高三英语两刷3500词，写卷子眼熟但不会翻译，怎么解决？

背3500词是为了高考，不是为了听写，也不是为了默写，因为高考不考听写和默写，所以背单词的时候我们一定要掌握一个能力，那就是“看到英文能够条件反射说出中文意思的能力”，否则就会出现拿到卷子，卷子上面的单词都眼熟，但是就是不知道是什么意思。

专门应试用的背单词记忆法，可以网上自学高考英语145分学霸廖唯伟发明的“睡眠记忆法”，目前更新到第5版，文字版本大概4000多个字，还有9个要点视频讲解，这个方法无偿分享在网络，虽然是不要钱的方法，但是对于零基础提分，效果非常好。

方法中的要点，我们必须注意“一背四复习”和“机关枪式的读法”，“一背四复习”可以帮助我们节约时间，花1小时能够产生8个小时的记忆效果，可以把睡眠的闲置时间利用起来，在保证睡眠质量的前提之下，利用潜意识产生记忆。机关枪式的读法则是让我们做到看到英文能够条件反射说出中文意思的关键，在要点视频里面作者也有示范。

睡眠记忆法的配套词表也是不要钱的，但是非常关键，这个词表是按照高考文章的话题来划分单元，每一类话题的文章都有几十个经常重复出现的高频词，作者把这些词汇提取出来，归纳在一个单元里面总结出了几十个单元。然后按照单页大容量的排版方式，降低记忆的心理压力，配合睡眠记忆法进行记忆，效果非常好。总共34页，双面打印出来也就17张纸而已。

但是，大家不要高估背单词提分的效果，按照“睡眠记忆法”的标准，背完3500词，通常你能够达到的分数水平就是80~110。不按这个标准，有可能分数就是70~90。也就是说背单词能够让你的分数达到及格线附近，这时你的分数就会遇到瓶颈了。

突破瓶颈的关键是继续背诵3500词相关的词组短语。高考特别喜欢考字面意思和实际意思区别大的词组短语，你背完单词看到一个长句，觉得单词都认识，但是句子不懂是什么意思，就是因为这种句子里面包含词组短语。你认不出词组短语，只是按照单词的字面意思去理解，语句不通顺，就容易怀疑自己是不是单词背错了。

在高考真题中出现的词组短语，这几年通常每份卷子会考150~220个，这些词组短语是不会重复的，是从3500词相关的1.5万词组短语的范围内随机抽查得到，所以要进行系统性的记忆，才能够拿到好分数。

词组短语可以背“高中英语1.5万考点”，对高考中出现的词组短语和固定用法，可以覆盖98%，在内容不更新的情况下，连续10多年保持稳定的命中率，并且每年都发布命中率分析报告，每一个高考真题里面出现的词组短语在“1.5万考点”的第几页第几个都会做很详细的标注。

这些词组短语你能够记住30%以上，你就有机会考到125以上的高分；记住80%，就有机会稳定突破140。