如果你的父母是“指责型人格”，强烈建议看看这篇文章

在心理学概念中，“指责型父母”是一个常见的存在。这类父母常常以“为你好”为名，行言语打压、辱骂之实，将孩子置于无形的压力之下。

他们或许认为，严苛的批评能激励孩子奋进，殊不知，这足以成为孩子一生难以磨灭的灾难。

指责型父母的含义及表现

指责型父母，顾名思义，就是那些习惯于用指责、批评的方式与孩子沟通的父母。

他们往往对孩子的期望值过高，一旦孩子没能达到他们预设的标准，便会开启“批评模式”。

这种批评并非建设性的，而是带有强烈的负面情绪色彩，言语中充斥着贬低、否定，甚至辱骂。

比如，孩子考试成绩不理想，他们不会耐心询问原因、帮助孩子分析问题，而是劈头盖脸一顿斥责：

“你真没用！这么简单的题都做不对，以后还能干什么？”；

孩子房间稍显凌乱，他们又会毫不留情地指责：

“你这孩子怎么这么邋遢？一点自律性都没有，将来谁会愿意跟你在一起？”

这类父母还常常拿孩子跟别人比较，用“你看人家谁谁谁”开头的话语，像一把无形的尺子，不断衡量孩子的不足。

他们忽略了孩子的个性和成长规律，一味地用外界的标准来要求孩子，让孩子在不断的比较中丧失自信，产生深深的自卑感。

他们还可能对孩子的人格、能力进行妄加评论，

如“你永远都比不上别人”“你这样的人不会有出息”，这些言论如同利刃，直刺孩子的心灵，让孩子对自己的未来充满悲观和绝望。

指责型父母对子女的负面影响

1.精神上的摧残：自信缺失与自我否定

长期处于指责型父母的言语打压之下，孩子最直接的反应便是自信心的严重缺失。

孩子会逐渐相信父母的评价，认为自己真的不够好。

这种自我认知的偏差，会导致孩子在面对生活和学习中的挑战时，总是畏首畏尾、缺乏勇气。

他们害怕失败，因为失败会再次印证父母口中的“无能”；害怕尝试新事物，因为担心自己做不好会遭到更严厉的批评。

久而久之，孩子还会失去自我。在指责型父母的影响下，他们可能会逐渐模糊自己的兴趣爱好、个性特点，变得唯父母之命是从。

他们可能会为了迎合父母，去学习自己并不喜欢的专业，从事自己并不热爱的工作，整个人生轨迹被父母的指责所左右，失去了自主选择和追求幸福的权利。

2.代际关系的恶化：成年后的心理创伤与“清算”

过度的指责，不仅在孩子成长过程中造成伤害，还会在成年后继续发酵，导致代际关系的恶化。

部分子女在成年之后，依然清晰地记得童年时期遭受过的精神虐待。

当他们逐渐独立，有了自己的思考和判断能力后，会开始反思父母的教育方式，意识到这种高压、指责的教育模式是多么的不合理和残忍。

于是，一些子女会选择与父母“清算”过去的旧账。

他们可能会在与父母的沟通中，直接表达自己多年来积压的不满和愤怒，甚至断绝与父母的来往。

原本的家庭关系因为指责型父母的错误教育方式变得支离破碎。

3.高压方式的传承：恶性循环的延续

更令人痛心的是，这种高压、指责的教育方式，还有可能在下一代身上延续，形成一种恶性循环。

当指责型父母的孩子长大成人，成为父母之后，他们可能会在不自觉中，将曾经从父母那里学到的指责方式，用在自己的孩子身上。

这不仅让孩子在成长过程中承受着巨大的心理压力，也让家庭的教育环境变得愈发恶劣，难以形成健康、积极、向上的教育氛围。

应对指责型父母的建议

1.父母的自我审视与改变

首先，成为父母之后，应该积极审视自己的言行，从内心深处排除指责的可能性。

父母要认识到，孩子并非自己的附属品，而是独立的个体，他们有自己独特的思想、情感和需求。

当孩子犯错或达不到预期时，不要急于指责，而是要冷静分析原因，与孩子一起寻找解决问题的方法。

父母还要学会倾听孩子的声音，关注孩子的内心世界。多与孩子进行平等、真诚的沟通，了解孩子的想法和感受。

当孩子表达自己的观点时，不要轻易打断或否定，而是要给予孩子充分的表达空间，让孩子感受到被尊重和理解。

2.子女的积极沟通与界限设定

对于子女而言，如果在与父母的沟通过程中，遇到难以忍受的指责和批评，一定要第一时间表明自己的立场，并且进行积极的沟通。

可以尝试用平和、坚定的语气告诉父母自己的感受，让他们知道这种指责的方式给自己带来了多大的伤害。

同时，也要向父母表达自己对他们的爱和尊重，希望他们能够理解自己的处境，改变沟通方式。

此外，子女还可以与父母一起设定一些沟通的界限。

比如，可以约定在讨论问题时，避免使用带有侮辱性或否定性的语言；在表达意见时，要尊重彼此的观点，不要一味地否定对方。

3.保持乐观态度，寻求专业帮助

无论对于父母还是子女，面对指责型父母所带来的负面影响，都要保持乐观的态度。

要相信，无论过去经历了什么，未来都有改变和成长的可能。

父母要相信自己的孩子有能力走出指责的阴影，成长为优秀的个体；子女也要相信，自己有能力摆脱过去的束缚，过上幸福的生活。

在必要时，可以寻求专业的帮助。心理咨询师、家庭教育专家等专业人士，能够为我们提供科学、有效的指导和建议。

总之，指责型父母的情况，对孩子的成长和家庭关系都造成了极大的负面影响，需要父母和孩子共同努力才能克服。

-The End - 作者-木易 第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 图片源自网络，侵权请联系