就冲这 5 点，家里都该备好凡士林！

冬天，如果说有什么是比冷更难受的，那就是真的太太太太干燥了！

脸上起皮、嘴唇、脚后跟干裂，严重的甚至脱衣服时会掉一层层跟雪一样的皮屑。

有什么方法能让皮肤重回水润呢？答案当然是补水。可冬天的寒风一刮又很容易把水分带走，因此，保湿则显得尤为重要。

这个时候，真的很建议大家，冬天在家备点凡士林。

凡士林是什么

让我们先从凡士林的历史说起。

凡士林的发明归功于化学家罗伯特·切塞布罗（Robert Chesebrough）。1859年，切塞布罗在宾夕法尼亚州提图斯维尔的油田工作时，留意到工人们有在用一种名为 “rod wax” 的黏稠物质治疗开放性的伤口。这种物质是石油钻探过程中产生的副产品，有很好的保护和愈合效果。

受此启发，切塞布罗开始研究这种物质。他通过蒸馏和提纯工艺生产出更为纯净的形式，命名为 “petroleum jelly” ，中文称呼中的“凡士林”或者“矿脂”指的都是它。

图源：图虫创意

凡士林的化学性质很稳定，几乎不与其他物质发生反应，很适合长期储存且不易变质。

我国的凡士林产品主要有普通凡士林、工业凡士林和医药凡士林，尤其是医药凡士林。

凡士林有白色和黄色两种形式，白凡士林更为纯净，精炼过程中去除了包括多环芳烃（PAH）在内的杂质。因此，我们看到很多医用凡士林也会写成“医用白凡士林”。

医药凡士林可以用于配制药膏、皮肤防护膏和化妆品原料。另外，大量的保湿润肤产品中通常含有少量的凡士林。

凡士林，可以这样用

凡士林虽然不是“万金油”，但用途确实很广泛，涵盖了护肤、家庭护理甚至医疗领域。

话不多说，我们梳理了凡士林在医学上（主要是皮肤方面）的应用场景～

应用场景

保湿滋润

凡士林是保湿剂范畴下的封闭剂，能够很好地在皮肤表面形成疏水性屏障，防止水分流失，因此适合用来保湿、预防和缓解皮肤干燥。

保护皮肤

凡士林对皮肤具有一定的保护作用，能够减少或防止皮肤受到外界刺激，如寒风、干燥等。在裸露皮肤涂抹凡士林，可预防或减少冻伤、手足干裂。基于类似的原理，凡士林也可以用于特殊皮肤部位的护理，包括眼周皮肤、指甲周围（预防长倒刺）、尿布区和肛周皮肤的护理（护臀膏的有效成分之一就是它）。

保护唇部

凡士林能为嘴唇提供深度滋润，防止干燥、起皮和开裂，对于已经有的嘴唇干燥和唇炎，凡士林也有辅助治疗的作用。

皮损损伤

凡士林能够保持伤口湿润，促进愈合，并降低疤痕形成的风险，因此在缓解轻度烧伤、烫伤、擦伤、割伤、手术后伤口方面会有一定的效果。不过，在使用时，要注意保持伤口清洁，以免感染。另外，在容易摩擦受损的皮肤（比如脚和大腿）预先涂抹凡士林，还能预防因为摩擦而出现的水疱。

辅助治疗皮肤病

不少皮肤病伴随有皮肤屏障受损、功能不完善，容易因此而失水、干燥，甚至出现瘙痒、刺痛、病情复发和加重等情况，凡士林可以用于这类皮肤病的辅助治疗（研究显示它能参与调节皮肤免疫反应和屏障功能）。这类疾病包括特应性皮炎、其他多种湿疹和皮炎、银屑病、玫瑰痤疮、敏感性皮肤等。

凡士林作为封闭剂，保湿效果了得。数据显示，在所有油基保湿剂中，凡士林减少表皮失水的效果最为显著，达到了 98% ，而其他产品大多仅能减少 20% 到 30% 。

也正是因为它的这个特点，它已经在 TikTok 和 Reddit 等国外社交媒体成了“网红”。具体来说，外网流行睡前厚涂凡士林来保养皮肤，据说隔天醒来后，脸会充满光泽、变得超级水嫩。他们还把厚涂的这种做法起了一个形象的名字——“抹鼻涕虫（slugging）”。起这个名字，正是因为凡士林厚重、黏腻，感觉像鼻涕虫。

不过，这里也要提一下，皮肤正常、不干燥、不紧绷的话，不需要经常用凡士林来保湿。如果只是普通保湿，也可以选择其他肤感更好的保湿霜、保湿乳、润肤乳，凡士林并非唯一解，我们不用去神话它。

凡士林致癌？

网上冲浪时，偶尔会看到一个传言，说凡士林会致癌。

这里要澄清一下。

凡士林本身并不含有已知的致癌物质，且经过多次安全性检测，普遍认为它是无害的。甚至，美国 FDA 都有正式批准它作为皮肤保护剂。

有人担心致癌，可能是因为一些未经过严格精炼的凡士林可能含有多环芳烃（PAHs），这些化合物在高浓度下与癌症的发生有一定关联。好在，市面上大多数品牌的凡士林均经过严格的精炼过程， PAHs 含量远低于对人体有害的水平。举例来说，欧洲联盟会限制 PAHs 含量低于 0.005% ，加拿大的凡士林产品测试显示 PAHs 浓度低于 0.00001% 。这些正规厂商生产的产品足够靠谱，可以放心使用。

图源：图虫创意

那么，凡士林会有其他副作用吗？

俗话说“是药三分毒”，潜台词是药物都可能会出现副作用。但这个观点，基本不适用于凡士林，这是因为凡士林这款产品的安全性特别高，远超绝大多数药物。

具体来说，它基本没有刺激性，也基本不会引起过敏，用在皮肤上很温和。这就好比元素周期表里面的那些惰性气体。

不过，尽管如此，还是有几个小的注意事项，这里分享给大家：

1.凡士林不适合用于非常深的伤口或开放性创伤，因为它可能导致伤口不透气。

2.早产儿的皮肤屏障很不成熟，频繁或大量用凡士林的话，屏障可能会让微生物进入，进而导致感染。

3.有学者担忧凡士林可能会闷出粉刺（不过客观证据很不充分），为了稳妥起见，对于频繁冒粉刺和长痘的部位，暂时避免厚涂凡士林。

4.尽管凡士林不是高度易燃的（易燃性评分为0），但当它被浸入织物或大量堆积时，可作为火的助燃剂。

参考文献

[1] Petrolatum. https://www.paulaschoice.com/ingredient-dictionary/ingredient-petrolatum.html

[2] 化工字典. 凡士林. https://china.guidechem.com/15824/detail.html

[3] NCI. Petrolatum. https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/petrolatum

[4] Kamrani P, Hedrick J, Marks JG, et al. Petroleum jelly: A comprehensive review of its history, uses, and safety. J Am Acad Dermatol. 2024; 90(4): 807-813.

[5] Czarnowicki T, Malajian D, Khattri S, et al. Petrolatum: Barrier repair and antimicrobial responses underlying this "inert" moisturizer. J Allergy Clin Immunol. 2016; 137(4): 1091-1102.e7.

[6] AAD. 5 ways to use petroleum jelly for skin care. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/petroleum-jelly

[7] Petrolatum is effective as a moisturizer, but there are more uses for it. https://cdn.mdedge.com/files/s3fs-public/CT110004175.pdf

[8] https://www.womenshealthmag.com/tw/beauty/skin/g35418319/what-is-slugging/

策划制作

作者丨唐教清 皮肤科主治医师

审核丨冯珺 大同煤矿集团有限责任公司总医院 皮肤科副主任医师

策划丨杨雅萍

责编丨杨雅萍

审校丨徐来 林林

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