刺激和油腻的食品，饮食要清淡，少食多餐。当有轻度脱水症状需要补充水分时，不要大口猛灌，要小口小口地喝，以免加重胃部负担。

穴位按压也是个不错的办法。内关穴具有宁心安神、和胃降逆的功效，不但能止呕，还能缓解孕期精神紧张的状态。这个穴位在手腕内侧的中央，距离腕横纹上三指的位置。每天可以按揉 15 - 20 分钟，每天 1 次或隔天 1 次，自己就可以按揉，用指腹点按揉动就行，注意力量要适中，还要避免划破皮肤。孩子爸爸也可以帮孕妇按压双侧内关穴，通过陪伴和穴位治疗双管齐下，从心理和生理两方面，帮助孕妇度过孕早期的难关。

音乐疗法也能发挥作用。大家都知道，音乐可以影响心情，一首抒情的音乐能治愈疲惫的心灵，激昂的音乐能激发生活的热情。对于孕吐严重、不思饮食，连食疗方都不愿意吃的孕妈来说，可以调动听觉来减少呕吐。细腻优美、音律柔和，带有诗情画意的音乐有镇静安神的作用；节奏明快、轻松悠扬的乐曲能让人心情愉悦，所以孕妇可以多听这类音乐。在天气好的时候，出门散步 30 分钟，呼吸新鲜空气的同时配合音乐疗法，更能调畅心情、舒缓焦虑、释放压力。

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