肺不好的人，身体若出现这4个“信号”，或是肺在向你求救！

肺部在人体中的地位相当于一辆车的发动机，一呼一吸都会提供氧气和运输气血，使我们的生命呈现生机勃勃的状态。如今，由于大家对肺部的保护意识不够，导致肺病逐年增长，成为了我国高发率和病死率最高的疾病之一。

肺病的征兆

长时间咳嗽

咳嗽不是病，而是身体排出毒素的一种形式，一般是着凉感冒或吃了太多热气上火食物时会产生咳嗽，经过药物治疗后基本都能消除。但肺部病变后产生的咳嗽时间较长，一般止咳药基本无法控制，并且会出现咳痰，支气管炎，甚至咳出血丝等症状。

胸口发闷和隐痛

肺部矗立在胸膛两边像两个保护神，身体器官在肺部保护下生机盎然。但肺病形成后我们会感觉到胸口发闷，缺氧呼吸困难，在呼吸时还有隐痛感，此时应尽早去检查肺部ct。这种情况多为肺部病变后影响了氧气气血输送，心脏得不到充足的氧气和气血就会导致胸口发闷和疼痛。

嘴唇颜色异常

肺部的一呼一吸都能帮助身体运输气血，正常人的嘴唇颜色在气血供应正常下会呈现白里透红，有光泽的状态。而肺部不健康的人嘴唇颜色会越来越深，呈深紫色现象。具体病因为肺部积存的毒素无法正常排出直接导致血液颜色加深。

手指变异

手指处于身体肢体关节的末端，是氧气和气血流通最远的部位。如果肺部产生了病变就会导致气血供应严重不足，结果就会导致手指关节长时间得不到气血供养而造成关节组织增生和肥大，我们的手指头看起来就像敲鼓的鼓槌，并且指甲颜色变黑。

导致肺病有3个因素，尽量躲开

吸烟

吸烟是一种看似小毛病却对肺部危害最大的坏习惯。每点燃一根香烟就会散发出3000多种有毒物质，最为出名的就是尼古丁烟焦油等，此种物质在日积月累积存在肺部后会直接造成肺部免疫力下降，破坏肺部排毒功能，常年吸烟的人会慢慢引发肺部病变。

油烟

常年接触油烟的人会患上各种呼吸道疾病和肺病，比较多见的是支气管炎，咽喉炎和肺气肿等。这是因为厨房里产生的油烟有很强的刺激性，并且还包含有致癌物苯比稀，常年在厨房做饭的人难免会吸入到肺部，造成肺部和呼吸道病变。

大气污染

如今，空气质量越来越浑浊，雾霾沙尘暴等恶劣天气层出不穷。这是因为工业化的发展和汽车数量增多的影响，加上森林日益减少引起泥土流失，很容易引起各种沙尘暴天气。当雾霾天气形成时会有很多可见性灰尘漂浮在空气中，吸入后会直接对肺部造成侵害。

养肺清肺记得多做2件事

喝养肺水

肺不好，咳嗽痰多的人，可以每天用罗汉果等养肺清肺的材料。泡水喝可清肺化痰，止咳消炎，养肺润肺，清除肺部垃圾。

注意防护

养肺需要新鲜清新的空气，日常不能靠近厨房也不能靠近毛发类宠物，家中要打扫干净不留尘，常去户外呼吸新鲜氧气，家中也可安装空气净化器，使室内空气清新无尘。