新闻多一度 | 流感为何可能致命？外出旅行如何应对流感？

当下是流感高发期。许多人看到“流感”会以为是普通感冒在流行，因而掉以轻心。2月4日，北京疾控发布健康提示，春节假期即将结束，目前北京市仍处于流感等呼吸道传染病高发期。流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病，流感为何可能致命？外出旅行如何预防及应对流感？

流感和普通感冒有什么区别？

流感和普通感冒虽然都是呼吸道疾病，但两者是完全不同的：

1.普通感冒症状

典型的普通感冒通常表现为流鼻涕、鼻塞明显，其他常见症状包括咽干、痒或痛，咳嗽和不适感，成人感冒很少发热或低热。咳嗽较常见，往往出现在鼻塞、流鼻涕症状之后；鼻分泌物可能清稀，也可能呈脓性（不一定是细菌感染）。

2.流感症状

流感和普通感冒的最大差异在于其严重性。不同人感染流感后的症状轻重不一。轻者症状跟感冒类似，重者则会有上文提到的并发症。

图片来自中国疾控微信公众号

提示：从症状上分辨流感和感冒，有时不会很准确，最快速、最精确的方法是病原检测。

流感为何可能致命？

据世界卫生组织估计，流感病毒的季节性流行可导致全球平均每年约300万-500万重症病例，29万-65万呼吸道疾病相关死亡。

临床上，小于5岁、大于等于65岁，孕妇、产后2周内和有慢性基础疾病的人群都属于流感并发症高危人群。健康的中青年人群流感出现并发症风险并不高，但也不能就此忽视风险。

《流行性感冒诊疗方案（2025年版）》指出，流感会引发一些并发症：

• 肺炎

肺炎是最常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、休克等。儿童流感并发喉炎、中耳炎、支气管炎较成人多见。

• 神经系统损伤

神经系统损伤包括脑炎、脑病、脊髓炎、吉兰-巴雷综合征等，儿童多于成人，急性坏死性脑病更为凶险。

• 心脏损伤

主要有心肌炎、心包炎。可见心肌标志物、心电图、心脏超声等异常，严重者可出现心力衰竭。此外，感染流感病毒后，心肌梗死、缺血性心脏病相关住院和死亡的风险明显增加。

• 肌炎和横纹肌溶解

主要表现为肌痛、肌无力、血清肌酸激酶、肌红蛋白升高，严重者可导致急性肾损伤等。

流感治疗“黄金48小时”如何用药？

专家提醒，流感发病的48小时被称为自救的“黄金48小时”，高危人群如果没有在48小时内使用有效的抗病毒药物，疾病可能发展成肺炎、重症等。治疗流感的药物可选择奥司他韦、玛巴洛沙韦。这两种药物有何区别？

• 玛巴洛沙韦

抑制流感病毒的复制，让体内不再进病毒。

全病程只需要给1次药。

目前只批准用于5岁以上、体重在20公斤以上的儿童及成人

• 奥司他韦

抑制病毒从被感染的细胞中释放，减少病毒扩散。

需要每天服用2次、连吃5天。

奥司他韦胶囊剂和颗粒剂可用于1岁以上儿童及成人，干混悬剂的适用年龄更小，幼儿则可按照体重具体计算给药剂量。

除了服用抗病毒药物，流感患者还需要对症治疗。流感患者通常表现为高热、咳嗽、咽喉部疼痛、头痛和全身肌肉骨骼疼痛等症状。治疗的首要目标是缓解上述症状，具体方法有以下几个：休息有助于恢复体力，缓解症状。保持水分摄入，避免脱水。服用退烧药，非处方药物如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以减轻发热、头痛及全身肌肉酸痛的症状。服用咳嗽和感冒药。在医生的指导下，选择合适的药物以减轻咳嗽和感冒症状。

医生提示，如果患者症状未得到缓解，请及时到医院就医。

外出旅行如何应对流感？

1. 出发前做好准备

• 请备好必要的防护用品,例如一次性口罩、免洗手部消毒液、酒精湿巾等。

• 如果带小朋友及老人出行最好适当备一些应急药品，对于有慢性病的人群，出行前要把常用药品带足。

2. 乘坐公共交通工具注意防护

• 公共交通工具空间相对密闭,不利于空气流通，建议乘坐时科学佩戴口罩。

• 在接触门把手、座椅扶手和餐桌等公共区域后，做好手卫生，避免用手部直接接触口鼻。

• 返回住处后及时用流动水和肥皂洗手。

3. 旅途中出现症状应重视

• 如旅途中出现发热、咽痛、咳嗽、乏力等呼吸道感染症状，要佩戴口罩，做好防风保暖措施，充分休息并密切注意病程变化，必要时及时就医。

• 做好个人防护的同时，与他人保持1米以上距离。

• 咳嗽或打喷嚏时要用纸巾或手绢遮掩口鼻，来不及时可用“袖口遮挡”，即用衣服袖管的内侧遮掩口鼻，不随地吐痰。

• 使用过的纸巾不随意乱丢，应放入垃圾桶内。

此外，对于出境旅游的游客而言，需要做足准备：

1. 出行前做足准备

• 随身携带药物，特别是流感检查试剂、治疗流感药、退热药。

• 旅行开始前，可购买包含流感治疗以及紧急就医的境外旅游保险。

• 出行前测量体温，即使没出现发热症状但有咳嗽、喉痛等症状，要提高警惕，及时确认身体状况。

• 前往人员密集场所时，建议佩戴口罩；勤洗手漱口，做好消毒；保持充足睡眠；建议提前接种流感疫苗。

2. 身体不适及时前往医院就医

出现健康状况，可通过当地旅游局等官方机构官网，查询提供中文等外语服务的医疗机构前往就医。

3. 必要时，向驻外使馆寻求帮助

可通过各驻外使馆官网查询求助电话。

整合自《流行性感冒诊疗方案（2025年版）》 中国疾控微信公众号、北京疾控微信公众号、央视新闻等

编辑 马浩歌

校对 张彦君