值得一看的中式美学纪录片，你看过几部?

中国古代文明历经五千年，在探索美的过程中，形成了独特的美学体系。

尽管审美观念随着时代变迁而不断演化，但深植于中华文化中的美学精髓——意境的体验、生活的情趣和精神的境界，始终在我们的文化血脉中传承与流淌。

今天我们推荐了20部关于中式美学的纪录片，让你在岁末闲暇之时，不仅能够感受中式美学的深远意境与价值，还能领略到千年文化的无穷魅力。

《中国官箴》

网络播放平台：芒果TV

官箴，‌‌是指为官从政的格言警句，旨在规诫官员廉洁奉公、勤政爱民。

‌这一古老而深刻的文体，最早可追溯至夏朝，是中国古代文化典籍的重要组成部分。

据统计，流传至当前的官箴文有近300篇，官箴书100多部。

《中国官箴》围绕大家所熟悉的张养浩、朱熹、陆九渊等历史人物展开。

结合流传千古的格言进行讲述，让观众了解到修身齐家、求知求真、勤俭持家等传统美德所蕴含的智慧，鼓励人们树立正确的价值观和人生观。

此外，《中国官箴》在制作上的一大亮点，是用AI技术生动还原诸多历史场景，通过现代科技与官箴文化相融合，推动中华优秀传统文化更好走进当代观众心中。

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《了不起的文明遗存》

网络播放平台：光明网、bilibili

由光明网推出的《了不起的文明遗存》系列微纪录片，回顾了我国八条重要遗产线路的形成与发展，河西走廊、秦直道、蜀道、万里茶道……

尘封的车辙铭刻着民族交融和家国沉浮，古旧的驿站述说起商旅往来与时代更迭。

中华文明离我们究竟有多远？文明起源和发展的历史脉络如何构建？让我们一起在《了不起的文明遗存》中寻找答案。

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《本草中国》

网络播放平台：央视网、爱奇艺

传统讲述中医的纪录片往往枯燥而无聊，而今年的纪录片《本草中国》则抛弃宣讲说教，通过新的视角新的传播方式来传播中医药文化，展现中医药的神秘和有趣。

它围绕“感动生命的奥义”的宏大主题，以“中国非物质遗产中药炮制技术及中药传统制剂方法传承人”为灵魂展开。

以“中国人生存、生活、生息的视角和方式”层层递进，引领观众走入神秘传奇的中药世界，通过起源悠久的中医药这一窗口，探讨中华文明中有关“生”的奥义。

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《酱油是什么》

网络播放平台：芒果TV

中国人的厨房里，总少不了酱油，一滴抚慰味蕾，一滴疗愈乡愁。但你是否想过，如此常见的酱油究竟是什么？

八集纪录片《酱油是什么》告诉你。

三千年斗转星移，中国饮食史发生了什么样的变化？豆酱为何代替了肉酱？酱又为何衍变成了酱油？

由湖南卫视、芒果TV联合出品的八集纪录片《酱油是什么》从历史、科学、美食等不同板块探寻酱油的前世今生，力证酱油文化起源于中国、发展于中国、繁荣于中国。

让我们一起浸入历史长河，溯源跨越山海的“酱油文化”。

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《文物守护人》

网络播放平台：bilibili

《文物守护人》是由哔哩哔哩和山西省文物局联合出品的纪录片。

该纪录片以独特的视角聚焦于山西从北到南的八组不可移动文物，讲述文物守护人与文物之间相互依存的故事。

从“中国第一国宝”佛光寺，到“全国孤例”金灯寺水陆殿，再到被誉为“世界绘画史上群像构图发展的顶峰代表作”的永乐宫《朝元图》壁画……

《文物守护人》不仅聚焦于基层文保员和义务守护人，还将“守护人”的概念进一步扩大，涵盖了考古专家、古建专家、自媒体人、爱好者、新生力量等，构建起每个人都可以是文物守护人的深层主题。

《文物守护人》系列纪录片，不仅是一部记录文物与守护人故事的作品，更是一次对中华民族优秀传统文化的深情回顾。

通过这些真实感人的故事，我们看到了文物守护人如何在平凡中创造伟大,如何在历史的长河中守护着我们的文化根脉。

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《故宫100》

网络播放平台：央视网、爱奇艺

故宫不仅是皇宫，更是一座博物院，是中华文明的集大成者，是传承中华文明的基地。

《故宫100》以故宫为源泉，延展到整个华夏大地，从古到今，讲述中华文明的悠久历史和灿烂瑰宝。

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《穿在身上的中国》

网络播放平台：bilibili

衣食住行，“衣”字为首。从古至今，中国人从未停止过对服装的追求。从古时皇宫中的件件华服，到如今闹市中的潮流搭配，对于服装，人们似乎总是津津乐道。

纪录片《穿在身上的中国》从服饰的角度去解读中国文化，从时尚、优美、细腻，文化、人性、情感上唤起观众内心深处追求服饰美的欲望，从如梦如幻的锦衣世界了解我们身处的中国。

此外，该片还专注于服饰本身，回归服装本质，寻找时尚源头，挖掘精致工艺，再现服饰文明。

在充分展示传统和时尚的服饰美的同时，巧妙地折射出时代和国人观念的变化。

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《画里有话》

网络播放平台：bilibili

看一幅画没有门槛，但欣赏一幅画是需要门槛的，特别是中国画，哪怕你很有学问、专业出身，也很难在每幅画面前做到完全认识它，毕竟“画里有话”，每幅画背后蕴含的文化实在是太深厚了。

纪录片《画里有话》每集讲述一幅古代著名画作，包括《文会图》《虢国夫人游春图》《货郎图》《高逸图》《乾隆皇帝射猎图》，通过剖析画作独特的内容和形式，多维度讲述和展现唐、宋、清时期丰富多样的历史人文故事和市井生活。

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《马王堆·岁月不朽》

网络播放平台：芒果TV

马王堆作为中国重要的考古发现，不是第一次被拍成纪录片。

而纪录片《马王堆·岁月不朽》则大破大立，用全新的方式介绍马王堆的历史厚重之美。

湖南博物院作为马王堆的主场，成为纪录片的“影棚”；博物馆解说员的讲解取代了常规的专家访谈，成为文物背景知识介绍；参观游客七嘴八舌的附和感叹，看似闲笔花絮，实则成为观影的注脚。

该片透过马王堆深入探索汉初中国社会和汉前中国文明，以文物为介质，递进地串联发掘、保护、研究、展陈，挖掘器物与工艺背后的历史意义，展现中国从春秋至汉初的丰富物质文明和深厚精神文明。

此外，《马王堆·岁月不朽》，通过纪实拍摄、绘画加CG特效相结合的拍摄手法，充分放大文物的细节与美感，大大增强了观感体验。

在高清镜头下，辛追夫人四层棺椁的流云纹路和色彩细节生动浮现，瑞兽和神仙的动作清晰可辨，栩栩如生。

纪录片还真实还原了辛追家族端坐宴饮的盛况和一件件精致漆器背后的雅致生活，真切地还原了西汉时期的生活风貌与美学追求，为观众呈现了一场视觉与知识的盛宴。

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《“字”从遇见你》

网络播放平台：央视网

《“字”从遇见你》第二季延续了第一季的风格，从最基本的汉字开始，结合古人生活与场景，故事化地讲述汉字的来源及流变。

通过一看就懂的字形演变，和考古、生理、地理、心理、文学等多学科融合的知识串联和展开，带领观众挖掘汉字在文化、思维、心理、生活等方面对“自我”潜移默化的影响，进而窥见我们的感官如何依赖文字而建立。

节目秉承了一贯的叙事风格，情景再现、动画模拟、曲艺演绎等形式经过巧妙组合，带观众领略中国汉字的神奇特色和汉字背后中国人的思维本色。

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《大唐诗人传》

网络播放平台：央视网

唐诗，是人类文明宝藏里的一颗明珠，是编写进中华民族基因的文学代码。

继《宗师列传·唐宋八大家》之后，中央广播电视总台又推出了该文化综艺的第二季《宗师列传·大唐诗人传》。

节目延续第一季的制作思路，主持人撒贝宁携手专家学者，带领观众一同“穿越”，漫步大唐诗苑，生动讲述十一位唐代大诗人跌宕而传奇的人生故事。

节目通过呈现以王勃为首的“初唐四杰”、孟浩然、王昌龄、李白、王维、杜甫、岑参、白居易、李贺、杜牧、李商隐等诗坛巨匠的辉煌篇章和生命轨迹，从而深度挖掘中华优秀传统文化的深厚底蕴和时代价值。

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《翠云廊》

网络播放平台：央视网

“蜀道之难，难于上青天”，这难于登天的古道之上却古柏成荫，郁郁葱葱成就一片翠云之廊。

纪录片《翠云廊》用5集的内容细述千年蜀道上的翠云廊，再现其前世今生，以及与之共生的生态、文化与文明。

在这档纪录片的第一人称探寻视角下，翠云廊千年风华所成就的生态之美、文明底蕴得以被弘扬，也得以与更多观众实现情感上的交互。

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《古代时间简史》

网络播放平台：央视网

作为一个科普向的纪录片，《古代时间简史》旨在揭开古代中国天文学和历法中的奥秘，展现中国智慧在人类计时史中极其重要而又独特的贡献。

如何将复杂的天文历法展现给观众，《古代时间简史》给出了答案。

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《本草流芳》

网络播放平台：央视网

作为另一档中药类纪录片，《本草流芳》则另辟蹊径，分别选取人参、石斛、芍药、甘草、益母草、灵芝、枸杞、葛根、当归、黄连十味中草药，从植物溯源、考古发现、典籍记载、民俗传承、食药同源、产业发展等多个维度，生动展现本草所凝结的中华民族生命智慧和健康养生理念。

讲述中医药源远流长、不断传承创新发展、增进中华民族福祉的故事。

此外，《本草流芳》充分运用超高速摄影、显微摄影、延时摄影、水下摄影、机械臂摄影、再造景摄影等特种摄影技术，揭示植物微观世界的奥秘，打造前所未见的本草生长过程的视觉奇观，创新呈现出一个突破大众认知、令人耳目一新的本草王国。

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《从六件瓷器认识中国》

网络播放平台：BBC

《从6件瓷器认识中国》是英国BBC制作，一部探索中国历史的纪录片。这部纪录片通过介绍中国的六种瓷器，向观众展示了中国独特的陶瓷文化和艺术。

数百年来，西方世界一直为来自中国的青花瓷和白色陶瓷所倾倒。

然而，人们可能没有意识到，这些精美的陶瓷在中国有着不同的用途和特色。有些是供奉于宫廷，有些摆放在文人墨客的书桌上，还有些成为精致的流通商品。

这部纪录片以六件具有代表性的瓷器为线索，带领观众穿越中国的历史和文化。

从古代的汝窑瓷器到明代的青花瓷，再到清代的精致瓷器，每一种瓷器都承载着丰富的故事和意义。

《从6件瓷器认识中国》向观众展示了中国陶瓷的独特魅力，同时也为人们提供了一个深入了解中国历史和文化的机会。通过这部纪录片，观众可以感受到中国陶瓷的博大精深，以及中国传统艺术的独特魅力。

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《定风波》

网络播放平台：央视网、芒果TV、爱奇艺

人间烟火慰平生，风波雨里笑徐行。

纪录片《定风波》以苏轼的人生经历为主线，体现他“穷则独善其身，达则兼济天下”的儒者情怀，突出他为官一任、造福一方的从政业绩，以及在诗词文赋、书法绘画等领域卓越的建树。

抛开现代世界的纷纷扰扰，让我们借此再次重新走进苏东坡的畅意世界。

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《妖怪传》

网络播放平台：芒果TV、爱奇艺、优酷

《妖怪传》是第一部关于“中国妖怪”的文化纪录片，该片一共八集，分别讲述了狐妖、山魈、龙、姑获鸟、神鸟、天狗、无支祁、蛇妖八种妖怪，展现了“妖怪文化”在中国历史上伴随华夏文明的成长与变迁。

本纪录片将从历代古籍、民间传说、志怪小说、妖怪文学等文献资料中抽丝剥茧，选取三到四段最贴合单集主题的“妖怪故事”展开叙事，用解说词和角色对白双重形式，层层推进，烘托主题。

纪录片整体轻快灵动、年轻化，本片每集重在讲述“妖怪文化”的历史变迁，旁白以简洁的文字描绘了一个个奇幻、神秘又略有可爱的“妖怪故事”，展现了“妖怪文化”在中国历史上伴随华夏文明的成长与变迁

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《了不起的中国颜色》

网络播放平台：爱奇艺

胭脂，既可以是红妆，也可以是宣言。

来自大唐的事业女性上官婉儿，因获罪被赐“黥刑”，为了掩盖额头上的伤疤，她用胭脂在额间绘出小巧美丽的图案，成为引领大唐女性时尚风潮的“梅花妆”，用智慧将困难转化为际遇。

由曾黎、张艺凡、宣璐、蒋梦婕、张俪作为推荐人。

纪录片《了不起的中国颜色》讲述了胭脂、月白、石青、松花黄、黛色这五种中国颜色背后的文化与技艺、历史典故与渊源，让观众在倾听历史故事的背后，感受独特的中式颜色美学。

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《美术里的中国》

网络播放平台：央视网

《美术里的中国》是一档由中央广播电视总台推出的纪录片。

该片聚焦中国近现代经典美术作品，结合3D建模特效技术，讲述画作和画家的故事，以最前沿的数字技术助力艺术表达，向世界彰显中华民族的文化之美、艺术之美。

值得一提的是，这部纪录片提供了丰富的视觉体验，能够帮助观众更好地理解美术作品。

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《千古风流人物》

网络播放平台：腾讯视频、爱奇艺、优酷

截至目前，纪录片《千古风流人物》已经播出了五季。

从片名就可以看出，这套纪录片将目光聚焦中国历史上现象级的文化名人，通过解读这些人物的人生故事与艺术成就，去梳理数千年的中华文明史以及背后的文化内核。

通过《千古风流人物》这样的文化纪录片，不仅能够让观众了解历史上的重大事件，也能让大家走进这些名人的内心，去感受他们鲜活而真实的喜怒哀乐。

值得一提的是，这套纪录片不仅全程采用4K拍摄，还结合情景再现，手绘动画，三维特效等多种形式，每集不到30分钟，在短小精悍的呈现中，带领观众穿越时空去追寻名人足迹。

如果你也是一个对中国传统文化感兴趣、爱好研究历史的观众，相信这部良心好片不会让你失望。

你还有什么能展现中式美学的纪录片呢，评论区交流一下吧~

作者：萧余

责编：律也人

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