山东
分享至
手机防窥膜对眼睛有没有伤害？其实防窥膜本身无害，它可以通过减少屏幕的可视角度，防止他人窥视手机的内容，来保护隐私。但如果防窥膜的质量不好，会影响手机屏幕的清晰度和亮度，色彩和视觉效果也会打折扣。尤其在长时间使用以后，眼睛会出现干涩、流泪、酸胀、视物模糊、疲劳不适等症状，或者在光线不足时使用防窥膜，也会增加眼睛的负担，导致视疲劳。青岛西海岸新区中心医院眼视光与屈光手术中心主任王娟说，不管我们有没有使用手机防窥膜，养成正确的用眼习惯才是必须的。
第一点，阅读需要充足的光线。有很多朋友在晚上熄灯后还有看手机的习惯，对眼睛不仅是视疲劳的影响，可能还会出造成视网膜损伤，或者诱发青光眼的发作。
第二点，要保持舒适的阅读距离，通常要求眼睛离屏幕30—40厘米。
第三点，最关键的是合理使用手机，避免长时间盯着手机屏幕。每20分钟抬头远眺至少20秒，让眼睛在长时间近距离阅读以后，有一个放松调节的时间，这样就会有效的减轻视疲劳。
来源：西海岸新闻
记者：张瑾
编辑：徐静
审核：刘琳琳
编校：丁丁
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
