周末读书分享会——《自在》与幸福慢慢相见

2月1日，乙巳蛇年春节刚过，第一个周末恰逢正月初四，新春首场周末读书分享会在邯郸书城五楼的建安文化馆如期举办。

翻开新的一页，时光也开启新的一年。河北省优秀阅读推广人、邯郸新闻传媒中心主持人安然，为沉浸在春节假期的朋友们，分享了曾荣获“年度畅销书冠军”的女性作家李筱懿所写的生活智慧随笔文集《自在》一书。

活动现场来了多位第一次参加读书分享会的新面孔，大家都是被这本书名所吸引，还有读者特意将刻有“自在”的木刻作品带到了现场。于是，安然首先向大家介绍了何为“自在”？以及古人都是通过哪些诗句描述“自在”，在现代的语境中，又是如何定义“自在”的。

自在是一种身心舒畅、无拘无束的状态，既指身体的不受羁绊，也指心灵的自由放逸。李筱懿的生活智慧随笔文集《自在》，蕴藏了许多关于正能量方面的元素，作者通过文字的形式，承载和表达了我们面对人生、生活以及事业等层面时，应采取的正确态度。

安然说，这本随笔文集《自在》，全书共有十个章节，从自主、自省到自信、自在，没有长篇大论，内容涵盖作者关于个人成长、职场、社交、沟通、表达、情绪掌控、亲密关系等诸多方面的思考，是她多年来总结并实践的一套方法。

在每个章节中，安然都会选出三段精彩的内容，做细致的讲解。不仅有书中作者亲身的体验与感悟，同时，安然也将自己的经历穿插其中，让现场的读者朋友们更真切地感受到，原来摆脱焦虑，做到不畏、不惑、不后悔，并不是一件很难的事。

在分享的最后，安然深情地说：人这一生最大的修行就是爱自己。遇事不纠结，学会享受，取悦自己才是最高级的快乐。在无法重来的一生里，我们都要学会发自己的光，爱自己的宇宙，因为你才是自己的唯一。

活动结束时，安然要为每位读者送上新春的礼物，可实际到场的读者远比预估的人数要多很多。看着没有得到礼物的读者期待的目光，安然说：不能让大家带着遗憾离开，书城应该还有李筱懿老师的书，我买来都送给大家。收到书籍的读者明显比收到其他礼物的人，更开心。

据悉，全民阅读---周末读书分享会，每周末在邯郸书城举办，是广大读者皆可自愿参加的公益读书分享活动。秉持着以多读书、读好书，传播优秀文化、分享读书心得的理念，在充满书香的氛围中，为广大读者提供一个展示、交流、学习的分享平台。每期活动将通过“新华书店邯郸书城”视频号进行全程网络直播。