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之前的里，咱们介绍过1个摆脱拖延症的方法：把恐惧具象化，来提高自己的行动力。
提出这个观点的人是蒂姆菲利斯，他有本书特别出名，叫《每周工作四小时》。
有小伙伴对书名好奇：每周才工作四个小时，是怎么做到的？能不能借鉴呢？
今天就来聊聊这本书，以及我们能学到哪些摆脱穷忙的秘诀~
01
蒂姆菲利斯是美国成功的创业家、投资家、作家、播客主持人，还在跆拳道、探戈比赛中拿过冠军。
能在不同领域取得这么多成就，和他的成长经历有关。
1977年，菲利斯早产来到世界上。但身体状况欠佳，让他会频繁遭到其他小朋友的欺负，这激发了他对自我提升的兴趣。
15岁时，菲利斯得到一个机会，作为交换生，去日本待一年。这是他第一次出国，迫不得已要学习新的语言、学习柔道来融入当地文化。在不适应的环境里，菲利斯快速打磨学习能力。
比如为了学会日语，他试遍了所有的方法，最后找到一张涵盖2000个常用字符的表格，对入门阅读写作很有帮助。不久后，他就能看懂原汁原味的日漫、本土报纸。
当他1年的交换期结束，回到美国已经可以从事日语翻译的工作。
几年之后，大学毕业的菲利斯没有走普通的求职之路，他结合对运动的爱好，创立了一家做运动补剂的公司。
这次创业，在财务上收获了巨大的成功，每个月能赚4万美元。但是，但每周要工作7天，每天要工作12个小时以上。菲利斯觉得这样工作太累，身体快撑不住了。
就在他要被逼疯的时候，有两家公司要收购他的创业项目，这大概给了菲利斯信心，他来了一段「说走就走的旅行」，打算在欧洲放松4周，每周只花一个小时收发邮件。
没想到「躺平」之后，公司利润反而增长了40%。他把这段经历写成了书，就是《每周工作4小时》。
具体是怎么做的呢？
第一步，必须精简工作，要事优先。
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