人，一定要走出家门，不要总待在家里

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我在坐月子期间，差点抑郁。

总是忍不住想哭，每天睁开眼睛看着眼前的一亩三分地，就觉得煎熬。

之后很长一段时间里，每天在家忙着照顾孩子，懒得收拾打扮自己，不化妆不护肤，连脸都懒得洗。

整个人不修边幅，甚至有点邋遢。人变得越来越颓废。

后来婆婆进城来帮我带娃，刚开始我也是选择待在家里工作，但发现自己的状态并没有得到改善，仍然是被孩子拖着走。

于是我做了一个决定，每天下午都提着电脑，出门找一个地方工作。

我发现自从我走出家门后，整个人的状态好多了。

我每天都会精心化个妆，把自己打扮得美美的才出门，每天的精力也变得很充沛。

下午集中精力干完工作，晚上孩子睡了，还可以看书听课，精进自我，早上也能够早早地起床，做自己的事。

虽然出门仍然是自己一个人工作，但感觉却完全不一样。

出门，就会有仪式感，会有心打扮自己，哪怕见的都是一些泛泛的人，不会和人深度建交，但人就是这样，只要是出门，就会很自然地注重个人形象。

打扮也是提升能量的一种方式，尤其是对于女人来说，化不化妆的心态是截然不同的，所呈现出来的状态也大相径庭。

我每天的时间也变得规律起来，以前早上睡到和孩子一起醒，下午也是睡到孩子醒来，才会起床，晚上写文，常常工作到凌晨，生物钟完全是乱的。

现在当我，每天中午只睡半个小时，恢复了上班的状态，到点出门，到点回家。

不只是外在的变化，更多的是心态和能量的变化，长期待在家里的人，会产生惰性，心态是消极的，能量场是在往下走的。

而当一个人走出家门，心境会变得开阔，心情也会随之变好。能量也会得到补给，会唤起正向积极的一面。

我看到这样一句话：

人的能量是一种资源，是需要补给的。

而出门，就是在给自己加油。

一辆车子长久不开，是会废掉的，人也一样，长期待在家里的人，很容易把自己养废。

人都是有惰性的，在家里，那份惰性会很自然地被激发出来。

就好比，我们上班的时候，哪怕不上闹钟，早上到点就会醒，外面正刮风下雨，也会摆脱惰性，走出家门。

而当休息的时候，就会睡到自然醒。能点外卖，绝不出门，巴不得一天都窝在床上，不用动弹。

大家都听说过《井底之蛙》的故事吧，长期待在井底的青蛙，会想当然地觉得眼前的天地就是全世界。

而当青蛙跳出井底，会发现原来自己眼前所看到的都是皮毛。

当一个人长期待在家里，眼界会变浅，格局会变小，所看到的都是一些芝麻蒜皮的小事。

婆婆这里做的不好，老公那里做的不对。所有的不起眼的矛盾，都会被放大，影响的是一家人的氛围。

走出门后，眼界会不自觉地扩大，就无心再去关注那些琐碎的小事了。

这也正是为什么很多全职家庭主妇，婚姻不幸福的原因。

总待在家里，人的怨气也会不自觉地滋生。会逮住一点小事，就去挑老公的刺，会过度关注老公，把所有的注意力都放在了别人身上，而忽略了自己。

当女人开始走出家门后，就会开始更多地关注自己。

关注自己的妆漂不漂亮，形象好不好，而不会关心丈夫的衣着打扮。

也会更关注自己的感受，心胸开阔了，怨气少了，会更加关注一些正向积极的东西。

人啊，一定不能长期待在家里，要尽可能地走出家门。

哪怕就是去小区里转一转，去附近的公园走一走，呼吸呼吸新鲜空气。

这些小事，就是给自己补给能量，补上能量，才能更有激情投入鸡零狗碎的生活。