2025，一场自我成长的旅程

一个月前，曾老师和付老师在年终大直播中，向大家介绍了我们的新年成长特别企划——《2025“自我的升级”年度成长营》，当晚就有上千位同伴成功上岛，我们将共度一年的成长时光。

一个月来，我们无数次被问到，成长营还有没有名额？上岛通道还会再开吗？错过了能不能再开放一些名额？......

你们敢信？付老师今早就在群里，又给大家加福利了：

直播间抽送10个《自我的升级-成长营》名额，免费送给大家。论有一个爱送礼的老板是什么样的体验！

至于，《自我的升级-成长营》还会不会开放报名，小编悄悄说，老师们正在努力争取中，本人感觉可能性很大！

如果你想加入，欢迎蹲住【大年初三 ● 曾奇峰付丽娟新年赠礼大直播】，一旦确认有名额，我们会在直播间透露最新消息！

《自我的升级-成长营》脱胎于数十年来的用户需求：

-有人想做长程咨询，但负担不了咨费。一次五百八百，全年算下来好几万。

那我们就把成长营做成全年制，一整年陪伴大家成长，而费用只需咨询费的零头。

-有人身处困境，向我们提出了各式各样关于个人成长、亲子养育、亲密关系的困扰。

那我们就请来了由行业资深专家曾奇峰、付丽娟老师领衔，共12位咨询师和老师们，精心打造了30+人生高频课题解读，并伴有每周一次直播答疑，全方位陪伴成长。

-也有人想从业却不明方向。

那我们就请老师们专门录了一套从业指导课程，作为《自我的升级-成长营》的礼物送给学员，以期帮助未来的心理咨询师同行，这个行业也能越来越好。

这样一个高浓度•陪伴式•年度成长营：《自我的升级——曾奇峰付丽娟2025年度成长营》应运而生。

用一年时间，探索一个不一样的自己？

《自我的升级-成长营》具体提供哪些内容呢？

1.曾奇峰、付丽娟领衔，全年每周答疑解惑

曾奇峰、付丽娟两位心理专家领衔，吴小进、李晋伟、李煜玮、徐倩、张聪、李亚、刘纯婷、伍罡、么利华、李楠共12位咨询师和老师们，全年每周1次直播答疑，每次1.5小时。

这是首次集结如此规模和超豪华的阵容。他们将共同为成长营学员进行每周一次、全年无休的直播答疑。无论是面对生活中的压力、人际关系的困扰，还是职业发展中的挑战，我们的专家团队都将以他们的专业知识和丰富经验，为大家提供贴心的指导和帮助。让我们一起期待这场心理健康的盛宴，让心灵得到真正的放松和成长。

2.35h+视频课，全年灵活回看

35小时起视频课。包含情绪篇、身份认同篇、重要关系篇、自我功能篇、内在意义篇共5大版块。涵盖攻击性、控制讨好、亲密与性、梦、施受虐、自恋、羞耻、分化、创伤等多个心灵主题。

在人类成长的旅途中，我们不可避免地会遇到各种挑战和问题，从自我情绪管理到财富积累，从亲密关系的维系到亲子教育的挑战，这些高频共性话题常常困扰着我们。为了帮助大家更好地应对这些难题，我们的专家团队倾注心血，精心打造了超过30个专题解读。

这些专题覆盖了个人成长、职业发展、家庭和谐等多个维度，旨在为您提供全方位的心理支持和实用策略。每位专家老师都将以其深厚的专业知识和丰富的实践经验，为您解读每一个话题，帮助您在面对生活挑战时更加从容不迫，实现自我提升和家庭幸福。

3.成长营社区归属，真实生动的情感支持

加入我们的成长营，您将融入一个充满活力和温暖的社群。在这里，每一位学员都是彼此成长路上的伙伴。

在2025年这个特别的年份里，我们将一起探索自我，共同进步。您将不再是独自前行的旅者，而是与志同道合的朋友们并肩作战，共同面对挑战，分享成功的喜悦。

每一次的互动都是心灵的交流，每一次的学习都是智慧的积累。让我们在这个社群中相互支持，共同成长，让这段旅程充满温暖和力量，不再孤单。

4.高频陪伴，超高性价比

相较于传统咨询，一年花费近3万元自我探索，成长营提供35小时视频课+全年每周1次专家答疑，只需3-5次心理咨询费用，享有1年心灵成长的支持。

选择成长营，您将获得远超传统心理咨询的价值。传统心理咨询每小时费用通常在200元至1000元不等，而成长营提供的服务，包括35小时的视频课程和全年每周一次的专家答疑，仅需相当于3-5次心理咨询的费用。

这意味着，您只需花费传统咨询一小部分的预算，就能享受到一整年的心灵成长支持。这样的服务不仅经济实惠，而且提供了持续的学习与成长机会，让您在2025年的自我探索之旅中，拥有专家的引导和社群的支持，不再孤单。

5.你将收获什么？

【增强情绪韧性】：照见暗处的情绪，我们就拥有了控制情绪的能力，而不再被情绪所控。

【稳固身份认同】：描绘自己，细致多维清晰的自我认识，造就明朗笃定的“我感”。

【重建关系能力】：明确关系中的边界，让我们敢于享受亲密，也能在关系中找到自在。

【提升自我功能】：正视我们本来就有的能力，在被动的体验里渐渐生出力量感，把期待给予自己。

【发现内在意义】：深入潜意识，扎根于自我，活出自然而然、从容不迫的独特生命力。

【获得自我升级】：当一个人在情绪韧性、身份认同、重要关系、自我功能、内在意义这五个层面都有系统化的提升时，我们就完成了一个“从内而外”的自我升级过程，使我们在瞬息万变的现实世界里，依然能坚定前行。

通过这一年的学习和成长，我们将增强情绪韧性，稳固身份认同，重建关系能力，提升自我功能，发现内在意义，最终实现自我升级。

这不仅仅是一次学习的机会，更是一次生命的蜕变。