赵露思成都复工：直面抑郁症，现在胖了8斤｜封面头条

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封面新闻记者 周琴 王一理 雷蕴含

1月25日，赵露思现身成都一活动现场，正式复工。她身穿红色连衣裙，还用四川话与粉丝互动，称自己一切都挺好的。

赵露思成都复工，身穿红色裙子（图据工作室）

活动开始前，封面新闻记者对话赵露思。

“现在大家只要emo，就觉得自己可能有抑郁症，但可能不是真正地了解抑郁症。以前我觉得抑郁症是羞耻的，但是现在我觉得要多在意自己的情绪。”赵露思说，2024有诸多不如意，但新一年的她，走一步，看一步。

2024年12月底，工作室发文，称赵露思突发身体不适，暂停后续所有工作。今年1月1日，赵露思发长文回应了自己的心理问题，并透露自己2019年就已出现抑郁情绪，直至后来开始出现频繁干呕、眩晕等明显躯体化症状，体重瘦到一度只有73.8斤。

“感恩所有的在乎，因为爱又活了一次。”赵露思说。

图为赵露思 摄影陈尚儒

胖了8斤

封面新闻：听说你已经回成都一个月了，这一个月里去了哪里转转？

赵露思：基本上都是在家里。前两天出门去了福利院，探望了一下小朋友们。那天有一个小姐姐刚生完宝宝，跟她聊天的过程中，我发现很多人会觉得自己一些头疼胃疼的症状是病痛，但是不舍得花钱治疗一些心理疾病，就自己消化情绪，但是到最后就积压爆发了。我觉得很多很多得抑郁症的朋友们，就是因为过于敏感，也过于替别人着想，导致自己承受了很大的心理压力。

封面新闻：现在看你，感觉还是很瘦，方便透露下体重吗？

赵露思：我已经胖了8斤，现在82斤，之前最瘦的时候大概74斤。当下其实觉得自己的状态很好，终于轮到我瘦了，当时是这么想的，因为以前大家都说我婴儿肥，有点胖。以前小的时候真的是减肥减不下来，后来就放弃了。我就没有再刻意去减肥，平时也就是正常的运动。

这次暴瘦之后，起初我也没有太在意，以为是鸡蛋过敏，很多甜品、蛋糕没办法吃了就瘦的。再到后来，哪怕每天吃很多很多，体重还是没有涨，又感觉身体不舒服，这才觉得有点不对劲。

赵露思回成都（图据本人微博）

“以前是有点内耗”

封面新闻：之前你也提到如今的自己是“打碎重组”，这个心态构建的过程是怎样的呢？

赵露思：我是有点内耗的，大事上我是直接退一步，小事上我会说算了，所有事情都没有去顾及自己的情绪。

封面新闻：以前算不算有点内耗？

赵露思：大事上我都不耗的，直接退一步。大事上我是“好，认栽了，就这样吧。”但是小事上我会说：“算了，我不想说了，就这样子。”所有事情都没有去处理情绪，就会有这样的一个后果。

赵露思晒与狗的合照（图据本人微博）

公布患抑郁症

没和任何人商量

封面新闻：其实在大家看来，你一直都是非常阳光的、元气满满的演员。这一次如此坦白地公布自己情绪方面的问题，你内心有过挣扎吗？会不会怕大家心里关于你的美好想象破灭？

赵露思：我看到过其他的艺人有这样的情况，公开这件事其实对我来说是有点害怕的。这一次我自己来承认这个事情，说实话没有去跟任何人商量过。我觉得，任何结果我都愿意去承担，这些结果是在发之前就做好准备的。我现在其实非常开心，非常感恩这个事情公开之后，大家更多的是包容和理解。

封面新闻：如今再回看自己情绪问题的累积，你说你习惯从自己身上找原因，说自己是很能忍的人，如果是现在的赵露思遇到当时的问题，你会怎么跟当时的露思说？或者说会怎么跟身边人求助？

赵露思：如果你觉得现在心里非常的难受，你就应该说出来，而不应该就像我们四川话说的：“垮起脸又不说话”。其实我之前就是自己在消耗自己，很内耗。

封面新闻：现在情绪疗愈是很多人的需求，但还是有人会忽视，或者说很幸运他们还没有这样的问题。很多人也曾经对抑郁症患者说过“想开点”这样毫无力量的话，如果可以给更多人建议，你希望他们能对身边患抑郁症的朋友说什么或者做什么，是你觉得有效的？希望发觉自己情绪有问题的这些朋友，能够怎么做？

赵露思：我觉得只有患者自己可以不把这个病当成病。但如果你平时真的感受到环境让你觉得有压力，身边的人让你觉得难受，你就应该说出来，告诉他们自己生病了，这个玩笑可不可以不要开，这种话可以不要说，你们可以不要这样做，就大胆去保护自己就好了。