卧底「喝尿养生」社群一周后，我发现了他们的秘密……

朋友，你喝过尿吗？

前不久，派派在知识海洋中摸鱼时，误入某神秘社群，发现其中有成员正大肆鼓吹喝尿的神奇效果，宣称喝尿能让人活到120岁。

派派本以为这种异端言论会被人民群众所打倒，却没想到群众里有叛徒，不少尿道中人纷纷现身说法，力证喝尿之益，使得围观者跃跃欲试。

尽管科学家已无数次辟谣，明确指出喝尿并不能养生治病，反而对身体有害，却仍有不少人对尿疗的功效深信不疑。

为了弄清楚喝尿养生理论为何能长盛不衰，派派卧底国内外多个喝尿社群调研了一番，结果差点被洗脑，不得不赶紧去厕所冷静一下。

免责声明：“尿疗”没有任何科学依据，养生请遵循科学方法，治病请选择正规医疗机构。不要喝尿！不要喝尿！不要喝尿！

在无人在意的角落，喝尿已上升成为一门“科学”。

尿疗（Urine Therapy），指的是将人类或动物（如牛、骆驼等）尿液用于医疗、养生、美容等目的，可口服，也可灌肠、涂抹等，号称能够治疗从普通感冒到癌症等几乎所有疾病，长期坚持还能延年益寿。

此等言论看似离谱，实际也没啥科学依据，但尿友们有着自己的尿学理论。

他们坚信，尿液不是身体排出的废物，也不像我们想象中那样脏，而是无菌的“生命之水”，富含多种营养物质。

在论证这一观点时，一项加拿大研究经常被引用。这项研究历时7年，超过20名学者对人类尿液代谢组进行了分析，发现其中含有3000多种化学物质和代谢物[1]。

图注：这是一项正经研究

研究初衷是通过尿液成分分析来促进尿检技术发展，万万没想到会成为尿学奠基石，让不少人觉得尿液如此“营养”，浪费实属可惜，不如循环再利用。

根据所谓的尿学理论，饮用后尿液中的成分不会进入血液，而是被肠道和肝脏等器官吸收转化，在此过程中会发生一系列神奇的生理变化，从而发挥调节人体机能、增强自愈能力的作用，实现“我喝我尿养我身，我喝我尿治我病”的完美自循环。

还有尿友宣称，根据一项加拿大研究（怎么又是你加拿大），虽然尿液的主要成分是水，但并不是普通的水，而是小分子团的水，是高渗透、高能量的水，能够促进人体新陈代谢。（派派没有找到与该理论相关的加拿大研究，有懂行的朋友欢迎在评论区留言。）

总而言之，言而总之，虽然尿友们各喝各的，但背后往往都有着“科学”支撑，至少乍一看还挺像那么回事，喝尿养生看起来似乎也没有那么离谱了。

一般来说，仅凭一套“科学”洗脑包，还不足以让人喝尿，但如果还有许多人站出来劝尿呢？

为尿疗代言的名人不在少数，其中最有代表性的当属印度曾经的“喝尿总理”莫拉尔吉·兰奇霍季·德赛。

1978年夏，82岁高龄的莫拉尔吉访问美国时，被问及怎么保持健康时，他给出了一个出乎所有人意料的答案——喝尿，“每天早上空腹喝五到八盎司的尿”。

图注：这位喝尿总理给美国人带来了亿点小小的震撼

“只要喝几天尿身体就会被净化。第三天时，尿液就没有什么颜色、气味和味道了，几乎像水一样纯净。你会感觉非常好，因为身体系统得到了改善和净化。”

他还将喝尿与美国科学家用尿液提取物治疗心脏病相提并论，认为这是舍近求远：“美国人不是不喝尿，只是不喝自己的，非要花几千美元去喝别人的。”按照这个逻辑，吃亚精胺的人要汗流浃背了……

但喝尿显然无法真的百病全消，1995年4月10日，莫拉尔吉因脑血栓手术去世，享年99岁。在生前，他多次表示自己的长寿主要归功于喝尿，虽然他还坚持每天做瑜伽，是个坚定的素食主义者。

如果说莫拉尔吉等名流宣传喝尿，可能还夹杂着政治或利益诉求，那普通网友的分享总不至于都是在说谎，就为了骗人喝尿吧？

在任何一个与尿疗社群中，都不乏网友公开分享喝尿创造的“医学奇迹”。如果他们说的是真的，那么尿疗治好的疾病多得足以绕地球一周。

常见的有青春痘、过敏、肥胖，进阶一点的是糖尿病、癌症、衰老。更离奇的是，尿液的功效似乎还能与时俱进，比如新冠病毒出现后，很快就有人发现喝尿可以治愈新冠。

图注：国内某尿疗协会在新冠时期的发言

左一个网友说喝尿俩月丙肝自愈了，右一个网友靠喝尿治好了肿瘤，还有网友写小作文分享喝尿多年的心路历程以及切身感受，一套连招下来谁不迷糊。

图注：来自某尿疗视频下的留言

如果此时有人胆敢提出质疑，哪怕是科学家，也会被尿友们怼上一句：你喝过尿吗凭什么说尿疗不行！

就像不会制冷的人不配评判冰箱一样，没有喝过尿的人不足以谈尿疗。在广大尿友看来，这些人都是被制药公司欺骗的傻瓜，真理只掌握在少数人手中，尿疗的秘密亦然。

在尿学宇宙中，尿疗的功效是神奇的，之所以一直被污名化、被打压，没有流行起来，是因为制药公司的压制：“如果我们能用不花钱的尿来治病，谁还会去看医生，买他们生产的药呢？”

制药公司幕后BOSS形象坚挺依旧，非常合理。

图注：来自reddit某网友留言，UT即尿疗

前面两步或许只能让尿疗在脑海中留下一个模糊的印象，当面临某种难以治愈的疾病或者高昂医药费时，才是尿疗趁虚而入、攻破心理防线的时候：虽然效果存疑，但又喝不死人，还不花钱，万一真的有用呢？

如果侥幸因为安慰剂效应感觉有所好转，自此便会成为尿门忠实信徒，相信所有牺牲都是值得的；当然更大的可能是喝完没有任何效果，但如果提出质疑，立刻会有尿友跳出来质疑是不是喝的方法不对。

在什么都要讲科学的年代，喝尿早就不是一咬牙一跺脚的事情，而是必须遵循严格的方法论指导。

根据国内某尿疗协会会议纪要，正确的喝尿方法不仅要“把握好四个环节（服用量、时辰、方法、内服外用相配合）”，还得“五疗结合（尿疗法、食物疗法、药物疗法、体育运动、精神因素等互相配合）”，才能达到最佳效果。

该纪要严肃指出：“喝尿有强身的作用，但并不是喝得越多越好，应该随着身体情况的变化而变化，‘实践是检验真理的唯一标准’，求真求实才是科学。所以，一切要从实际出发，要摸索着喝（摸着石头过河心里才踏实）。”

会议中还有讲者分享了一个真实案例：某人坚持喝尿快两年都没有效果，后来严格按子午流注法，同时坚持“五疗结合”（尿疗法、食物疗法、药物疗法、体育运动、精神因素等互相配合），很快就取得了奇效。

图注：纪要部分内容截图

国内这边勤勤恳恳喝尿，老外也没有闲着，同样走出了自己的喝尿路子，派派摘取部分方法供大家参考：

1. “禁食+尿疗，强推！”
2. “取早晨第一次尿液的中段（头尾杂质较多）。晨尿是最适合饮用的尿液，营养最丰富，部分原因是因为深夜时身体完全放松并自我修复，使得尿液中激素水平更高。”
3. “从舌下滴五滴新鲜晨尿开始，然后逐渐增加剂量，早晚各一杯。”
4. “胃酸过多的人应该饭后饮尿，不能空腹喝。”
5. 
   

图注：亚马逊上的尿疗书籍，包含相似但各不不相同的喝尿方法

这些方法论乍一看颇有道理，但只要多看几条就会发现它们常常自相矛盾。

有尿友推崇晨尿，就有尿友建议早晚各一杯；有人说空腹喝吸收更好，就有人说饭后喝效果更佳；还有的禁食、喝尿、运动一把抓，让人分不清身体变好是喝尿的结果，还是其他方法带来的好处。

种种喝尿方法不一而足，只要深究下去，就会得到一个万金油答案：喝尿方法因人而异，不能照搬别人的，必须自己去摸索。

因此，如果尿疗不成还惹一身骚，不要老觉得是尿不行，多想想是不是人不行。

小结

在最初确定此选题时，派派认为尿疗只是一个猎奇的噱头，不会有人真的这么做。但深入调研后发现，尿疗真的太具迷惑性，有“科学”背书，有系统方法论，还有数不清的好评反馈。

扪心自问，如果某天患上不治之症，亦或无法承担医疗费用，又或日益衰老身体机能下降时，偶然听说尿疗可以改变这一切，网上也有很多喝过的人现身说法，是否会去尝试呢？

毕竟相比治不好的病，买不起的药，不要钱的尿就成为了这个冰冷世界中唯一的温暖。

此外，目前抗衰老领域的一些药物、生物技术和设备，实际上与所谓的尿疗是异曲同工，有点离谱但又有“科学”支撑。当然，因为这些方法不像喝尿那样接地气，反倒凭着让人不明觉厉而受到欢迎，我们也要仔细甄别。

最后的最后，如果真的有人因为看了本文被反向安利了尿疗，派派也无话可说。要不真的去整点喝喝吧，至少这样以后脑子里不会全是水了。

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