60岁退休女性，最好的活法不是跳舞和旅游，而是做好以下6件事

女性60岁已经退休了，那么60岁女性最好的活法是什么？不是跳舞不是旅游，跳舞一天跳2个小时足够了，旅游也不能经常去。跳舞和旅游都是退休生活中的小点缀，而是做好这6件事，才是60岁退休女性最好的活法：

一、富养自己，学会独处，远离消耗你身心的群体。女性退休后，要远离消耗你身体的群体，什么舞蹈团、暴走团、乐器队，如果这里有人消耗你，请马上远离，一刻都不要等。这个岁数了，走到哪里都不要委曲求全。

要富养自己，学会独处，在独处中享受生活，让自己内心充实，精神饱满，独处，就是做自己喜欢的事情，书法、绘画、十字绣、养花、摄影、阅读、写作等，总有一款适合你，这才是60岁退休女性，善待自己最好的方式。

二、劳逸结合，不要把自己弄成“废人”。人怕闲，人闲生杂念，地闲生杂草，要常活动，让筋骨活络，让身体健康，精力充沛，千万不要让自己太闲，太闲了，可能就会渐渐把自己弄成“废人”。

要适度运动，不要过度运动。不要胡思乱想，要劳逸结合。太闲了，容易胡思乱想，想不开心的事情，恐惧没发生的事情，杞人忧天，让自己变得焦虑。

要有一个退休规划，把每一天的事情都安排得井井有条，什么时间段做什么，但不要太劳累，要劳逸结合。老年人，累了不行，会生病，闲了不行会焦虑，劳逸结合，是最好的养生。

三、尊重老伴，不内耗。家和万万事兴，要尊重老伴，珍惜老伴，让家成为真正的温馨港湾。少年夫妻老来伴，老伴是陪你变老的人，作为女性，更要好好珍惜老伴，互相扶持，互相帮助，共度余生。

就算老伴和你吵架，你也不要生气，不内耗，生气是拿别人的错误惩罚自己，生气了，你就输了。各种结节是怎么来的，都是气的。聪明的女人不会把自己气得肝疼，而是会调节情绪，控制情绪，就算生气，也很快从不良情绪中走出来。

四、尽力托举子女，让子女感受到母亲持续的爱。子女成家了，生娃了，你已经完成任务了，但是，现在的年轻人压力很大，中年危机，职场危机，加上车贷房贷养娃，压力很大，如果这时候你不帮一把，托举他们，他们很难从困境中摆脱出来，如果他们离婚了，你不就更操心了吗？

所以，作为母亲，你一定要持续托举子女，让他们感受到你的爱。周末做一桌好菜，让子女一家来享受美食，一家人其乐融融地吃着你做的美味，多么温馨的画面？多么浓郁的烟火气？

五、活到老学到老，60岁的退休女性，要树立活到老学到老的观念，人退休了，但是不能放松学习，要做一个与时俱进的老人。

学习养生知识，学习营养学知识，学习理财知识，学习防骗知识，学习讲儿童故事，学习烹饪，提高厨艺，学习网购，手机支付、手机预约、手机问诊、手机打车等，还要学会自助设备使用，如自动存取款设备，医院自助挂号、取检查单设备，技不压身，只要想学，什么时候都不晚。

六、少参加同学聚会，避免情绪波动太大，影响健康。60岁了，同学聚会尽量少参加，聚会的时候，同学在一起很容易兴奋，激动，还要喝酒熬夜，对伤害身体，情绪波动也大，年龄大了，同学聚会还是少去为好。

同学是你人生某个阶段的陪伴者，他们都是人生过客，只有家人才值得你花费精力和时间去陪伴的人，珍惜老伴，珍惜子女和孙辈才是最正确的。

总之，60岁退休女性，最好的活法不是跳舞和旅游，而是做好以上6件事，你认同吗？欢迎60岁左右的姐妹们评论、交流，谢谢！