本文转自:人民网
人民网记者 李乃妍
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双板滑雪时,屈髋动作至关重要,却常被忽视。如果屈髋姿势错误,不仅影响滑行体验,还易受伤。那正确屈髋该怎么做?需要我们利用身体夹住雪杖,腰背挺直,身体前倾,在此过程中不能弯腰,才能很好地感受屈髋的要领。赶紧学习起来吧!
本期理论及技术指导:
万龙滑雪学校分校校长陈双蒙
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