上海
婚姻中如何维系亲密关系，并持久保鲜？今天（2月14日），区委政法委心理服务体系建设项目内容之一“走进心灵港湾”，携手上海市白玉兰开心家园家庭服务社来到了北新泾街道，为辖区居民分享婚姻经营从“过日子”到“过好日子”的生活智慧。
以“如何保持好婚姻的亲密关系”为主题，国家二级心理咨询师王斌用幽默风趣的语言讲述一件件婚姻生活中的小故事，吸引了现场观众的注意力。
“婚姻中往往有‘三道坎’——信任、金钱、矛盾。日常生活中，夫妻间有点小摩擦是正常的，总有解决的办法。”王斌介绍道，信任就像婚姻的基石，幸福婚姻的关键在于夫妻双方在情感上的互相连接，而这种连接需要信任作为基础。如果夫妻之间发生了信任危机，重建信任就需要花费一定的时间，因此，一方应该慢慢地展现自己好的一面，让对方慢慢恢复信任。
其实，婚姻生活中，金钱也是不可避免的话题，这不仅关系到家庭的经济基础、未来规划，金钱管理不当也是夫妻争吵的重要原因之一。对此，王斌建议，如共同制定预算、共同管理财务、协商消费观念等都是利于家庭和谐的好方法。
“夫妻双方因性格、生活习惯等方面存在差异，难免会产生矛盾，如何处理这些矛盾，决定了婚姻的质量和稳定性。”王斌分享了不少发生在身边的典型案例。他表示，化解矛盾的方法有不少，其中，有效沟通是非常关键的一步，夫妻双方要进行开放、诚实的沟通，并及时表达自己的感受和需求。
“想要破解‘三道坎’，大家还可以扮演好三个角色——‘镜子’、老师和玩伴，这些技巧非常实用。”王斌讲解道，婚姻不是童话，是亲手种的“花”，当遇到难题时，夫妻可以寻求专业人士的帮助，如社区婚姻辅导中心、专业心理咨询师等。他还鼓励现场观众在婚姻中互相学习、互相激励、共同进步，这样可以让婚姻更有深度和内涵。
从“过日子”到“过好日子”，桩桩件件都离不开婚姻经营的智慧。活动现场，不少参与者表示，不论家庭经济状况如何，夫妻之间的和谐关系是带来幸福感的重要因素，从心理上来说，情感的支持更加容易让夫妻双方获得安全感和归属感。
撰稿/摄影：闫 漫
编辑：陈 莎
责编：高 琴
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