广西
感谢点击阅读！学习永无止境，本公众号是一名康复治疗师的学习笔记和心得分享，如果能帮到你，可以点击左上角蓝字关注我。
骶髂关节引起的腰痛不少见。说起腰痛，大众第一反应往往是腰椎间盘突出。其实并非如此。
复习请点下划线字体
韧带与关节的稳定密切相关，筋膜与肌肉紧密相连。
言归正传，我们今天说骶髂关节。
解剖内容请点蓝色字体
骶髂关节（SIJ）的主要功能是保持躯干的稳定性。这得益于其楔形结构，关节面上有脊和凹陷。关节面的形状随着年龄和关节应力的程度而变化，但总体而言，关节运动保持在最低限度，在横向或纵向平面上通常不超过2至3度，平移不超过2毫米。然而，在怀孕期间，支撑韧带可能会发生变化，激素变化有助于关节松弛和分娩时的高活动性。与其他关节不同，没有专门作用于SIJ的肌肉，运动是由躯干和下肢肌肉间接辅助的。
SIJ功能障碍的保守治疗侧重于消除疼痛，恢复髋关节/腰骨盆区域的正常力学，以及恢复患者的功能和活动。保守措施包括物理治疗、抗炎药和骨盆带等外部支撑。
在考虑介入性疼痛技术或手术干预之前，应优化保守措施。与急性背痛的其他原因类似，大多数保守治疗的患者急性SIJ疼痛会消退。
对于SIJ相关疼痛的急性表现，通常建议进行活动调整。建议在最初的1-3天内避免触发活动。下一个亚急性（或恢复）阶段（3天至8周）通常侧重于物理治疗，并努力增加运动范围、伸展和加强受影响区域。物理治疗不仅寻求解决急性疼痛，还寻求解决疼痛的潜在病因，包括肌肉失衡和姿势失衡。
指南的大部分篇幅是描述注射和融合等方法，跟康复治疗关系不大，不再此列出。
指南全文链接：https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11075694/
有兴趣可自行阅读
免责声明
本公众号所有文章旨在分享，不能代替任何医疗诊断、建议和治疗或来自专业人员的意见。读者存在健康问题，请到专业医疗机构就诊。文章的运动和训练仅做参考，自行训练和运动均有风险，请谨慎对待！本公众号编辑不承担读者因文章中的任何训练运动或建议所直接或间接造成的一切责任、损害、损伤。
免费资源下载方式
小编自己收集来的一些医学或康复相关的电子书或资料，在本公众号后台对话框，按下图4步骤操作，可获取全文。仅用于交流学习，请勿商用。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
