辽宁
2025年第一期的国足集训已经结束，伊万将从海口返回北京向足协汇报第一期集训的情况，然后返回欧洲短暂休整，计划在2月初回到国内正式开始今年国足的备战。与此同时国脚们也都纷纷回到各自的俱乐部，进行最后几天的集训，在春节假期后超级杯、亚冠以及联赛等比赛将陆续开战。所以说现在中超各队就应该进入到比赛状态中来。
随着各队冬训的深入进行，体能储备阶段已经基本结束，进入到技战术演练以及热身赛阶段，所以这段时间里中超球队的热身赛会变得频繁起来，之前在迪拜冬训的上海海港，与罗马尼亚球队进行了一场激烈的交锋，看得出来各队为冬训准备热身赛也是非常投入。在最新进行的三场热身赛中，上海申花2-0大连英博、天津津门虎3-0青岛西海岸、浙江队3-2南通支云。
首先上海申花与大连英博的这场比赛，由于大连只有卡兰加一名外援首发，所以在上半场就被申花打了个2比0，进球队员分别是杨皓宇以及戴伟浚，可见申花这边也没有派出全主力。双方下半场进行了大面积轮换，最后两队再无建树，上海申花2比0战胜大连英博。值得一提的是，申花的第二粒进球是于汉超内切助攻戴伟浚破门的，可见于汉超和戴伟浚两人的状态都很好，新赛季可能会成为申花的重要球员。
津门虎与青岛西海岸的比赛，也是以考察球员状态为主，两队几乎所有球员都得到了机会。为津门虎取得进球的分别是哈达斯、王秋明以及萨尔瓦多，阮洋送出两记助攻。津门虎今年的阵容也不错，上赛季的成绩也很好，本赛季在经过补强之后稳中有升。浙江队与降级到中甲的南通支云进行了一场艰难的比赛，浙江队考察球员上下半场用了两套阵容，上半场奥苏乌进球，下半场孙国文和麻皓齐分别进球，南通这边伊萨卡隆表现抢眼。
热身赛的结果并不重要，毕竟各队都是以考察球员为主，对结果并不是特别看重，也不会为了赢球针对性的部署和换人，换人都是按照计划进行整体换人，所以热身赛的结果球迷们也不必特别在意。目前来看各队在热身赛时都还有所保留，一些球队的新外援都还没有拿出特别亮眼的表现。
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