寿命长短，排尿可知？提醒：排尿时若发现4个变化，应尽早检查

清晨的阳光轻柔地透过窗户，洒在温馨的小家里。小王的媳妇像往常一样，睡眼惺忪地走进卫生间准备洗漱。刚一推开卫生间的门，一股浓烈的尿骚味扑面而来，她皱了皱眉头，大声抱怨道：“是谁上厕所没有冲厕所？一股尿骚味，而且还那么黄！”

正在客厅看报纸的小王听到媳妇的声音，心里 “咯噔” 一下，立刻放下报纸，冲向厕所。他一边说着 “是我刚刚上厕所，忘记冲厕所了”，一边手忙脚乱地按下了马桶的冲水键，脸上还带着一丝尴尬。

小王的媳妇看着他，一脸担忧地说：“你的尿液异味为什么这么浓，而且尿液的颜色也不对劲，那么黄，是不是上火了？” 小王挠了挠头，有些不在意地回答：“这种情况已经好久了，我也不知道是怎么一回事，可能是平时喝水比较少吧。”

听小王这么一说，他媳妇更加担心了，拉着他的胳膊说道：“我看还是去医院检查一下吧，这可不是小事，最怕就是肾脏出了问题。” 小王一开始还觉得媳妇有点大惊小怪，但看着她一脸认真的样子，又想到自己这尿液异常确实有段时间了，心里也开始有点发慌，于是就在媳妇的陪同下，前往医院进行检查。

医院里人来人往，充斥着消毒水的味道。小王和媳妇在各个科室之间穿梭，挂号、排队、等待检查，每一项检查都让他们心里的不安增加一分。终于，检查结果出来了，原来是小王患了泌尿系统感染。医生告诉小王，只要按时服药治疗，很快就能康复，不是肾脏的问题。听到这个结果，小王和媳妇悬着的心才放了下来。

经过这次经历，小王不禁感叹，原来小小的尿液竟是健康的 “晴雨表”，能反映出人体的健康问题。相信很多人都和小王一样，以前没太在意过尿液和健康之间的联系。在我们的印象里，尿液不过是人体排出的废弃物，又脏又臭，没什么用处。但实际上，尿液的产生过程可不简单，它和我们的身体健康息息相关。

尿液是人体肾脏代谢的产物，它的 “诞生” 要经过一系列复杂的过程。人体每天都会产生各种各样的代谢废物，这些废物首先会被运输到肾脏。肾脏就像一个精密的 “过滤器”，每天大约会产生 180 毫升的原尿。原尿中含有许多成分，像蛋白质、葡萄糖、无机盐以及大部分的水等。这些原尿在肾脏里，要经过肾小管和集合管的重重 “筛选”，其中 99% 对身体有用的物质会被重新吸收入血，只有约 1% 的物质最终会变成终尿排出体外，我们每天排出的小便量大概在 1000 - 2000 毫升。

如果肾脏出现了问题，就好比这个 “过滤器” 出故障了，它的滤过以及浓缩功能就会受到影响。这样一来，大量原本应该被重吸收的物质，比如蛋白质、葡萄糖、肌酐、红细胞等，就可能会进入到终尿中。同时，肾脏功能异常还可能导致尿液过多或过少。所以，从尿液中这些物质的变化，就能看出肾脏是否正常工作。

除了肾脏，肝脏产生的一些代谢产物最终也是通过尿液排出体外的。当肝脏出现问题，肝功能异常时，大量的胆红素不能及时被代谢，就会进入到尿液中，让尿液的颜色变黄。而且，输尿管、膀胱等器官要是出现了感染或者损伤，比如输尿管结石、膀胱结石、膀胱炎等，也会在尿液中留下 “痕迹”。这些部位有问题时，大量的红细胞、白细胞等会进入尿液中，通过尿常规检查就能发现异常。所以说，尿液真的可以称得上是人体健康的 “晴雨表”，一旦排尿时发现尿液有异常，可千万不能掉以轻心。

在日常生活中，很多人都遇到过尿液发黄的情况。正常情况下，尿液的颜色应该是淡黄色，而且是透明的。但如果尿液发黄，原因可不少。

最常见的原因就是身体缺水。当我们喝水过少的时候，身体就会自动对尿液进行 “浓缩”，原本浅黄色的尿液就会因为水分减少而颜色变深，呈现出深黄色。就像泡一杯茶，茶叶量不变，水加得少了，茶的颜色自然就浓了。这种情况下，只要及时补充水分，尿液的颜色很快就会恢复正常。

但如果尿液发黄不是因为喝水少，那就可能是身体发出的 “警报” 了。当肝脏出现问题，比如患上肝炎等疾病，肝功能出现异常，胆红素的代谢就会受到影响。大量的胆红素无法正常代谢，就会进入尿液，使尿液颜色变黄。这种黄色往往比较深，和喝水少导致的发黄不太一样。

泌尿系统感染也是导致尿液发黄的常见原因之一。当泌尿系统受到细菌等病原体的侵袭，尿液中就会混入大量的细菌以及它们的代谢废物。这些杂质会让尿液发黄，而且还会产生明显的臭味。患者除了尿液发黄、异味重，还可能会伴有尿频、尿急、尿痛等症状。

另外，一些药物也会影响尿液的颜色。像三黄片、复合维生素 B、四环素、核黄素等，服用之后可使尿液明显发黄。不过大家不用担心，这种情况和疾病无关，只要停止服药，尿液发黄的情况就会逐渐改善。

除了尿液发黄，有些人的尿液还会出现一些特别重的异味。正常情况下，新鲜的尿液只会带有特殊微弱的芳香气味，放置时间长了，才会有比较重的氨臭味。但如果尿液出现下面这些异味，那就要格外警惕了。

如果尿液闻起来有明显的蒜臭味，这可能是体内存在有机磷中毒。有机磷农药在农业生产中广泛使用，如果不小心接触到或者误食，就可能出现这种情况。尿液闻起来有烂苹果味，这可不是什么好兆头，很可能是体内存在糖尿病酮症酸中毒。糖尿病患者如果血糖控制不好，就有可能引发这种严重的并发症。尿液有明显的鼠臭味，这可能是由于苯丙酮尿症所造成的。苯丙酮尿症是一种遗传代谢病，患者体内缺乏一种酶，导致苯丙氨酸代谢异常。尿液具有明显的恶臭腥味或氨臭味特别重，这很可能是患有泌尿系统感染，大量的细菌在尿液中分解尿素，就会产生这种难闻的气味。

所以，当发现自己的尿液发黄或者有特殊气味时，一定要引起重视，及时到医院进行检查，看看是不是身体出了什么问题。

肾脏的健康对我们的身体至关重要，它就像身体的 “清洁工”，负责过滤和排出体内的废物和多余水分。肾脏的好与坏，直接关系到一个人的身体健康，甚至会影响寿命长短。如果肾脏出现了疾病问题，没有及时治疗，就会像一台逐渐损坏的机器，肾功能会受到严重影响。随着病情的发展，肾脏可能会慢慢丧失功能，最后导致肾衰竭，甚至演变成尿毒症。到了这个阶段，患者不仅要承受巨大的身体痛苦，生命也会受到严重威胁。

那么，如何了解自己的肾脏是否健康呢？其实，在日常生活中，我们可以多留意自己的尿液。排尿时如果发现下面这四个异常，一定要尽早就医检查。

正常情况下，在没有喝水过多或者喝水过少的前提下，一个成人每日的正常尿量一般为 1000 - 2000ml。如果排尿量过多或者过少，都可能意味着身体存在健康问题。一天 24 小时尿量多于 2500ml，这就是多尿的表现，多见于尿崩症、糖尿病等疾病。如果 24 小时尿量少于 400ml，那就属于少尿；要是 24 小时尿量少于 100ml，就是无尿了，这些情况多见于急性肾小球肾炎、肾小管坏死、心衰以及尿毒症等严重疾病。

正常的尿液看上去应该是透明、清澈的。如果发现自己排出的尿液是浑浊的，那就说明尿液里面可能含有许多白细胞、红细胞、蛋白质、细菌等。这种情况可能是泌尿系统感染引起的，也有可能是肾炎等肾脏疾病导致的。还有一种情况需要注意，就是在排尿时尿液表面产生大量的泡泡，而且这些泡泡很长时间都不会消失。这时候，就要警惕可能是蛋白尿了。蛋白尿往往是肾脏功能出现问题的一个重要信号，需要及时去医院进一步检查。

健康人的尿液颜色一般是浅黄色或淡黄色，喝水多的时候颜色会浅一些，喝水少的时候颜色会深一些。但如果尿液的颜色出现了明显的异常，那就要小心了。尿液颜色变成红色或洗肉样色，很有可能是肾炎、肾结石、输尿管结石、泌尿系统感染等疾病引起的。要是尿液呈现浓茶色或者酱油色，这可能与急性肾炎、溶血性黄疸等疾病有关。而尿液颜色黄白色且浑浊，大多是泌尿系统感染导致的。

前面提到过，正常新鲜的尿液有微弱的芳香气味，放置时间长了会有氨臭味。如果尿液的气味出现了异常，那就可能是身体在发出警报。尿液有蒜臭味，可能是有机磷中毒引起的；有烂苹果味，可能是糖尿病酮症酸中毒；有鼠臭味，可能是苯丙酮尿症；有恶臭腥味，很可能是泌尿系统感染。

尿液虽然只是人体的排泄物之一，但它却隐藏着很多健康信息。

【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】